Balstoties uz vairāk nekā 15 gadu zinātniskiem pētījumiem un klīniskām zināšanām par cilvēka prātu, Cingulo izmanto mūsdienīgas pieejas no mūsdienu psiholoģijas un personības attīstības metodēm.
Lietojumprogramma ir atzīta par inovatīvu un pieejamu rīku personīgai izaugsmei un garīgajai labsajūtai, un tūkstošiem lietotāju ziņo par straujām un nozīmīgām izmaiņām savā dzīvē.
Varat to izmantot neatkarīgi vai kā papildinājumu psihoterapijai vai koučingam.
Cingulo funkcijas ietver:
Garīgās sagatavotības tests: periodisks un zinātniski pamatots tests, lai novērtētu jūsu emocijas, iezīmes un uzvedību un izsekotu to progresam.
Sevis atklāšanas sesijas: plašs un bagātīgs saturs ar simtiem paņēmienu, kas palīdz pārvaldīt trauksmi, stresu, pašcieņu, nedrošību, depresiju, fokusu, attieksmi, attiecības un daudz ko citu, tostarp vadītas meditācijas sesijas.
SOS: efektīvi paņēmieni, lai ātri atrisinātu akūtus ciešanu brīžus, ar praksi, kas palīdz arī risināt bezmiega problēmas.
Žurnāls: vieta, kur ierakstīt ikdienas augstākos un zemākos punktus un pārdomāt gūto pieredzi.
Jūs varat veikt savu pirmo garīgās sagatavotības testu bez maksas. Lai turpinātu izmantot un piekļūt citam iepriekš minētajam saturam, jums būs jāabonē Cingulo Premium.
** 2019. gada labākā lietotne ** — Google Play
Lietošanas noteikumi: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Atjaunināta
2025. gada 24. dec.