Depresija ir sarežģīts garīgās veselības stāvoklis, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. To raksturo pastāvīga skumju sajūta, intereses zudums par aktivitātēm un enerģijas trūkums. Smadzeņu viļņu skaņas terapija ir neinvazīva un droša metode, kas palīdz mazināt depresijas simptomus.
Smadzeņu viļņu skaņas terapija izmanto skaņas frekvences, lai stimulētu noteiktas smadzeņu zonas, kas saistītas ar depresiju. Pētījumi liecina, ka kreisās prefrontālās garozas stimulēšana un labās prefrontālās garozas aktivitātes samazināšana var uzlabot garastāvokli un mazināt depresijas simptomus. Citi smadzeņu zonu mērķi, lai stimulētu un mazinātu depresijas simptomus, ir amigdala, hipokamps un talāms.
Šī lietotne sastāv no trim dažādām sesijām, katra 22 minūšu garumā, un kuras ir rūpīgi izstrādātas, lai mērķētu uz šīm smadzeņu zonām un mazinātu depresijas simptomus. Ir svarīgi atzīmēt, ka visas sesijas ir nepieciešamas, lai sasniegtu maksimālu labumu.
Lai nodrošinātu vislabāko iespējamo klausīšanās pieredzi, jāizmanto lielas austiņas vai augstas kvalitātes austiņas ar novietojumu pa kreisi un pa labi. Tas nodrošinās, ka smadzenes pareizi uztver skaņas frekvences.
Visbeidzot, smadzeņu viļņu skaņas terapija ir dabisks un efektīvs veids, kā palīdzēt mazināt depresijas simptomus. Šī lietotne piedāvā drošu un ērtu veidu, kā piekļūt šai terapijai, un tā ir vērtīgs rīks ikvienam, kas vēlas uzlabot savu garīgo veselību.
Atjaunināta
2023. gada 10. maijs