寝たまんまヨガ 簡単瞑想 - 睡眠・癒し・マインドフルネス

ジオン商事

Apie šią programą

Pridėta du ilgai laukti nauji pavadinimai!
· Sleep Sleep Sleep (sukelia patogų miegą)
・Vidinė oazė (ramina širdį)

Skamba daug balsų, sakantys „aš užmigau“ ir „negaliu išklausyti iki galo“! Tai jogos ir meditacijos programėlė, kurią galite atlikti gulėdami, puikiai tinkanti užmigti, atsigauti po nuovargio ir atgaivinti protą. Sakoma, kad 1 valanda miego jogos (yoga nidra) prilygsta 4 valandoms miego. Suplanavo ir prodiusavo Yogi, vadovaujantis jogos studijai „Studio Yogi“. Aktyvus aukščiausios klasės instruktorius pateikia atsipalaidavusį garso vadovą, tarsi tai būtų pamoka. Raminantis balsas ir ritmas mažina nerimą ir stresą, todėl jaučiasi ramus.

▽Rekomenduojama šiems žmonėms

- Sunku užmigti ir pabusti
·Gilus miegas
· Streso jausmas
- Jaučiasi nervingas ar nerimas
·susierzinti
· Neturiu jėgų
· Mano kūnas pavargęs
· Noriu atsipalaiduoti
・Noriu jaustis ramus
・Noriu stabilizuoti savo psichinę būseną
・Noriu padidinti savo pasitikėjimą savimi
・Noriu būti pozityvus
・Noriu padidinti savo potencialą
・Noriu, kad mano noras išsipildytų

▽Apie Nemanma Yoga®

Iš lūpų į lūpas pasklidusi miego programėlė „Nemanma Yoga® – Easy Meditation“, iš viso atsisiųsta per 2 milijonus kartų, 2020 metais buvo atnaujinta.

Gerai išsimiegokite ir atsipalaiduokite su raminančiu pasakojimu ir atpalaiduojančia muzika.

Kaip pagalbinė priemonė užmigti, kai negalite užmigti, galite tikėtis gaivinančio poveikio pavargusiems ir sunkiai išsimiegantiems.

Be to, prieš miegą, rekomenduojama ir tada, kai norisi kažkam susikaupti, persigalvoti, jautiesi neramus, arba kai kūnas pavargęs, o jėgų nebelieka. Po šios atpalaiduojančios programos jausitės aiškūs, ramūs ir energingi.

Sunkių pozų nėra, o gulėdamas ant nugaros tai gali lengvai padaryti kiekvienas. Mėgaukitės išskirtiniu atsipalaidavimo laiku aplinkoje, kurioje galite užmigti ant lovos ar atlošimo kėdėje.


▽Įrašytas turinys

Kiekvienam tikslui iš viso turime 24 melagingos jogos turinio tipus. Tiems, kurie meluojasi jogoje, taip pat pridėjome garso turinio su patarimais, kaip tai padaryti efektyviai.

Be aktyvaus jogos instruktoriaus audiogido, yra ir pasakotojo versija raminančiu balsu.

Informacija apie turinį taip pat apima sankalpų skaičių ir tai, ar reikia giedoti mantrą, atsižvelgiant į jūsų pageidavimus.

- Įvadas (atsipalaiduokite)
- Ilgas gilus atsipalaidavimas (gydo širdį)
- Čakrų meditacija (balansas)
- Pranos atsipalaidavimas (reguliuokite savo mintis)
- Apkabinkite save (ugdykite savigarbą)
- Sureguliuokite autonominę nervų sistemą (subalansuokite protą ir kūną)
- Susipažinimas su savo šaknimis
- Grakšti gamta
- Energinis gydymas (atsistatymas nuo nuovargio)
　　　　　　　　　　
Iš viso 24 kiti pavadinimai


▽Pagrindinės funkcijos
・Peržiūros funkcija, leidžianti patikrinti pasakojimo atmosferą
・ Atkūrimas neprisijungus, kad galėtumėte klausytis bet kada ir bet kur
・ Mėgstamų pavadinimų (darbų) žymėjimo funkcija
・ Įrašykite sąmoningą laiką naudodami „Google Fit“ integraciją
・ Prisijungimo prie paskyros funkcija


▽Apie pirkinius programoje
Yra turinio, kuriuo galima mėgautis nemokamai ir mokamu turiniu.
Mokamas turinys – tai ne mėnesinis mokestis, o vienkartinio pirkimo sistema (nuo 300 jenų už kūrinį), kuri leidžia amžinai mėgautis mėgstamais kūriniais.

▽Naudojimo sąlygos – žr. šią nuorodą
https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® yra registruotasis Yogi prekės ženklas.