The 1,000 Pushups Challenge
Ietver reklāmas
Visiem
info
10+
Lejupielādes
Par šo lietotni
Vai vari sasniegt 1000 atspiešanās?
Laipni lūdzam 1000 atspiešanās izaicinājumā — lietotnē, kas izstrādāta, lai palīdzētu tev veidot spēku, saglabāt konsekvenci un virzīties uz galveno izaicinājumu:
1000 atspiešanās vienā treniņā.
Neatkarīgi no tā, vai tu tikai sāc vai jau pārsniedz savas robežas, katrs atkārtojums tevi tuvina mērķim.
Funkcijas
💪 **Automātiska atspiešanās izsekošana**
Automātiski skaita atspiešanās, izmantojot pielāgojamus treniņu taimerus, kas izstrādāti atbilstoši tavam treniņu stilam.
⏱️ **Ideāls atspiešanās taimeris**
Pielāgo savu nolaišanās, apakšējās daļas noturēšanas un pacelšanās laikus, lai saglabātu pareizu formu un trenētos ar nemainīgu kadenci.
📊 **Adaptīvais taimeris**
Vai dodat priekšroku savam tempam? Lietotne aprēķina tavas atspiešanās skaitu, izmantojot tavu vidējo atspiešanās ātrumu, un nepārtraukti pielāgojas, pabeidzot vairāk treniņu.
✏️ **Pārskatīt un pielāgot**
Pirms treniņa saglabāšanas rediģējiet atspiešanās kopsummu, lai nodrošinātu, ka katra sesija tiek precīzi reģistrēta.
🪵 **Planka izsekotājs**
Veidojiet korsetes muskuļu spēku, izsekojot savām planka sesijām un kopējam uzkrātajam planka laikam.
📈 **Progresa statistika un grafiki**
Vizualizējiet savu progresu ar detalizētu statistiku, mūža kopsummām un viegli lasāmiem progresa grafikiem.
📸 **Elastīgi pirms un pēc salīdzinājumi**
Laika gaitā fiksējiet savu progresu un salīdziniet **jebkurus divus progresa fotoattēlus** no sava fitnesa ceļojuma, lai redzētu, cik tālu esat ticis.
🔔 **Treniņu atgādinājumi**
Izveidojiet personalizētus atgādinājumus, lai palīdzētu veidot noturīgus ieradumus un saglabāt konsekvenci.
Katrs atkārtojums ir svarīgs
Neviens nesāk ar 1000 atspiešanās.
Ceļojums tiek veidots ar vienu atkārtojumu, vienu treniņu un vienu atskaites punktu vienlaikus.
Saglabājiet disciplīnu.
Saglabājiet konsekvenci.
Turpiniet kāpt.
## Atruna
**1000 atspiešanās izaicinājums** ir šīs lietotnes nosaukums, un tas ir iedvesmojošs fitnesa izaicinājums. Tas **nav** ieteikums lietotājiem veikt 1000 atspiešanās vienā treniņā bez pienācīgas apmācības un sagatavošanās.
Pirms jebkuras vingrojumu programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Vingrojumi ir saistīti ar riskiem, un rezultāti katram cilvēkam būs atšķirīgi.
Laipni lūdzam 1000 atspiešanās izaicinājumā — lietotnē, kas izstrādāta, lai palīdzētu tev veidot spēku, saglabāt konsekvenci un virzīties uz galveno izaicinājumu:
1000 atspiešanās vienā treniņā.
Neatkarīgi no tā, vai tu tikai sāc vai jau pārsniedz savas robežas, katrs atkārtojums tevi tuvina mērķim.
Funkcijas
💪 **Automātiska atspiešanās izsekošana**
Automātiski skaita atspiešanās, izmantojot pielāgojamus treniņu taimerus, kas izstrādāti atbilstoši tavam treniņu stilam.
⏱️ **Ideāls atspiešanās taimeris**
Pielāgo savu nolaišanās, apakšējās daļas noturēšanas un pacelšanās laikus, lai saglabātu pareizu formu un trenētos ar nemainīgu kadenci.
📊 **Adaptīvais taimeris**
Vai dodat priekšroku savam tempam? Lietotne aprēķina tavas atspiešanās skaitu, izmantojot tavu vidējo atspiešanās ātrumu, un nepārtraukti pielāgojas, pabeidzot vairāk treniņu.
✏️ **Pārskatīt un pielāgot**
Pirms treniņa saglabāšanas rediģējiet atspiešanās kopsummu, lai nodrošinātu, ka katra sesija tiek precīzi reģistrēta.
🪵 **Planka izsekotājs**
Veidojiet korsetes muskuļu spēku, izsekojot savām planka sesijām un kopējam uzkrātajam planka laikam.
📈 **Progresa statistika un grafiki**
Vizualizējiet savu progresu ar detalizētu statistiku, mūža kopsummām un viegli lasāmiem progresa grafikiem.
📸 **Elastīgi pirms un pēc salīdzinājumi**
Laika gaitā fiksējiet savu progresu un salīdziniet **jebkurus divus progresa fotoattēlus** no sava fitnesa ceļojuma, lai redzētu, cik tālu esat ticis.
🔔 **Treniņu atgādinājumi**
Izveidojiet personalizētus atgādinājumus, lai palīdzētu veidot noturīgus ieradumus un saglabāt konsekvenci.
Katrs atkārtojums ir svarīgs
Neviens nesāk ar 1000 atspiešanās.
Ceļojums tiek veidots ar vienu atkārtojumu, vienu treniņu un vienu atskaites punktu vienlaikus.
Saglabājiet disciplīnu.
Saglabājiet konsekvenci.
Turpiniet kāpt.
## Atruna
**1000 atspiešanās izaicinājums** ir šīs lietotnes nosaukums, un tas ir iedvesmojošs fitnesa izaicinājums. Tas **nav** ieteikums lietotājiem veikt 1000 atspiešanās vienā treniņā bez pienācīgas apmācības un sagatavošanās.
Pirms jebkuras vingrojumu programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Vingrojumi ir saistīti ar riskiem, un rezultāti katram cilvēkam būs atšķirīgi.
Vai vienā sesijā var veikt 1000 atspiešanās?
Atjaunināta
Piedāvātie stāsti
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
- Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēmUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
- Dati netiek vāktiUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
