1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Sasniedziet savus fitnesa un svara zaudēšanas mērķus ar 1st Phorm lietotni!

1st Phorm lietotne ir jūsu labākais fitnesa sabiedrotais, kas apvieno jaudīgus rīkus un ekspertu norādījumus, lai palīdzētu jums sasniegt reālus, ilgtermiņa rezultātus. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis fitnesa entuziasts, lietotne pielāgojas jūsu mērķiem, grafikam un dzīvesveidam.

Kāpēc izvēlēties 1st Phorm lietotni?
- Vienkārša uztura izsekošana – ērti izsekojiet saviem makroelementiem un saglabājiet savu mērķi.
- Pielāgoti treniņi – programmas visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem, tostarp mājas iespējas bez nepieciešamā aprīkojuma.
- Ūdens izsekošana – bez piepūles uzturiet pareizu hidratāciju.
- Soļu skaitītājs – izsekojiet saviem ikdienas soļiem un pievienojieties izaicinājumiem.
- Ekspertu atbalsts 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā – saņemiet padomus un norādījumus no sertificētiem personīgajiem treneriem un reģistrētiem dietologiem, kad vien tas ir nepieciešams.

1st Phorm lietotne, kurai uzticas simtiem tūkstošu lietotāju, ne tikai pasaka, kas jādara, bet arī parāda, kā to darīt, atvieglojot fitnesa integrēšanu jūsu aizņemtajā dzīvē. Lai kur jūs sāktu, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums sasniegt ilgtermiņa rezultātus.

Lejupielādējiet 1st Phorm lietotni jau šodien un speriet pirmo soli ceļā uz savu fitnesa mērķu sasniegšanu!

Galvenās funkcijas

UZTURA IZSEKOTĀJS
Sekojiet līdzi savam ēdienam un makroelementu daudzumam ar visvieglāk lietojamo izsekotāju tirgū. Saņemiet personalizētus makroelementu ieteikumus, kas pielāgoti jūsu mērķiem un dzīvesveidam. Saglabājiet ēdienreizes un receptes, lai vienkāršotu ikdienas izsekošanu neatkarīgi no tā, kurp jūs aizved dzīve.

TRENIŅU PROGRAMMAS
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir svara zaudēšana, muskuļu masas palielināšana vai vienkārši aktivitātes saglabāšana, mums ir programma tieši jums. Izvēlieties no dažādiem treniņiem visiem prasmju līmeņiem, tostarp mājas programmām, kurām nav nepieciešams aprīkojums!

ŪDENS IZSEKOTĀJS
Uzturiet hidratāciju ar mūsu viegli lietojamo ūdens izsekotāju. Reģistrējiet savu uzņemto ūdeni un viegli sasniedziet savus ikdienas hidratācijas mērķus.

EKSPERTU PADOMI UN NORĀDĪJUMI
Jūsu personīgo fitnesa ceļojumu atbalsta mūsu sertificētu personīgo treneru un reģistrētu dietologu komanda. Sazinieties ar konsultantu, kurš atbildēs uz jūsu jautājumiem, pielāgos jūsu plānu un uzturēs jūs motivētu, kamēr jūs progresējat.

SOĻU SEKRETORS
Integrēts ar HealthKit, soļu izsekotājs ļauj jums uzraudzīt ikdienas soļus un piedalīties izaicinājumos ar draugiem — tas viss lietotnē.

IKDIENAS IZGLĪTĪBA
Mācieties no fitnesa ekspertiem, izmantojot tiešraides un pieprasījuma izglītojošu saturu. Saņemiet noderīgus padomus, ieskatus un atbildes uz saviem jautājumiem tiešraides jautājumu un atbilžu sesijās.

PĀRVEIDOŠANAS IZAICINĀJUMI
Piedalieties ceturkšņa transformācijas izaicinājumos, lai iegūtu iespēju laimēt līdz pat 25 000 USD un citas balvas. Dalība ir neobligāta, taču, tā kā jums nav ko zaudēt un viss ir jāiegūst, kāpēc gan neizmēģināt?

Jaunumi

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!