Tempiant raumenys išlieka lankstūs, stiprūs ir sveiki. Tempimo pratimų programoje yra geriausia tempimo tvarka, padedanti atpalaiduoti raumenų įtampą lankstumo treniruotėmis. Mūsų kūno rengybos treneris yra viena geriausių tempimo programų. Ji moko, kaip suskaidyti per 30 dienų.
Lankstumo treniruotės yra tokios pat svarbios kaip ir treniruotės, skirtos gerai suformuotai kūno rengybos rutinai. Kai kurie kūno tempimo pratimai įtraukti į treniruočių tvarkaraštį padės pagerinti lankstumą ir padaryti treniruotes efektyvesnes. Yra daugybė kūno tempimo programų. Čia yra mūsų tempimo pratimų programa su daugiau kūno tempimo pratimų ir lankstumo treniruotės.
Sužinokite, kaip suskaidyti per 30 dienų naudodami mūsų tempimo pratimų programą. Tempimas prieš ir po treniruotės padeda pagerinti kūno lankstumą ir suteikia daug fizinės naudos. Programa turi kasdienius lankstumo mokymus, kad būtų galima suskaidyti per 30 dienų. Tempimo programose yra įvairių tempimo ir lankstumo treniruočių. Atsikratykite nugaros skausmo atlikdami kūno rengybos trenerio pateiktus nugaros tempimo pratimus. Atlikite viso kūno tempimo ir lankstumo treniruotes, kad liktumėte tinkami ir laimingi.
Tempimo pratimai pradedantiesiems programoje yra greiti pratimai, kuriuos reikia padalyti per 30 dienų. Programoje yra daug kūno lankstumo pratimų, kaip apšilimas prieš treniruotę. Tempimo pratimų programoje yra pratimų, skirtų vyrams daryti gimnastiką ir padidinti ūgį.
Mes sukūrėme tempimo pratimų programą su tokiomis funkcijomis kaip:-
1) Pasirinkite pradedantiesiems mėgstamus tempimo pratimus, kad atpalaiduotumėte kūno raumenis.
2) Tempimo pratimai vyrams nemokamai
3) Sudarykite ir nusiųskite apšilimo pratimų rutiną savo partneriui.
4) Pasidalykite lankstumo treniruotėmis su draugais.
5) Gaukite geriausio kūno rengybos trenerio tempimo pratimus moterims ir vyrams.
6) Atlikite apšilimo pratimus prieš visas treniruotes.
7) Atsikratykite nugaros skausmo atlikdami paprastus tempimo pratimus pradedantiesiems.
Kai kurios mūsų kategorijos:-
1. lankstumo lavinimas ir skilimas per 30 dienų
2. Tampos lankstumui
3. Viso kūno tempimas vyrams
4. Padalija sportininkų treniruotes
5. Tempimo pratimas moterims
Atsisiųskite padalijimus per 30 dienų programą šiandien, kad gautumėte geriausius skilimo ir lankstumo mokymus. Padarykite savo treniruotę efektyvesnę atlikdami apšilimo pratimus prieš rytinę mankštą.