Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Ir ļoti svarīgi kontrolēt savas emocijas un vienmēr saprast sevi, it īpaši tagad. Jūs varat būt skumji, laimīgi, satraukti vai nomākts, tas nav svarīgi. Svarīgi ir tas, kā jūs mijiedarbojaties ar šīm emocijām, jo ​​pat tad, kad esat laimīgs, jums ir jāspēj atbrīvoties no šīs laimes un nemēģināt to mākslīgi pagarināt, jo tam būs sekas. Meditācija ir ideāls risinājums tam. Tas palīdzēs jums atpūsties un nomierināties. Atbrīvošanās no emocijām un domām ir svarīga prasme, kas mums jāapgūst. Turklāt labs rīks tam ir vienkāršs miegs, jo miegs ir kā neliela dabiska meditācija, kas mazina stresu un ļaus atpūsties. Pēc miega tu esi atjaunots, viss šķiet mazāk biedējoši un iespējams. Šajos divos štatos ir vēl viena kopīga lieta. Lieta tāda, ka tās nav tik viegli sasniegt. Meditācija prasa no jums koncentrēšanos, pareizas elpošanas metodes un skaidru prātu tajā pašā laikā. Miegam ir jābūt kvalitatīvam un veselīgam. Izklausās grūti, vai ne? Bet mēs varam un vēlamies jums palīdzēt šajā jautājumā. Mūsu lietotne tika izveidota īpaši šiem mērķiem, lai palīdzētu cilvēkiem meditēt un uzlabot miegu.
Kā mēs palīdzam jums uzlabot miegu un kā mūsu lietotne iemācīs meditēt?
Akamu bezmaksas lietotnē ir dažādu skaņu, mūzikas, rakstu, apzinātības prakses un lekciju bibliotēka. Apskatīsim tos tuvāk. Tos var izmantot atsevišķi kaut kam konkrētam. Piemēram, mūzika un skaņas palīdz aizmigt, koncentrēties, praktizēt meditācijas prasmes un atpūsties. Bet mēs iesakām tos apvienot. Pēc lekcijas par to, kā sākt meditēt, jūs varat nekavējoties pāriet pie pareizas kompozīcijas, dabas skaņas vai mantras un sākt praktizēt. Tādā veidā jūs iegūsit pēc iespējas lielāku peļņu. Kamēr jūs kaut kur braucat ar taksometru vai autobusu, varat ieslēgt mūziku, lai koncentrētos un lasītu mūsu apkopotos rakstus. Tas ļaus mums labāk uztvert un saprast informāciju. Akamu ir daudzpusīga bezmaksas lietotne, kas palīdz ne tikai ar iepriekš minētajām lietām, bet, pasīvi praktizējot tās, kļūsiet atraisītāks un atvērtāks, bet arī sāksiet labāk izprast sevi un būs vieglāk. lai jūs izietu cauri stresa situācijām, trauksme pamazām izzudīs no jūsu dzīves. Mūsu mērķis nav tikai iemācīt jums meditēt vai uzlabot miegu, mēs vēlamies sniegt jums iespēju doties garīgā ceļojumā, kad vien tas ir nepieciešams/vēlas.
Tātad, apkoposim mūsu lietotnes iespējas:
Kursi un lekcijas, kas iemācīs meditēt un ne tikai
Uzmanības prakse, lai jūs labāk izprastu sevi
Dabas skaņas un mūzika dažādiem mērķiem, piemēram, koncentrējoties vai meditējot
Miega prakse, lai uzlabotu tā kvalitāti
Garīgais uzlabojums, mierīgums un relaksācija ir lietas, kas radīsies pēc tam, kad kādu laiku izmantosit mūsu lietotni
Akamu ir vieta, kur var pilnveidoties garīgi. Būtiskas zināšanas par to, kā uzlabot formu, kas ir viegli saprotamas pat tiem, kas šajā jomā ir jauni. Bezmaksas lietotne Akamu ir jūsu kabatas ceļvedis garīgajā ceļojumā.