Ši programa yra įkvėptas 7 minučių treniruotės, kad iš pradžių buvo paskelbtas Acsm Sveikatos & Fitness leidinyje ir tada, kuriai taikoma NYTimes.
7 minutės treniruotės yra moksliškai įrodyta, kaip geriausia priemonė svorio ir kitų sveikatos problemų. 12 aukšto intensyvumo kūno svorio pratimai. 30 sekundžių per pratybų, 10 sekundžių poilsio tarp pratimų.
Funkcijos:- * Labai lengva naudotis * Gražus personažas ir sąsajos dizainas * 12 Pratimai su kontūro * Atlikti treniruotės su Countdown laikmačiai ir raginimo garsą kiekvienam pratimui ir pertraukų * Tinkinti sudėtingumo lygius * KMI skaičiuoklė su metriniais ir JAV vienetų * Treniruotės Prisijungti * Nustatyti priminimą kitą treniruotę * Jo Absolutely Free
Atnaujinta
2018-03-22
Sveikata ir kūno rengyba
Duomenų sauga
arrow_forward
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis