CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

CheckingIn ir bezmaksas un privāts rīks, kas palīdz jums attīstīt pašapziņu, praktizēt uzmanību un pārvaldīt stresu un trauksmi, ātri noskaņojot savu ENERĢIJU un EMOCIJAS.


++ Izveidojiet sev LABĀKU DZĪVI, reģistrējoties


CheckingIn palīdz veidot pašapziņu un apzinātību, aicinot jūs būt klāt un “pārbaudīt” savu enerģiju un vispārējo noskaņojumu un emocijas.


CheckingIn var izmantot, lai papildinātu esošās apzinātības un garīgās labsajūtas prakses, piemēram, jogu un meditāciju, kas ir paredzētas stresa, trauksmes, koncentrēšanās un miega novēršanai.


++ Reģistrēšanās aizņem mazāk nekā MINŪTI


Mūsu vienkāršais divpakāpju reģistrācijas process var ilgt mazāk nekā minūti, un to var veikt tik bieži, cik vēlaties.


- Nosakiet savu pašreizējo enerģijas līmeni skalā no 1 līdz 10.

- Aprakstiet savas spēcīgākās emocijas, izmantojot vārdu pēc savas izvēles, vai izvēlieties no vairāk nekā 200 emociju kategorizēta vārdu saraksta.

- Pievienojiet neobligātu žurnāla ierakstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā jūtaties.

- Iestatiet paziņojumu, kas atgādina jums reģistrēties visas dienas garumā un izveidot piesardzības ieradumu.


++ PĀRSKATIET savas emocijas un ATBILDIET uz spēcīgiem jautājumiem


Pēc katras ikdienas reģistrēšanās jūs saņemsit vienu no mūsu atlasītajām pārdomām, kas paredzētas, lai rosinātu dziļākas pārdomas par jūsu jūtām, uzvedību un emocionāliem faktoriem.


- Izlasiet īsu fragmentu, kas rakstīts, lai veicinātu emocionālu pašpārbaudi.

- Apsveriet vienkāršu, bet iedarbīgu jautājumu, kas paredzēts dziļākai pašrefleksijai.

- Pievienojiet žurnāla ierakstu ar jebkādām domām un emocijām, ko rada jautājums.


++ Izsekojiet saviem enerģijas un emocionālajiem modeļiem laika gaitā


Katra reģistrēšanās tiks saglabāta jūsu vēsturē un nodrošināta ar tapas bloķēšanu. Varat izmantot CheckingIn jaudīgo Insights funkcionalitāti, lai skatītu un analizētu savus vēsturiskos datus un turpinātu palielināt savu pašapziņu.


- Vizualizējiet savu reģistrēšanās vēsturi, izmantojot vienkāršus pārskatus un grafikus.

- Filtrējiet savu vēsturi, lai redzētu savu enerģiju un emocijas noteiktā laika periodā.

- Nodrošiniet visus savus datus, izmantojot tapas slēdzeni, lai nodrošinātu pilnīgu privātumu un drošību.


++ Abonējiet CheckingIn PLUS, lai iegūtu vēl vairāk funkciju!


CheckingIn Plus var iegādāties kā ikmēneša vai gada abonementu, un tas piedāvā virkni premium funkciju, kas izstrādātas, lai ļautu jums iedziļināties savā enerģijā un emocijās.


- Neierobežota VĒSTURE: piekļūstiet visai savai pārbaudes vēsturei, izmantojot viegli saprotamas diagrammas un atskaites.

- Deeper INSIGHTS: piekļūstiet iepriekš izveidotiem pārskatiem, kas izstrādāti, lai izgaismotu emocionālos modeļus

- Neierobežota ANALĪZE: iedziļinieties savos datos un eksportējiet visu reģistrācijas vēsturi CSV failā un analizējiet bezsaistē.

- Neierobežots ŽURNĀLS: pierakstieties tik daudz, cik vēlaties par to, kā jūtaties.

- Laikapstākļu TENDENCES: uzziniet, kā jūsu emocijas var ietekmēt laikapstākļi un atrašanās vieta.


Abonējiet CheckingIn Plus katru mēnesi par aptuveni venti caffe latte cenu (4,99 USD mēnesī) vai izbaudiet lielākus ietaupījumus ar gada abonementu (29,99 USD gadā).


Pilniem lietošanas noteikumiem --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Atslēgvārdi: žurnāls, dienasgrāmata, vadīta, garastāvoklis, cbt, labklājība, garīgā, labsajūta, pateicība, nemiers, paaugstināt, izsekot, meditēt