StreakUp: Push-Up Habit

CWTI Ltd

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Viens atspiešanās dienā. Tas ir viss, kas nepieciešams.

Nevis 100. Nevis 50. Tikai viens.

Cik grūti tas var būt? Tieši tā arī ir. Grūtākā fiziskās formas iegūšanas daļa nav vingrinājumi — tā ir ierašanās. Katru. Dienu.

StreakUp nav treniņu lietotne. Tā ir ieradumu veidošanas lietotne, kas izmanto atspiešanās kā līdzekli. Sāciet ar vienu atspiešanos. Rīt atkārtojiet vienu. Aiznākamajā dienā vēl vienu. Pirms jūs to pamanīsiet, jūs vēlēsities izdarīt piecus. Tad desmit. Tad divdesmit. Bet tas nav mērķis — mērķis ir nekad neizlaist nevienu dienu.

"TIKAI VIENA" FILOZOFIJA

Lielākā daļa fitnesa lietotņu vēlas, lai jūs ievērotu plānu, sasniegtu mērķus, skaitītu atkārtojumus. StreakUp uzdod vienu vienkāršu jautājumu: vai jūs šodien veicāt vismaz vienu atspiešanos? Jā? Jūsu atspiešanās sērija pieaug. Tas arī viss.

Šī pieeja darbojas, jo tā novērš visus attaisnojumus. Noguris? Viens atspiešanās aizņem 3 sekundes. Aizņemts? Vari veikt vienu starp sapulcēm. Ceļo? Nav nepieciešama sporta zāle. Barjera ir tik zema, ka vienīgais, kas tevi aptur, esi tu pats.

KĀ TAS DARBOJAS:

📅 Tavs atspiešanās kalendārs
Katru dienu, kad ierodies, kalendārs aizpildās. Izlaid kādu dienu, un tukšums skatās pretī. Vienkārši, vizuāli un pārsteidzoši motivējoši. Nepārtrauc ķēdi.

🔥 Svarīgas sērija
Tava pašreizējā sērija ir skaitlis, kas ir vissvarīgākais. Nevis maksimālais atkārtojumu skaits, nevis tavs personīgais rekords — cik dienas pēc kārtas esi ieradies? Tas ir tas, kas veido ieradumu.

📈 Vērojiet savu izaugsmi
Nedēļu un mēnešu laikā tava statistika stāsta stāstu. Tu sāki ar vienu. Tagad tu izpildi divdesmit, nedomājot par to. Ieradums paveica savu darbu.

✅ Pieslēgties Sekundes
Pieskarieties. Ievadiet. Gatavs. Nav sarežģītas treniņa iestatīšanas, nav taimeru, nav atpūtas periodu. Vai izpildījāt atspiešanās? Lieliski. Turpiniet savu dienu.

💪 Arī pievilkšanās un pievilkšanās
Tā pati filozofija, atšķirīgs vingrinājums. Viens pievilkšanās dienā. Viens pievilkšanās. Veidojiet ķermeņa augšdaļas spēku katru dienu.

KAM TAS IR DOMĀTS?

• Jūs nekad neesat spējis pieturēties pie treniņu rutīnas
• Jūs vēlaties sākt vingrot, bet nezināt, ar ko sākt
• Jūs ticat maziem ikdienas ieradumiem, nevis lieliem, ambicioziem plāniem
• Jums patīk metode "nepārtrauc ķēdi"
• Jūs vēlaties kaut ko pavisam vienkāršu, nevis vēl vienu sarežģītu fitnesa lietotni

Šeit nav runa par to, lai kļūtu par kultūristu. Runa ir par to, lai kļūtu par kādu, kurš katru dienu veic atspiešanās. Šī identitātes maiņa ir tas, kas visu maina.

Sāciet ar vienu. Lejupielādējiet StreakUp jau šodien.