Six Pack Abs Workout At Home
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,3star
200 apžvalgų
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Paaugliams
info
Apie šią programą
Sudeginkite pilvo riebalus ir suformuokite šešis pilvo raumenis per 30 dienų naudodami vaizdo treniruotes be įrangos. Taikykite apatinius pilvo raumenis, įstrižus, nugarą, sėdmenis. Tinkinkite intensyvumą, stebėkite pažangą. Greitai nuplėškite be sporto salės.
Numeskite pilvo riebalus ir per 30 dienų gaukite šešis pilvo pratimus. Galite lengvai atlikti mūsų šešių pakuočių abs treniruotę namuose ar bet kur. Pradėkite kasdien daryti itin efektyvias abs treniruotes, kad gautumėte tokius, apie kuriuos svajojote!
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar profesionalas, galite rasti jums tinkančią pilvo, sėdmenų ir klubų treniruotę. Mes siūlome pagrindinę treniruotę pradedantiesiems su asmeniniu treneriu ir intensyvią riebalų deginimo treniruotę šešiems pilvo raumenims. Šios kasdienės treniruotės padeda jums pasiekti šešis paketus per 30 dienų.
Kiekvieną dieną atliekami skirtingi svorio metimo pratimai, skirti deginti kalorijas. Šešių pakuočių abs treniruotė yra geriausia kūno rengybos stebėjimo programa, skirta stebėti savo kūno būklę. Pasisamdyti kūno rengybos trenerį ar asmeninį trenerį yra per brangu. Pilvo raumenų treniruočių programa gali būti asmeninis treneris namuose, o pilvo treniruotės yra tokios pat veiksmingos kaip treniruotės sporto salėje.
Abs treniruotės 30 dienų duos įspūdingų laimėjimų, kai užsibrėžsite aiškų tikslą. Sistemingas ir mokslinis 30 dienų treniruočių planas padeda nustatyti pratybų tikslus, kad gautumėte 6 abs. Pagrindinė treniruotė gali padėti sudeginti pilvo riebalus ir tonizuoti abs. Apatinės pilvo raumenų treniruotės programoje yra treniruotės be įrangos, kad būtų stipresnis branduolys.
Skirkite keletą minučių per dieną pilvo ir sėdmenų treniruotėms, kad tonizuoti kūną. Nereikia jokios įrangos, savo kūno svoriu galite atlikti šešių paketų treniruotę namuose. Galite pritaikyti savo 30 dienų treniruočių rutiną, kad gautumėte 6 pilvo raumenis ir stangresnį kūną. Moterų ir vyrų pilvo raumenų treniruotės tinka visiems, pradedantiesiems, profesionalams, paaugliams ir senjorams. Pilvo raumenų, kojų ir sėdmenų treniruotės yra įspūdingos svorio valdymo ir raumenų stiprinimo treniruotės.
Šešių pakuočių abs treniruotės namuose, pagrindinė treniruotė, pilvo riebalų deginimo treniruotė ir pilvo raumenų treniruotės sporto salėje kūno rengybos programose, padedančios ugdyti pilvo raumenis. Prakaituokite ir tonuokite savo kūną treniruodami abs, sėdmenis ir klubus.
Paprašykite savo draugų prisijungti prie jūsų šešių rinkinių iššūkio. Įsigykite šešių pakuotę per 7 dienas berniukams ir mergaitėms, treniruodami šešis abs pratimus namuose. Pasinaudokite mūsų 30 dienų abs iššūkiu, sukurtu sertifikuoto trenerio, kad per keturias savaites su kūno svoriu suformuotumėte ir sustiprintumėte savo šerdį ir nugarą.
Numeskite pilvo riebalus ir per 30 dienų gaukite šešis pilvo pratimus. Galite lengvai atlikti mūsų šešių pakuočių abs treniruotę namuose ar bet kur. Pradėkite kasdien daryti itin efektyvias abs treniruotes, kad gautumėte tokius, apie kuriuos svajojote!
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar profesionalas, galite rasti jums tinkančią pilvo, sėdmenų ir klubų treniruotę. Mes siūlome pagrindinę treniruotę pradedantiesiems su asmeniniu treneriu ir intensyvią riebalų deginimo treniruotę šešiems pilvo raumenims. Šios kasdienės treniruotės padeda jums pasiekti šešis paketus per 30 dienų.
Kiekvieną dieną atliekami skirtingi svorio metimo pratimai, skirti deginti kalorijas. Šešių pakuočių abs treniruotė yra geriausia kūno rengybos stebėjimo programa, skirta stebėti savo kūno būklę. Pasisamdyti kūno rengybos trenerį ar asmeninį trenerį yra per brangu. Pilvo raumenų treniruočių programa gali būti asmeninis treneris namuose, o pilvo treniruotės yra tokios pat veiksmingos kaip treniruotės sporto salėje.
Abs treniruotės 30 dienų duos įspūdingų laimėjimų, kai užsibrėžsite aiškų tikslą. Sistemingas ir mokslinis 30 dienų treniruočių planas padeda nustatyti pratybų tikslus, kad gautumėte 6 abs. Pagrindinė treniruotė gali padėti sudeginti pilvo riebalus ir tonizuoti abs. Apatinės pilvo raumenų treniruotės programoje yra treniruotės be įrangos, kad būtų stipresnis branduolys.
Skirkite keletą minučių per dieną pilvo ir sėdmenų treniruotėms, kad tonizuoti kūną. Nereikia jokios įrangos, savo kūno svoriu galite atlikti šešių paketų treniruotę namuose. Galite pritaikyti savo 30 dienų treniruočių rutiną, kad gautumėte 6 pilvo raumenis ir stangresnį kūną. Moterų ir vyrų pilvo raumenų treniruotės tinka visiems, pradedantiesiems, profesionalams, paaugliams ir senjorams. Pilvo raumenų, kojų ir sėdmenų treniruotės yra įspūdingos svorio valdymo ir raumenų stiprinimo treniruotės.
Šešių pakuočių abs treniruotės namuose, pagrindinė treniruotė, pilvo riebalų deginimo treniruotė ir pilvo raumenų treniruotės sporto salėje kūno rengybos programose, padedančios ugdyti pilvo raumenis. Prakaituokite ir tonuokite savo kūną treniruodami abs, sėdmenis ir klubus.
Paprašykite savo draugų prisijungti prie jūsų šešių rinkinių iššūkio. Įsigykite šešių pakuotę per 7 dienas berniukams ir mergaitėms, treniruodami šešis abs pratimus namuose. Pasinaudokite mūsų 30 dienų abs iššūkiu, sukurtu sertifikuoto trenerio, kad per keturias savaites su kūno svoriu suformuotumėte ir sustiprintumėte savo šerdį ir nugarą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
