Relaksējoša meditācijas un ikdienas domas, lai dotu sev lifta, kad vien vēlaties.
Raja Yoga Meditācija ir vienkāršs veids, kā izbaudīt pozitīvu un mierīgu stāvokli prātā. Vienkārši pievienojiet jūsu heaphones, slimības muguras un baudīt - ar tējas pauze, pēc garas dienas vai pirms stresa sanāksmē. Pick meditācija, kas jūtas tieši jums šajā brīdī, un redzēt, kā tas var novirzīt savu garastāvokli uz optimisms, atvērtība un klusums.
Meditācija atpūtas vieta ne tikai palīdz jums justies labi, tas var palīdzēt apgriezties sarežģītās situācijās, sniedzot jums vairāk mierīgs un izpratni, lai izmantotu, kad jums to vajag visvairāk.
Atjaunināta
2020. gada 7. sept.