Happyfeed ir vienkāršs pateicības žurnāls ar fotoattēliem, kas izstrādāti, lai uzlabotu garastāvokli, katru dienu pārdomājot 3 labas lietas. Pētījumi liecina, ka pateicības žurnāls var uzlabot jūsu laimi un palīdzēt justies par 10% laimīgākam, koncentrējoties uz labajām lietām dzīvē. Pievienojieties Pod, lai dalītos savā priekā ar tuvu draugu grupu!
• Pievienojiet fotoattēlus vai atrašanās vietas savām 3 labajām lietām
• Ikdienas atgriezeniskā saite uz pateicīgām atmiņām
• Grupas, kas lieliski piemērotas pāriem, draugiem vai ģimenes koplietošanai
• Pielāgotas ikdienas uzvednes un atgādinājumi katru dienu
• Saglabājiet motivāciju ar pateicības svītrām un pašizaugsmi
• Atzīmējiet laimīgākas dienas ar emocijzīmēm
• Bloķējiet savu pateicības žurnālu ar piekļuves kodu
🔭 Izpētiet savas laimīgās atmiņas
Pēc vienas nedēļas mēs aicināsim jūs atgriezties pagātnē pie atmiņām savā pateicības žurnālā no šīs dienas vienu nedēļu vai, visbeidzot, pirms gadiem. Šis periods palielinās līdz mēnešiem un pat gadiem. Veltiet brīdi, lai pārdomātu savu prieku un gūtu priekšstatu par savu personīgo izaugsmi.
🌿 Pods: koplietots žurnāls
Pāksti ir privātas grupas, lai kopīgotu atmiņas, fotoattēlu dienā vai ikdienas žurnālu rakstīšanas progresu. Reaģējiet uz kopīgiem mirkļiem, nosūtot emocijzīmes. Tas ir unikāls veids, kā būt pateicīgam un dalīties pozitīvi kā pārim vai ar draugiem un ģimeni. Ja meklējat kopīgu žurnālu vai dienasgrāmatu, tas ir Pods!
👋 Pateicīgi atgādinājumi katru dienu
Katru rītu saņem jaunu ikdienas pamudinājumu kā atgādinājumu būt pateicīgam un uzraksti 3 labas lietas savai pašizaugsmei. Citāti par laimi, jautru faktu vai nelieli jociņi, lai jūsu dzīvē radītu prieku un pozitīvismu.
✨ Laimes burciņa
Pēc pāris nedēļām apskatiet pagātnes dienasgrāmatas mirkļus, izmantojot Laimes burku. Pakratiet, lai redzētu vienu nejaušu atmiņu un justos laimīgāki dažu sekunžu laikā, nevis minūtēs ritinot plūsmu. Pagātnes priecīgie mirkļi var pat izraisīt lielāku pateicību!
👩🔬 Pateicības žurnālu veidošanas priekšrocības
Pateicības dienasgrāmata var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, vienlaikus uzlabojot garastāvokli un vispārējo laimi. Pētījumi liecina, ka tas var padarīt jūs pat par 10% laimīgāku – veltiet 5 minūtes, lai katru dienu pierakstītu 3 labas lietas. Atvēlot sekundi pateicīgām pārdomām, jūs varat izkopt laimīgākas domas. Pateicības žurnāli ir lieliska prakse jūsu personīgajai izaugsmei!
🔐 Privāts, drošs un bloķēts
Konts ir nepieciešams, lai jūsu fotoattēlu dienasgrāmata būtu drošībā un būtu pieejama jebkurā ierīcē. Sinhronizācija ir droši šifrēta, izmantojot HTTPS galapunktus. Mākoņkrātuve ļauj mums dublēt jūsu mirkļus un fotoattēlus, lai jūs nekad nepazaudētu savu pateicības žurnālu. Bloķējiet savu dienasgrāmatu ar piekļuves kodu, lai jūsu prieks būtu privāts.
😄 3 labas lietas
Mēs izstrādājām Happyfeed kā vienkāršu pateicības žurnālu un fotoattēlu dienasgrāmatu, lai būtu pateicīgs katru dienu un izveidotu priecīgu attēlu un jūsu dzīves mirkļu plūsmu. Katra iezīme ir balstīta uz pozitīvās psiholoģijas pētījumu praksi – sākot ar 3 labām lietām. Atspoguļojot tikai 5 minūtes, jūs varat padarīt jūs par 10% laimīgāku un izsekot jūsu personīgajai izaugsmei un garastāvoklim. Grupas, fotogrāfijas un Laimes burka palīdz jums izplatīt prieku un izveidot pozitīvu pašizaugsmes ieradumu.
Atjaunināta
2024. gada 16. jūl.