Kic: Health, Fitness & Recipes
Pirkumi lietotnē
4,0star
335 atsauksmes
50 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai esat gatavs justies labi? Pievienojieties labas pašsajūtas fitnesa lietotnei.
Sagatavojieties sākt vai turpināt savu labsajūtas un fitnesa ceļojumu ar Kic — izcilo labsajūtas lietotni, ko dibināja Stīfs Klērs Smits un Laura Henšova! Kic no jauna definē to, kā jūs pārvietojaties, barojat savu ķermeni un barojat savu prātu. Lai kur jūs atrastos — mājās, sporta zālē vai ceļā — Kic ir jūsu universālais risinājums jūsu labsajūtas mērķu sasniegšanai, piedāvājot vairāk nekā 1000 treniņu pēc pieprasījuma, 12 progresīvām programmām, simtiem recepšu un meditāciju, kuras kurējis mūsu komanda, kurā ir 18 veselības eksperti un treneri.
Lejupielādējuši vairāk nekā 850 000 cilvēku visā pasaulē
Iekļauts 25 populārākajās sieviešu fitnesa lietotnēs vietnē Women’s Health Apvienotajā Karalistē
Kā redzams žurnālos Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail un citos
Vidējais vērtējums 4,9 zvaigžņu ar vairāk nekā 10 000 atsauksmju
Pievienojieties mūsu plaukstošajai kopienai, kurā ir vairāk nekā 50 000 cilvēku, kuri ir apņēmušies nodrošināt ilgtspējīgāku pieeju labsajūtai. Bez fotogrāfijām pirms un pēc, mērījumiem vai svēršanas un bez ierobežojošas kaloriju skaitīšanas. Izmantojot Kic, jūs varat sagaidīt:
KUSTĪBA:
TRENIŅU NODARBĪBAS PĒC PIEPRASĪJUMA NO 5-30 MINŪTĒM
Mēs piedāvājam jautrību fitnesam mājās vai sporta zālē. Jūs varat izvēlēties no vairāk nekā 1000 treniņiem pēc pieprasījuma, ko vada 13 profesionāli spēka, pilates, hiiT, boksa, deju kardio un citu treneru treneri.
8 PROGRESĪVAS PROGRAMMAS, LAI UZSĀKTU SAVU FONTO
Ar 8 treniņu programmām, kuras varat veikt mājās vai sporta zālē no 4 līdz 12 nedēļām un kuras ir piemērotas jūsu fitnesa mērķiem; Izvēlieties no 1 līdz 5 dienām nedēļā treniņus spēka, pilates, skriešanas, hiit, bez aprīkojuma, tostarp KICBUMP pirms un pēc dzemdībām.
EKSKLUZĪVA SPĒKA PROGRAMMA
12 nedēļu trenažieru zāles programma ar tehnikas norādēm un video atsauci. Ar iebūvētu atpūtas laiku, manuālo treniņu kontrolsarakstu un funkciju, lai izsekotu jūsu svaru katram komplektam, lai nodrošinātu progresīvu pārslodzi un pārliecinātos, ka katru nedēļu sasniedzat reālu progresu.
6 progresīvas spēka, pilates un HIIT treniņu programmas dažādiem fitnesa līmeņiem (4-12 nedēļas)
VISPĀRĪGĀKĀS PROGRAMMAS MĀCĪTIES PALAIST
Mācieties noskriet 3 km, 5 km, 10 km vai 21 km ar mūsu fizioterapeita izstrādātām skriešanas programmām, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums sasniegt savus skriešanas mērķus neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs skriešanā vai gatavojaties savam pirmajam pusmaratonam. Mūsu ekspertu audiovadītās programmas darbojas 8 nedēļas ar iebūvētu karšu izsekotāju un tempa analīzi, lai palīdzētu jums pārskatīt progresu katrā solī.
FUNKCIJAS IESKAITĀ
Ekspertu vadīti video ar formu norādēm
Fiziski apstiprinātas darbības programmas ar audio norādēm
Iesildīšanās un atdzišana maksimālai veiktspējai
Skriešanas, pastaigas un riteņbraukšanas izsekošana
Integrācija ar Apple HealthKit
Ekrāna spoguļošana un Chromecast atbalsts jūsu televizoram
ĒDIENA:
Vairāk nekā 800 recepšu, ko izstrādājuši mūsu uztura speciālisti
Ātras 20 minūšu receptes, kas lieliski piemērotas jūsu rosīgajam dzīvesveidam
Budžetam draudzīgas un ģimenei piemērotas viena katla iespējas, kas palīdzēs samazināt izmaksas un netīros traukus!
Uztura preferences tika nodrošinātas: Pescatarian, Veģetārie, Vegāni un Regulāri
Filtrējiet receptes bez piena, bez olām, bez riekstiem un bez glutēna
Automātisks maltīšu ceļvedis un plānotājs, lai atbalstītu jūsu fitnesa mērķus
Saglabājiet savas iecienītākās receptes vēlākai lietošanai
UZMANĪBA:
100+ vadītas apzinātības aktivitātes
Dabiskas skaņas ainavas, lai palīdzētu jums saglabāt mieru un vieglāk gulēt
Miega stāsti, kas palīdz uzlabot miegu
Ķermeņa apstiprinājumi, lai palīdzētu jums izveidot labākas attiecības ar sevi
Grūtniecība un pēcdzemdību meditācijas
PLUS MĒS VIENMĒR PIEVIENOJAM VAIRĀK:
Iknedēļas tiek pievienotas jaunas receptes
Ikmēneša jauni meistarklases treniņi pievienoti
Cenā iekļauti papildu fitnesa izaicinājumi, lai pārsniegtu savas robežas 2-4 reizes gadā
Ekspertu satura raksti un ekspertu padomi apmācības, domāšanas, uztura un citu jomā
ABONĒŠANAS NOTEIKUMI UN NOSACĪJUMI:
Saņemiet 7 dienas bez maksas un izvēlieties ikmēneša, 3 mēnešu vai gada abonementus. Jūsu abonements nodrošina piekļuvi Kic saturam gan lietotnē, gan vietnē. Automātiskā atjaunošana nav obligāta, un to varat pārvaldīt savos Apple ID iestatījumos. Jebkurš neizmantotais bezmaksas izmēģinājuma periods tiks zaudēts, iegādājoties abonementu.
LIETOŠANAS NOTEIKUMI:
https://app.kicapp.com/legal
Sagatavojieties sākt vai turpināt savu labsajūtas un fitnesa ceļojumu ar Kic — izcilo labsajūtas lietotni, ko dibināja Stīfs Klērs Smits un Laura Henšova! Kic no jauna definē to, kā jūs pārvietojaties, barojat savu ķermeni un barojat savu prātu. Lai kur jūs atrastos — mājās, sporta zālē vai ceļā — Kic ir jūsu universālais risinājums jūsu labsajūtas mērķu sasniegšanai, piedāvājot vairāk nekā 1000 treniņu pēc pieprasījuma, 12 progresīvām programmām, simtiem recepšu un meditāciju, kuras kurējis mūsu komanda, kurā ir 18 veselības eksperti un treneri.
Lejupielādējuši vairāk nekā 850 000 cilvēku visā pasaulē
Iekļauts 25 populārākajās sieviešu fitnesa lietotnēs vietnē Women’s Health Apvienotajā Karalistē
Kā redzams žurnālos Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail un citos
Vidējais vērtējums 4,9 zvaigžņu ar vairāk nekā 10 000 atsauksmju
Pievienojieties mūsu plaukstošajai kopienai, kurā ir vairāk nekā 50 000 cilvēku, kuri ir apņēmušies nodrošināt ilgtspējīgāku pieeju labsajūtai. Bez fotogrāfijām pirms un pēc, mērījumiem vai svēršanas un bez ierobežojošas kaloriju skaitīšanas. Izmantojot Kic, jūs varat sagaidīt:
KUSTĪBA:
TRENIŅU NODARBĪBAS PĒC PIEPRASĪJUMA NO 5-30 MINŪTĒM
Mēs piedāvājam jautrību fitnesam mājās vai sporta zālē. Jūs varat izvēlēties no vairāk nekā 1000 treniņiem pēc pieprasījuma, ko vada 13 profesionāli spēka, pilates, hiiT, boksa, deju kardio un citu treneru treneri.
8 PROGRESĪVAS PROGRAMMAS, LAI UZSĀKTU SAVU FONTO
Ar 8 treniņu programmām, kuras varat veikt mājās vai sporta zālē no 4 līdz 12 nedēļām un kuras ir piemērotas jūsu fitnesa mērķiem; Izvēlieties no 1 līdz 5 dienām nedēļā treniņus spēka, pilates, skriešanas, hiit, bez aprīkojuma, tostarp KICBUMP pirms un pēc dzemdībām.
EKSKLUZĪVA SPĒKA PROGRAMMA
12 nedēļu trenažieru zāles programma ar tehnikas norādēm un video atsauci. Ar iebūvētu atpūtas laiku, manuālo treniņu kontrolsarakstu un funkciju, lai izsekotu jūsu svaru katram komplektam, lai nodrošinātu progresīvu pārslodzi un pārliecinātos, ka katru nedēļu sasniedzat reālu progresu.
6 progresīvas spēka, pilates un HIIT treniņu programmas dažādiem fitnesa līmeņiem (4-12 nedēļas)
VISPĀRĪGĀKĀS PROGRAMMAS MĀCĪTIES PALAIST
Mācieties noskriet 3 km, 5 km, 10 km vai 21 km ar mūsu fizioterapeita izstrādātām skriešanas programmām, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums sasniegt savus skriešanas mērķus neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs skriešanā vai gatavojaties savam pirmajam pusmaratonam. Mūsu ekspertu audiovadītās programmas darbojas 8 nedēļas ar iebūvētu karšu izsekotāju un tempa analīzi, lai palīdzētu jums pārskatīt progresu katrā solī.
FUNKCIJAS IESKAITĀ
Ekspertu vadīti video ar formu norādēm
Fiziski apstiprinātas darbības programmas ar audio norādēm
Iesildīšanās un atdzišana maksimālai veiktspējai
Skriešanas, pastaigas un riteņbraukšanas izsekošana
Integrācija ar Apple HealthKit
Ekrāna spoguļošana un Chromecast atbalsts jūsu televizoram
ĒDIENA:
Vairāk nekā 800 recepšu, ko izstrādājuši mūsu uztura speciālisti
Ātras 20 minūšu receptes, kas lieliski piemērotas jūsu rosīgajam dzīvesveidam
Budžetam draudzīgas un ģimenei piemērotas viena katla iespējas, kas palīdzēs samazināt izmaksas un netīros traukus!
Uztura preferences tika nodrošinātas: Pescatarian, Veģetārie, Vegāni un Regulāri
Filtrējiet receptes bez piena, bez olām, bez riekstiem un bez glutēna
Automātisks maltīšu ceļvedis un plānotājs, lai atbalstītu jūsu fitnesa mērķus
Saglabājiet savas iecienītākās receptes vēlākai lietošanai
UZMANĪBA:
100+ vadītas apzinātības aktivitātes
Dabiskas skaņas ainavas, lai palīdzētu jums saglabāt mieru un vieglāk gulēt
Miega stāsti, kas palīdz uzlabot miegu
Ķermeņa apstiprinājumi, lai palīdzētu jums izveidot labākas attiecības ar sevi
Grūtniecība un pēcdzemdību meditācijas
PLUS MĒS VIENMĒR PIEVIENOJAM VAIRĀK:
Iknedēļas tiek pievienotas jaunas receptes
Ikmēneša jauni meistarklases treniņi pievienoti
Cenā iekļauti papildu fitnesa izaicinājumi, lai pārsniegtu savas robežas 2-4 reizes gadā
Ekspertu satura raksti un ekspertu padomi apmācības, domāšanas, uztura un citu jomā
ABONĒŠANAS NOTEIKUMI UN NOSACĪJUMI:
Saņemiet 7 dienas bez maksas un izvēlieties ikmēneša, 3 mēnešu vai gada abonementus. Jūsu abonements nodrošina piekļuvi Kic saturam gan lietotnē, gan vietnē. Automātiskā atjaunošana nav obligāta, un to varat pārvaldīt savos Apple ID iestatījumos. Jebkurš neizmantotais bezmaksas izmēģinājuma periods tiks zaudēts, iegādājoties abonementu.
LIETOŠANAS NOTEIKUMI:
https://app.kicapp.com/legal
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,6
326 atsauksmes
Jaunumi
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
