Gyvenimas gali būti sunkus, todėl chaose svarbu rasti mažas ramybės kišenes. Tinkamai mąstant, Level SuperMind yra čia, kad padėtų jums geresnės psichinės ir fizinės sveikatos link.
Šią išsamią kasdienę jogos meditacijos programą hindi, anglų ir dar penkiomis kalbomis „Google Play“ parduotuvė pripažino 2023 m. populiariausia programa Indijoje. Tai siūlo asmeninį požiūrį, pritaikytą jūsų poreikiams, pagerinančią protinę veiklą, atsipalaidavimą ir laimę.
Atraskite vadovaujamos meditacijos, binaurinių ritmų, raminančios muzikos ir kvėpavimo technikų, tokių kaip 4 7 8 kvėpavimo laikmatis, galią. Ištirkite dvasingumą naudodami Om meditaciją, Om Mani Padme Hum, Šivos mantrą ir 7 čakrų meditacijas, mažinančias stresą ir puoselėjančias vidinę ramybę.
Navratri atsipalaiduokite su Durga Sadhana meditacija ir Nav Durga miego istorija, puikiai tinkančia dvasios ramybei ir budrumo meditacijai.
Jei norite fizinės gerovės, atlikite treniruotes namuose, kad padidintumėte raumenis ir ištvermę, atlikdami HIIT, kardio, jogos ir tempimo pratimus. Norėdami ramiai miegoti, išbandykite jogos nidros programos seansus ir raminančius miego garsus.
Kovokite su nemiga naudodami pasakojimus apie miegą ir rudą triukšmą miegui. Dėl nerimo kvėpavimo pratimų programėlė suteikia palengvėjimą, ramybę ir ramybę. Jūsų asmeninis dirbtinio intelekto treneris visada pasiruošęs teikti pritaikytas rekomendacijas.
Pasiekite atsipalaidavimo ir meditacijos priemones bet kada ir bet kur. Sukurkite nuoseklią praktiką naudodami priminimus ir serijų stebėjimą. Sukurkite meditacinę būseną geresniam gyvenimui.
„SuperMind“ ypatybės
DIENOS MEDITACIJA
-700+ vadovaujamų ir nevaldomų meditacijų, paremtų neurologijos mokslu
- Grupinė meditacija, skirta atsipalaiduoti
-Mantros, pvz., Om meditacija, Hare Krišna, Kirtanas, kad sumažintų stresą
-Dvasinė meditacija, tokia kaip „Om Mani Padme Hum“, skirta stresui ir nerimui
- Teigiami dėkingumo ir sielos ramybės patvirtinimai
- Sutelkite dėmesį į meditaciją, skirtą dėmesiui ir koncentracijai
-Gamtos meditacija atgaivinimui ir atsipalaidavimui
KVĖPAVIMAS IR RAMINANTYS GARSO SKAIDŽIAI
- Atidus kvėpavimas, pvz., 4 7 8 kvėpavimo laikmatis, skirtas atsipalaiduoti, susikaupti, sumažinti stresą ir miegoti
- Raminanti muzika ir binauriniai ritmai nerimui palengvinti, pasitikėjimui ir motyvacijai sumažinti
-Meditacinė raga pykčio valdymui, geresnei atminčiai ir atsipalaidavimui
- Sutelkite dėmesį į muziką, kad susikauptumėte ir protinį aiškumą
DIENOS JOGA IR NAMŲ TRENIRUOTĖS
-Užauginkite raumenis namuose atlikdami HIIT, kardio, jogos, tempimo ir jėgos treniruotes
- Tempimo pratimai rytinėms treniruotėms, mėnesinėms, pertraukoms ir prieš miegą
- Biuro joga ir miego laiko joga, skirta atsipalaiduoti ir sumažinti nerimą
- Ugdykite jėgą ir ištvermę treniruodamiesi
MIEGO MUZIKA, MEDITACIJA IR Istorijos
-Miego istorijos prieš miegą, miego meditacijos ir jogos nidra nuo nemigos
- Miego garsai ir muzika, skatinanti atsipalaidavimą ir užmigti
-Rudasis triukšmas miegui, padedantis nusnūsti į ramų miegą
- Specialios Navratri miego istorijos, tokios kaip Nav Durga
TAIP PAT YRA
- Integruotas žingsnių sekiklis, padedantis vartotojams stebėti savo fizinį aktyvumą
- Budistinės meditacijos ir mantros, vadovaujamos žinomų vienuolių, tokių kaip Palga Rinpočė
-Refleksinis žurnalo dienoraštis, skirtas savimonei ir augimui
- Asmeninis AI treneris asmeniniams poreikiams pritaikytoms rekomendacijoms
- Priminimai ir serijų sistema nuosekliai kasdienybei užtikrinti
- Kvėpavimo pratimų programos funkcijos, leidžiančios nusiraminti ir susikaupti
- Atsipalaidavimo ir meditacijos priemonės panikos priepuoliui palengvinti
-Nuotaikos ir miego stebėjimo priemonė psichinei ir fizinei gerovei
Naudodami nemokamą 7 dienų bandomąją versiją ir įperkamas prenumeratos parinktis pradėkite kelionę į ramesnį, laimingesnį ir labiau medituojantį gyvenimą. Prisijunkite prie daugybės žmonių, kurie pasinaudoję „Level SuperMind“ sumažino stresą, pagerino susikaupimą ir padidino džiaugsmą.
PRENUMERATA IR KAINA
Pradėkite nuo 7 dienų nemokamos bandomosios versijos, tada užsiprenumeruokite, kad atrakintumėte aukščiausios kokybės turinį:
Rs. 299/mėn*
Rs. 1194 už 6 mėnesius
Rs. 1788 per metus (tai mažiau nei 150 rupijų per mėnesį)*
Kai kurios programos ir funkcijos visada bus nemokamos ir niekada nebus jokių skelbimų.
Įkvėpkite, iškvėpkite ir transformuokite naudodami „Level SuperMind“ – viskas viename jogos meditacijos programą, kad būtų ramu.