Labākais fitnesa izsekošanas risinājums ir tāds, par kuru jums pat nav jādomā. Everlog ir jūsu visaptverošā lietotne bez piepūles, lai izsekotu izturības treniņiem. Jums vienkārši jāizveido sava kārtība un jākoncentrējas uz to, kas ir patiešām svarīgs - jūsu apmācību.
Īpaši svarcelšanai izstrādāts un optimizēts Everlog nemanāmi ļauj jums izsekot svaram un atkārtojumam sesiju laikā ar minimālu mijiedarbību ar tālruni, tādējādi ietaupot laiku un pūles.
DARBA PLĀNI, JŪSU VEIDS
• Izveidojiet un pielāgojiet savus treniņu plānus
• Ieplānojiet nākamās vingrošanas sesijas
• Izsekojiet plāna progresu tieši lietotnē
1RM MĒRĶI
• Veicot treniņus, saņemiet pielāgotus svara ieteikumus, atlasot procentuālo daļu no jūsu One Rep Max
• Uzstādiet savu muskuļu apmācības mērķi - eksplozivitāte, augšana vai izturība
Neierobežota vēsture
• Visa treniņu vēsture īsumā kabatā, bez ierobežojumiem
Neierobežotas maršruti
• Ātri iestatiet treniņu kārtību
• Izvēlieties no dažādiem komplektu veidiem - vienreizējiem, nometējiem, super, spēka un pat progresīviem komplektiem
STATISTIKA
• Analizējiet savus treniņus, izmantojot mūsu detalizēto statistiku
• Skatiet nedēļas, mēneša vai gada progresu
• Skatiet, kā jūs veicat atsevišķos vingrinājumos, un uzziniet savu 1RM
VEICINĀJUMI
• Izpētiet mūsu mūžīgi augošo bibliotēku ar vairāk nekā 200 vingrinājumiem (jauni tiek pievienoti katru dienu)
Nākamais spēka apmācības līmenis ir klāt, un mēs priecājamies, ka jūs atradīsit uz klāja!
Atjaunināta
2021. gada 22. janv.