Plum Village: Mindfulness App
5,0star
7,02 tūkst. apžvalgų
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Norite paliesti taiką, ramybę ir lengvumą šiandieniniame pašėlusiame ir dažnai įtemptame pasaulyje? Slyvų kaimo praktika yra neįkainojama parama.
Naudokite sąmoningumo meditacijos metodus, kurių išmokė garsus Zen budizmo meistras, kad giliai susijungtumėte su dabartine akimirka, nuramintumėte nerimą, patirtumėte daugiau džiaugsmo ir laimės bei paragautumėte nušvitimo.
Išbandykite daugybę lengvai naudojamų vadovaujamų meditacijų, atsipalaidavimo ir pokalbių.
Programėlė Plum Village įgalina į savo gyvenimą įtraukti dėmesingumą, kad galėtume išgyventi kiekvieną akimirką giliau ir kurti laimingesnę ateitį.
Kaip sakė dzeno meistras Thichas Nhat Hanhas, dėmesingumas leidžia mums būti tikrai gyviems.
================================================
Plum Village: Zen vadovaujamos meditacijos programa – pagrindinės funkcijos
================================================
• Nemokama amžinai be skelbimų ar pirkinių programoje
• 100 ir daugiau vadovaujamų meditacijų
• Pritaikomas meditacijos laikmatis
• „Mindfulness Bell“, kurį galite įtraukti į savo kasdienybę
• Daugiau nei 300 vaizdo seansų / klausimų ir atsakymų su zen meistru Thich Nhat Hanh ir Plum Village mokytojais
• 15 vadovaujamų meditacijų vaikams
• „Mėgstamiausias“ savo mėgstamiausias meditacijas, kad lengvai jas rastumėte
• Atsisiųskite pokalbius ir meditacijas į programą, kad galėtumėte lengvai praktikuoti neprisijungę
Programėlė Plum Village reguliariai atnaujinama naujomis vadovaujamomis meditacijomis ir pokalbiais. Ją atsisiųsti visiškai nemokamai, o visas turinys pasiekiamas nemokamai.
==================================================
Plum Village: Zen vadovaujamos meditacijos programa – pagrindinės kategorijos
==================================================
„Plum Village“ programa suskirstyta į keturias lengvai naudojamas kategorijas – meditacijas, pokalbius, išteklius ir dėmesingumo skambučius:
Meditacijos
Meditacija yra gili praktika, kuri padeda mums sukurti taiką ir ramybę, valdyti savo protą, sukurti sveiką erdvę ir giliai pažvelgti į save bei mus supantį pasaulį.
Meditacijos apima gilų atsipalaidavimą, vadovaujamas kontempliacijas, tylias meditacijas ir valgymo meditacijas. Nesvarbu, ar turite mažai laiko, ar daug, ar norite būti ant pagalvės, ar kasdieniame gyvenime taikyti dėmesingumą, yra meditacijų, kurios pamaitins, įkvėps ir įtrauks į savo kasdienybę.
Pokalbiai
Klausykitės ir mokykitės iš Thich Nhat Hanh ir kitų Plum Village meditacijos mokytojų išminties.
„Ask Thay“ apima šimtus realaus gyvenimo klausimų, užduodamų zen meistrui, pavyzdžiui, „Kaip mes galime paleisti pyktį? ir "Kaip nustoti jaudintis?" Jo atsakymai yra užjaučiantys ir kupini įžvalgos.
Dharma Talks yra Thich Nhat Hanh ir kitų mokymai apie tai, kaip į mūsų gyvenimą įnešti budistinės išminties ir dėmesingumo. Užuot aptarę teorines koncepcijas, jie sutelkia dėmesį į tiesioginius ir aiškius mokymus, kaip palengvinti kančias ir sukurti laimę mūsų kasdieniame gyvenime. Temos apima depresiją, PTSD, santykius, seksualinę prievartą, baimę ir susidorojimą su stipriomis emocijomis.
Ištekliai
Skiltyje „Ištekliai“ galite rasti kasdienių praktikų, giesmių, eilėraščių ir dainų biblioteką. Jie atgaivina praktikas, kurių mokoma Plum Village vienuolynuose visame pasaulyje, ir siūlo būdus, kaip į mūsų pasaulį įtraukti dėmesingumą, kad ir kur bebūtume.
Mindfulness varpas
Slyvų kaimo vienuolynuose reguliariai skamba sąmoningumo varpai. Visi sustoja ir tris kartus sąmoningai įkvepia, kad sustabdytų mąstymą ar kalbėjimą, atsikvėptų ir grįžtų į savo kūną. Mindfulness varpas leidžia mums turėti tą patį priminimą mūsų telefone.
Galime pritaikyti varpą, kad jis skambėtų skirtingais laikotarpiais. Nustatymai apima:
• Pradžios laikas / Pabaigos laikas
• Skambučio intervalai
• Varpelio garsumas
• Kasdienio kartojimo grafikas
------------------------------------
Kodėl gi neišbandžius „Plum Village“ programos ir pažiūrėjus, kaip galite iš jos gauti naudos? Programa yra skaitmeninis jūsų sąmoningumo kelionės palydovas. Sukurta kaip dovana pasauliui, šioje nemokamoje programėlėje yra neįkainojamų išteklių, padėsiančių siekti vidinės ramybės ir laisvės.
Atsisiųskite šiandien nemokamai!
Naudokite sąmoningumo meditacijos metodus, kurių išmokė garsus Zen budizmo meistras, kad giliai susijungtumėte su dabartine akimirka, nuramintumėte nerimą, patirtumėte daugiau džiaugsmo ir laimės bei paragautumėte nušvitimo.
Išbandykite daugybę lengvai naudojamų vadovaujamų meditacijų, atsipalaidavimo ir pokalbių.
Programėlė Plum Village įgalina į savo gyvenimą įtraukti dėmesingumą, kad galėtume išgyventi kiekvieną akimirką giliau ir kurti laimingesnę ateitį.
Kaip sakė dzeno meistras Thichas Nhat Hanhas, dėmesingumas leidžia mums būti tikrai gyviems.
================================================
Plum Village: Zen vadovaujamos meditacijos programa – pagrindinės funkcijos
================================================
• Nemokama amžinai be skelbimų ar pirkinių programoje
• 100 ir daugiau vadovaujamų meditacijų
• Pritaikomas meditacijos laikmatis
• „Mindfulness Bell“, kurį galite įtraukti į savo kasdienybę
• Daugiau nei 300 vaizdo seansų / klausimų ir atsakymų su zen meistru Thich Nhat Hanh ir Plum Village mokytojais
• 15 vadovaujamų meditacijų vaikams
• „Mėgstamiausias“ savo mėgstamiausias meditacijas, kad lengvai jas rastumėte
• Atsisiųskite pokalbius ir meditacijas į programą, kad galėtumėte lengvai praktikuoti neprisijungę
Programėlė Plum Village reguliariai atnaujinama naujomis vadovaujamomis meditacijomis ir pokalbiais. Ją atsisiųsti visiškai nemokamai, o visas turinys pasiekiamas nemokamai.
==================================================
Plum Village: Zen vadovaujamos meditacijos programa – pagrindinės kategorijos
==================================================
„Plum Village“ programa suskirstyta į keturias lengvai naudojamas kategorijas – meditacijas, pokalbius, išteklius ir dėmesingumo skambučius:
Meditacijos
Meditacija yra gili praktika, kuri padeda mums sukurti taiką ir ramybę, valdyti savo protą, sukurti sveiką erdvę ir giliai pažvelgti į save bei mus supantį pasaulį.
Meditacijos apima gilų atsipalaidavimą, vadovaujamas kontempliacijas, tylias meditacijas ir valgymo meditacijas. Nesvarbu, ar turite mažai laiko, ar daug, ar norite būti ant pagalvės, ar kasdieniame gyvenime taikyti dėmesingumą, yra meditacijų, kurios pamaitins, įkvėps ir įtrauks į savo kasdienybę.
Pokalbiai
Klausykitės ir mokykitės iš Thich Nhat Hanh ir kitų Plum Village meditacijos mokytojų išminties.
„Ask Thay“ apima šimtus realaus gyvenimo klausimų, užduodamų zen meistrui, pavyzdžiui, „Kaip mes galime paleisti pyktį? ir "Kaip nustoti jaudintis?" Jo atsakymai yra užjaučiantys ir kupini įžvalgos.
Dharma Talks yra Thich Nhat Hanh ir kitų mokymai apie tai, kaip į mūsų gyvenimą įnešti budistinės išminties ir dėmesingumo. Užuot aptarę teorines koncepcijas, jie sutelkia dėmesį į tiesioginius ir aiškius mokymus, kaip palengvinti kančias ir sukurti laimę mūsų kasdieniame gyvenime. Temos apima depresiją, PTSD, santykius, seksualinę prievartą, baimę ir susidorojimą su stipriomis emocijomis.
Ištekliai
Skiltyje „Ištekliai“ galite rasti kasdienių praktikų, giesmių, eilėraščių ir dainų biblioteką. Jie atgaivina praktikas, kurių mokoma Plum Village vienuolynuose visame pasaulyje, ir siūlo būdus, kaip į mūsų pasaulį įtraukti dėmesingumą, kad ir kur bebūtume.
Mindfulness varpas
Slyvų kaimo vienuolynuose reguliariai skamba sąmoningumo varpai. Visi sustoja ir tris kartus sąmoningai įkvepia, kad sustabdytų mąstymą ar kalbėjimą, atsikvėptų ir grįžtų į savo kūną. Mindfulness varpas leidžia mums turėti tą patį priminimą mūsų telefone.
Galime pritaikyti varpą, kad jis skambėtų skirtingais laikotarpiais. Nustatymai apima:
• Pradžios laikas / Pabaigos laikas
• Skambučio intervalai
• Varpelio garsumas
• Kasdienio kartojimo grafikas
------------------------------------
Kodėl gi neišbandžius „Plum Village“ programos ir pažiūrėjus, kaip galite iš jos gauti naudos? Programa yra skaitmeninis jūsų sąmoningumo kelionės palydovas. Sukurta kaip dovana pasauliui, šioje nemokamoje programėlėje yra neįkainojamų išteklių, padėsiančių siekti vidinės ramybės ir laisvės.
Atsisiųskite šiandien nemokamai!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Programų veikla ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įsipareigojama laikytis „Play“ šeimos politikos
Įvertinimai ir apžvalgos
5,0
6,71 tūkst. apžvalgų
Kas naujo
This update fixes a video player related bug where the app freezes while playing certain videos.
