0–100 Push Ups in 50 Days

Zemillion Devs

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„0–100 atsispaudimų per 50 dienų“ – tai struktūrizuota atsispaudimų treniruoklių ir namų treniruočių sistema, sukurta siekiant vieno tikslo: 100 iš eilės atliekamų atsispaudimų per 50 dienų. Jokių sporto salių. Jokių įrangos. Jokių spėlionių.

Ar galite padaryti 100 atsispaudimų iš eilės? Dauguma žmonių negali. Tačiau su tinkama atsispaudimų programa galite.
Šis kūno svorio treniruotės planas be įrangos yra sukurtas tam, kad padėtų jums nuo dabartinio lygio pasiekti 100 iš eilės atliekamų atsispaudimų – žingsnis po žingsnio, diena iš dienos.

KODĖL ŠI ATSITRAUKIMŲ PROGRAMA VEIKIA
Sukurta atsižvelgiant į laipsnišką perkrovą – kiekviena diena remiasi paskutine. Kiekviena treniruotė yra suplanuota jums. Jūs tiesiog pasirodote ir atliekate pakartojimus.
Jokių rankinių skaičiavimų. Jūsų kamera automatiškai seka kiekvieną pakartojimą naudodama dirbtinį intelektą, todėl galite sutelkti dėmesį į treniruotę, o ne į skaičius.
Puikiai tinka pradedantiesiems kalistenikams ir visiems, kurie yra įstrigę sąstingyje.

KAS YRA VIDUJE

50 dienų atsispaudimų iššūkis su kasdienėmis treniruotėmis
Atsispaudimų treniruoklis su struktūrizuota progresija
Dirbtinio intelekto atsispaudimų skaitiklis – kamera automatiškai skaičiuoja jūsų pakartojimus realiuoju laiku
Atsispaudimų stebėjimo priemonė realiuoju laiku ir automatinis pakartojimų skaitiklis
Progresyvi jėgos treniruotė namuose, naudojant mokslu pagrįstus metodus
Namų treniruočių planas – nereikia treniruočių su įranga
Krūtinės treniruotė namuose, orientuota į krūtinę, pečius ir tricepsą
Kūno svorio ir jėgos treniruotės namuose
Įmontuotas kasdienių pratimų stebėjimo įrankis

KIEKVIENAM FIZINIO LYGIO TIKSLUI

Pradedantiesiems: pradėkite nuo nulio ir atlikite savo pirmąjį pilną pakartojimų skaičių
Vidutinio lygio: patobulinkite formą ir pasiekite 50 pakartojimų ribą
Pažengusiems: viršykite 100 atlikdami sunkesnius atsispaudimų variantus

JŪSŲ TIKSLAS: 100 ATSPAUDIMŲ
Pasiekti 100 atsispaudimų yra legendinis fizinio pasirengimo lygis. Naudodamiesi šia namų treniruočių sistema, išliksite nuoseklūs per kasdienius priminimus ir aiškius vaizdinius etapus. Jokių sporto klubo narystės mokesčių. Jokių svarmenų. Tik jūs, grindys ir patikrinta 50 dienų sistema.
Jokių sporto salių. Jokių svarmenų. Neskaičiuokite. Tik rezultatai.
Pradėkite 1 dieną šiandien.

Kas naujo

What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.