Neskaitiet aitas, samaisiet domas, lai gulētu.
LifeHacker mySleepButton® sauc par "pārsteidzoši efektīvu". NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Kanādas valdība, BC Medical Journal tiešsaistē un daudzi citi ir piedāvājuši mySleepButton. Populārā zinātne saka, ka tas ir "tikai labāk". CoolTools (KK.org) saka, ka tas mani vienkārši izsit.
MySleepButton mērķis ir palīdzēt jums aizmigt. Un atgriezties gulēt. Tas ir vienkārši: vienkārši nospiediet pogu "Put me to Sleep" un iedomājieties attēlu daudzveidību, ko mySleepButton mudina vizualizēt. Šī sapņainā attēlu straume var novērst jūsu uzmanību no raizēm un novest jūs stāvoklī, kas ir labvēlīgs aizmigšanai. To sauc par "kognitīvo sajaukšanu", jo tas ietver domu sajaukšanu.
mySleepButton piedāvā trīs dažādus kognitīvos jaukšanas režīmus. Varat iztēloties dažādas “vienkāršas lietas” (piemēram, upi, kalnu un zvaigznes), ainas (piemēram, ejot pa taku vai vērot, kā kāds spēlē ģitāru) un pat iedomāties sevi zīmējam lietas. Tas ir pārsteidzoši patīkams veids, kā aizmigt.
Pietiekams miegs var uzlabot jūsu kognitīvo produktivitāti un vispārējo labsajūtu. Tātad, kāpēc gan neizmēģināt mySleepButton?
mySleepButton izmanto gan ierakstītas cilvēka balss pakotnes, gan sintētiskās balss pakotnes. Sintētiskajās pakotnēs tiek izmantota Android iebūvētā vai instalētā funkcija Text-to-Speech, ko var pielāgot dažādos veidos, tostarp mainot balsi starp sieviešu un vīriešu balsi. Plašāku informāciju skatiet vietnē https://mysleepbutton.com/support/.
Iebūvēto pakotņu atjauninājumi ir par papildu maksu (zemākā maksa, kas atrodas blakus nullei, ko atļauj Google Play).
CogSci Apps®
Atjaunināta
2024. gada 15. jūl.