Personal Training Coach
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
4,3star
1,4 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Sekojiet labākajām un labi zināmajām treniņu programmām, lai iegūtu spēku, veidotu muskuļus un zaudētu taukus. Šī lietotne ir kā spēka un muskuļu veidošanas treneris jūsu kabatā. Tas ļaus jums uzzināt, kuri vingrinājumi ir jāveic kurā dienā, cik daudz svara jums ir jāpaceļ, cik daudz komplektu un atkārtojumu un cik daudz jums ir jāpaceļ.
Papildus tam, ka varat izveidot savu treniņu, ir iebūvētas šādas treniņu procedūras:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, tostarp Building the Monolith un daudzas citas variācijas
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 apmācības programma
- Teksasas metode
- Ice Cream Fitness 5x5 iesācēju programma
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF ieteicamā rutīna
- r/Fitness Basic iesācēju rutīna
Drīzumā būs vēl daudzi citi.
Vai pat sāciet tukšu treniņu un pievienojiet vingrinājumus lidojumā.
Bezmaksas funkcijas:
- Bezmaksas lejupielāde.
- Integrē daudzas treniņu programmas, tostarp StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 un daudzas citas drīzumā.
- Ieraksta svarus, komplektus un atkārtojumus.
- Skatiet savu progresu grafikos.
- Ziniet, kuri vingrinājumi jums jāveic ar saistītajiem svariem, komplektiem un atkārtojumiem.
- Automātiska svara palielināšana katram treniņam.
- Automātiska ielāde/atkārtošana kļūmes gadījumā.
- Kg/Lb - pārslēdziet jebkurā laikā.
- Vingrinājumu apraksti un norise.
- Spēja sākt tukšu treniņu.
- Tumša un gaiša tēma.
- Progresēšanas shēmas, tostarp dubultā progresēšana.
- Atjaunot no lietotnes StrongLifts.
JAUNA FUNKCIJA: ierakstiet RPE (uztvertās slodzes ātrumu).
Premium funkcijas:
- Izveidojiet savu treniņu rutīnu
- Iesildīšanās komplekti.
- Izveidojiet savu iesildīšanās rutīnu
- Modificēt jebkuru iebūvēto programmu
- Dublējiet un atjaunojiet, izmantojot mākoņa/tālruņa atmiņu
- Rediģēt/pārkārtot vingrinājumus treniņa ietvaros
- bez reklāmām
Atļauja
- Internets, lai nosūtītu avāriju ziņojumus, lai mēs varētu uzlabot lietotni.
- Vibrators, kad atpūtas laiks ir beidzies
- Pirkumi lietotnē, lai atbloķētu papildu funkcijas.
Atbalsts
Ja jums ir kādi ieteikumi šīs lietotnes uzlabošanai, mēs labprāt uzzināsim no jums. Vienkārši sazinieties ar mums, izmantojot pēdējo cilni.
Papildus tam, ka varat izveidot savu treniņu, ir iebūvētas šādas treniņu procedūras:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, tostarp Building the Monolith un daudzas citas variācijas
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 apmācības programma
- Teksasas metode
- Ice Cream Fitness 5x5 iesācēju programma
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF ieteicamā rutīna
- r/Fitness Basic iesācēju rutīna
Drīzumā būs vēl daudzi citi.
Vai pat sāciet tukšu treniņu un pievienojiet vingrinājumus lidojumā.
Bezmaksas funkcijas:
- Bezmaksas lejupielāde.
- Integrē daudzas treniņu programmas, tostarp StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 un daudzas citas drīzumā.
- Ieraksta svarus, komplektus un atkārtojumus.
- Skatiet savu progresu grafikos.
- Ziniet, kuri vingrinājumi jums jāveic ar saistītajiem svariem, komplektiem un atkārtojumiem.
- Automātiska svara palielināšana katram treniņam.
- Automātiska ielāde/atkārtošana kļūmes gadījumā.
- Kg/Lb - pārslēdziet jebkurā laikā.
- Vingrinājumu apraksti un norise.
- Spēja sākt tukšu treniņu.
- Tumša un gaiša tēma.
- Progresēšanas shēmas, tostarp dubultā progresēšana.
- Atjaunot no lietotnes StrongLifts.
JAUNA FUNKCIJA: ierakstiet RPE (uztvertās slodzes ātrumu).
Premium funkcijas:
- Izveidojiet savu treniņu rutīnu
- Iesildīšanās komplekti.
- Izveidojiet savu iesildīšanās rutīnu
- Modificēt jebkuru iebūvēto programmu
- Dublējiet un atjaunojiet, izmantojot mākoņa/tālruņa atmiņu
- Rediģēt/pārkārtot vingrinājumus treniņa ietvaros
- bez reklāmām
Atļauja
- Internets, lai nosūtītu avāriju ziņojumus, lai mēs varētu uzlabot lietotni.
- Vibrators, kad atpūtas laiks ir beidzies
- Pirkumi lietotnē, lai atbloķētu papildu funkcijas.
Atbalsts
Ja jums ir kādi ieteikumi šīs lietotnes uzlabošanai, mēs labprāt uzzināsim no jums. Vienkārši sazinieties ar mums, izmantojot pēdējo cilni.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Vērtējumi un atsauksmes
4,4
1,37 tūkst. atsauksme
Jaunumi
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
