Atrodiet mierīgāku, pārskatāmāku un ieskatīgāku ikdienas dzīvē ar ADHD.
ADHD ceļvedis ir jūsu personīgais asistents labākai struktūrai, izpratnei un labsajūtai — neatkarīgi no tā, vai jums pašam ir ADHD, esat radinieks vai vienkārši vēlaties uzzināt diagnozi.
Lasiet rakstus par tādām tēmām kā:
• Sasteigtas domas, trauksme un emocijas
• Struktūra, uzdevumu saraksti un plānošana
• Miega higiēna, diēta un vingrinājumi
• Sociālās attiecības, kauns un sevis izpratne
• Un daudzas citas aizraujošas tēmas
Funkcijas:
• Pievienot grāmatzīmēm savus iecienītākos rakstus
• Lietotājam draudzīga meklēšana un kategorijas
• Klausīties rakstus, kas tiek lasīti skaļi
• Pašpārbaudes ADHD, trauksmes, OCD un citu problēmu gadījumā
• Nomierinoši elpošanas vingrinājumi satraucošiem brīžiem
• Pomodoro taimeris koncentrētam darbam un pārtraukumu atcerēšanai
• Skaņu ainava ar nomierinošām skaņām
• 3 svarīgākie momenti, kas atgādinās jums atrast trīs labas lietas, kas notikušas katru dienu
• Vienkārša un moderna lietotne bez uzmanības novēršanas
ADHD ceļvedis palīdz atrast mieru haosā un nedaudz labāk izprast savas smadzenes.
Radīts ar cieņu pret ADHD — un tiem, kas ar to dzīvo katru dienu.
Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien automātiskā atjaunošana netiek izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām.
Atjaunināta
2026. gada 15. febr.