StebÄkite savo kasdienÄÆ svorio metimÄ
ir apskaiÄiuokite savo kÅ«no masÄs indeksÄ
, juosmens ir klubų santykį bei juosmens ir ūgio santykį
Nemokama KMI skaiÄiuoklÄ ir svorio stebÄjimo programa stebi jÅ«sų svorÄÆ, juosmenÄÆ ir klubus. Jis apskaiÄiuoja jÅ«sų kÅ«no masÄs indeksÄ
, juosmens ir klubų santykÄÆ bei juosmens ir aukÅ”Äio santykÄÆ. ProgramÄlÄje taip pat pateikiamos kiekvienos apskaiÄiuotos priemonÄs ā KMI, WHR ir WHtR ā referentinÄs reikÅ”mÄs, kurios leidžia vartotojui greitai nustatyti savo sveikatos bÅ«klÄ.
SavybÄs
ā ElegantiÅ”ka, paprasta naudoti sÄ
saja;
ā Seka jÅ«sų dienos svorio pokyÄius;
ā Seka jÅ«sų kasdienius juosmens pokyÄius;
ā Seka jÅ«sų kasdienius klubų pokyÄius;
ā ApskaiÄiuoja kÅ«no masÄs indeksÄ
(KMI) ir ÄÆvertina jÅ«sų bÅ«klÄ;
ā ApskaiÄiuoja juosmens ir klubų santykÄÆ (WHR) ir ÄÆvertina jÅ«sų pavojų sveikatai;
ā ApskaiÄiuoja juosmens ir aukÅ”Äio santykÄÆ (WHtR) ir ÄÆvertina jÅ«sų sveikatos bÅ«klÄ;
ā Rodo KMI diagramÄ
kas savaitÄ, kas mÄnesÄÆ ir kasmet;
ā Rodo juosmens ir klubų santykio diagramÄ
kas savaitÄ, kas mÄnesÄÆ ir kasmet;
ā Rodo juosmens ir aukÅ”Äio santykio diagramÄ
kas savaitÄ, kas mÄnesÄÆ ir kasmet;
ā Leidžia nustatyti tikslus kiekvienam sekamam matui ā svoris, juosmuo, klubai (detaliau žr. žemiau);
ā Pateikiami automatiÅ”kai apskaiÄiuoti tikslai pagal jÅ«sų priemones (daugiau informacijos rasite žemiau);
ā Galima rinktis iÅ” 18 skirtingų spalvų temų;
ā Palaiko Å”viesos ir tamsos režimus;
ā metrinių ir imperinių matavimų sistemų palaikymas;
ā Personalizuotas kasdienis priminimas;
ā Duomenų valdymas ā leidžia kurti atsargines duomenų kopijas ir importuoti.
Tikslai
Svorio metimo stebÄjimo priemonÄ ir KMI skaiÄiuoklÄs programa leidžia nustatyti kiekvienos iÅ” trijų stebimų priemonių tikslus:
ā svoris
ā juosmuo
ā klubai
Galite rinktis iŔ dviejų režimų:
ā Automatinis ā programa apskaiÄiuoja geriausiÄ
kiekvieno iÅ” aukÅ”Äiau nurodytų matmenų vertÄ, atsižvelgdama ÄÆ jÅ«sų Å«gÄÆ, lytÄÆ, KMI, WHR ir WHtR referentines reikÅ”mes.
ā Rankinis ā galite nustatyti kiekvienos iÅ” aukÅ”Äiau paminÄtų priemonių tikslÄ
.
Bet kuriuo atveju galÄsite kasdien stebÄti savo pažangÄ
siekiant tikslo!
ā Privatumo pastabos
ā JÅ«sų asmeniniai duomenys (pvz., Å«gis, lytis, svoris ir kt.) saugomi tik jÅ«sų programos āBiorhythmsā egzemplioriuje;
ā Jei paÅ”alinsite programÄlÄ, jÅ«sų asmeniniai duomenys bus visiÅ”kai iÅ”trinti iÅ” jÅ«sų ÄÆrenginio;
ā Jei eksportavote duomenis iÅ” programÄlÄs, jÅ«s atsakote, kaip ir kur Å”is failas bus saugomas;
ā Mes NEsaugome JÅ«sų asmens duomenų savo patalpose;
Sveikata ir kūno rengyba