Get atbilstu Fitify - jūsu pašu personīgo treneri.
Šveices Ball Treniņi ir app, kas māca jums, kā izmantot lielo vingrojumu bumbu (pazīstama arī kā centrs, Šveices, Exercise, Fit, stabilitātes vai Pilates Ball).
Tas ir foršs veids, kā palielināt muskuļu spēku un kardio stāvokli, kā arī.
- nav nepieciešama interneta pieslēgums
- viegli izmantot
- skaidrs, HD video demonstrācijas
- balss treneris iekļauts
- vairāk nekā 50 nodarbības
- izvēlēties jebkuru laiku no 1 līdz 60 minūtēm
- Pilns ķermenis
- Core Stiprums (Core muskuļi un Abs)
- Back Strength
- Ķermeņa augšdaļa
- Lower Body (Kājas un glutes)
- Stretch & Relief
Check-out citas Fitify progr ar dažādiem sporta rīkiem (piemēram, Svarbumbu celšana, Pretošanās Band, TRX vai putas Roller).
Atjaunināta
2024. gada 19. maijs