Mindsila

Supersila

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Atklājiet Mindsilla — savu ar AI darbināmu garīgās labsajūtas kompanjonu

Kontrolējiet savu garīgo labsajūtu, izmantojot Mindsilla — visaptverošu garīgās labsajūtas lietotni, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums pārdomāt, augt un attīstīties. Apvienojot AI spēku ar pārbaudītiem kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) principiem, Mindsilla atbalsta jūs ceļā uz labāku pašizpratni un emocionālo līdzsvaru.

Galvenās funkcijas:

Garastāvokļa izsekošana ar AI Companion: reģistrējiet savu ikdienas noskaņojumu un ļaujiet savam AI palīgam sniegt ieskatu, palīdzot atpazīt modeļus un izraisītājus.

Vadītais domu žurnāls: pārdomājiet savas domas, izmantojot AI vadītus norādījumus, kas veicina pašapziņu un garīgo skaidrību.

Pateicības žurnāls: attīstiet pozitīvismu, ierakstot ikdienas pateicības un pārdomu mirkļus.

Bezmaksas žurnāls ar AI palīgu: rakstiet brīvi un saņemiet pārdomātus AI norādījumus, lai izpētītu savas jūtas un pieredzi.

Labsajūtas novērtējums ar AI: periodiski novērtējiet savu garīgo labsajūtu un saņemiet personalizētas atsauksmes, lai atbalstītu jūsu izaugsmi.

Vadīti elpošanas vingrinājumi: samaziniet stresu un uzlabojiet fokusu, izmantojot vienkāršus, vadītus vingrinājumus, kas pielāgoti jūsu vajadzībām.

Ikdienas mērķi: uzstādiet nelielus, sasniedzamus mērķus, lai saglabātu tempu un sekotu progresam laika gaitā.

AI ieskats — CBT iedvesmoti norādījumi: Analizējot jūsu garastāvokļa žurnālus, garīgās veselības novērtējumus un žurnālu ierakstus, mūsu AI pavadonis sniedz pārdomātus norādījumus, kuru pamatā ir kognitīvās uzvedības terapijas principi. Izprotiet savus modeļus, pārvaldiet stresu un jēgpilni pārdomājiet savu garīgo labklājību.

Mindsilla ir izstrādāta tā, lai tā būtu viegli lietojama, atbalstoša un nenosodoša, sniedzot jums drošu vietu izsekošanai, pārdomām un izaugsmei. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izprast savas emocijas, mazināt stresu vai vienkārši attīstīt uzmanību, Mindsilla palīdz jums izveidot veselīgākus ieradumus un dziļāku izpratni par sevi.

Kāpēc Mindsilla?

Personalizēti AI norādījumi, pamatojoties uz jūsu ievadītajiem datiem

Strukturēti rīki pārdomām un žurnālu rakstīšanai

CBT iedvesmotas atziņas garīgai skaidrībai

Elastīgs, lietotājam draudzīgs un paredzēts ikdienas lietošanai

Uz privātumu vērsts: jūsu personas dati ir drošībā un jūsu kontrolē

Sāciet savu ceļojumu uz labāku garīgo labsajūtu jau šodien. Sekojiet līdzi savam noskaņojumam, pārdomājiet savas domas un ļaujiet savam AI pavadonim vadīt jūs mierīgākā, apdomīgākā dzīvē.

Lejupielādējiet Mindsilla tūlīt un speriet pirmo soli veselīgāka prāta virzienā.