CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Par šo lietotni

CheckingIn ir kopienas telpa ar ikmēneša video programmām, kas atbalsta valodas atjaunošanu, orientēšanos emocijās, tradicionālo zināšanu saglabāšanu, mācīšanos no vecākajiem, savienošanos ar zemi un holistiskas dziedināšanas veicināšanu. Tā kalpo arī kā labsajūtas lietotne, kas palīdz veidot pašapziņu, praktizēt uzmanību un pārvaldīt stresu, pielāgojoties savai enerģijai un emocijām.

- Navigācija emocijās
- Atjaunot saikni ar tradicionālo valodu
- Kultūras zināšanu saglabāšana un apmaiņa
- Mācīšanās no vecākajiem un zināšanu glabātājiem
- Savienojuma padziļināšana ar zemi
- Mācību godināšana caur pārdomām un līdzsvaru

Atspoguļojiet un uzlādējiet

CheckingIn veicina apzinātību, aicinot jūs apstāties un sazināties ar to, kā jūs patiešām jūtaties — emocionāli, garīgi, fiziski un garīgi. Mūsu vienkāršais reģistrēšanās process palīdz ātri koncentrēties, un tas aizņem tikai aptuveni minūti.

- Novērtējiet savu enerģijas līmeni skalā no 1 līdz 10
- Nosakiet savas spēcīgākās emocijas — izvēlieties no 200+ vārdiem vai izveidojiet savu
- Atspoguļojiet caur Medicīnas rata lēcu — apsveriet savu emocionālo, fizisko, garīgo un garīgo stāvokli
- (Neobligāti) Pievienojiet žurnāla ierakstu dziļākai pārdomām
- Iestatiet ikdienas atgādinājumus, lai izveidotu vienmērīgu uzmanības ieradumu
- Katru dienu saņemiet izstrādātas pārdomas, lai veicinātu dziļāku pašizpratni

CheckingIn atbalsta gan personīgo dziedināšanu, gan kolektīvo izaugsmi. Neatkarīgi no tā, vai dodaties pašaprūpes vai kultūras atjaunošanas ceļojumā, lietotne piedāvā uzticamu vietu, lai pārdomātu, mācītos un saglabātu zināšanas — katru dienu.

Jaunumi

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.