Minplan safety plan
1 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Šeit ir psiholoģiskās drošības plāns – elektrisks instruments pašpārvaldīšanai cilvēkiem, kuri grūtos periodos vēlas iegūt kontroli un spēku. Minplan (pazīstams arī kā Myplan) palīdz plānot uz priekšu un sagatavoties sarežģītām situācijām, palīdzot strādāt ar savām izziņas prasmēm.
Neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no psihiskām problēmām, piemēram, depresijas, trauksmes, hroniskām slimībām vai paškaitējuma uzvedības, vai arī jūs esat noslogots no nākamā skolas pārbaudes laika. Minplan ir izdevīgs jums!
Minplan ir kā oriģināls drošības plāns, kas paredzēts kā īsa iejaukšanās, lai palīdzētu tiem, kuri piedzīvo akūtu kaitīgu stresu un domas par pašnāvību, ar konkrētu veidu, kā mazināt risku un palielināt drošību. Tāpat kā drošības plāna sākotnējā papīra versija, Minplan palīdz jums atrast lietas, kas jūs iedarbina, un ļauj strādāt ar brīdinājuma zīmēm un iespējot pārvarēšanas stratēģijas.
Taču Minplan dara daudz vairāk, lai jūs iedvesmotu un dotu spēku, un tā mērķis ir ienest jūsu dzīvē kontroli un laimi. Kalendāra un garastāvokļa novērtējuma funkcijas ir ļoti labi savienotas dizaina ziņā. Un pats drošības plāns sniedz jums pārskatu un piekļuvi daudzām jaunām stratēģijām, kuras varat izmēģināt, kā vēlaties.
Aizpildiet Minplan ar savām personīgajām brīdinājuma zīmēm un stratēģijām miera pilnā periodā. Krīzes gadījumā, lūdzu, apmeklējiet mūsu vietni, lai skatītu mūsu bezmaksas krīzes pārvaldības rīku. Krīzes laikā jums vajadzētu sazināties arī ar reāliem cilvēkiem un profesionāliem kontaktiem. Minplan palīdz jums to darīt jūsu mājās, skolā un darbā, lai atbalstītu jūsu ikdienas dzīvi.
Minplan ir runājis ar daudziem cilvēkiem ar garīgās veselības krīzēm, un lietotne ir tā rezultāts!
** GALVENĀS IEZĪMES **
+ Vizuāls garastāvokļa vērtējums, lai izsekotu kāpumiem un kritumiem.
+ Vizuālās drošības plāns - palīdz izsekot katrai brīdinājuma zīmei
+ Iepriekš izstrādātas stratēģijas, kas paredzētas ikdienas aktivitātēm, kas padara plānošanu ātrāku.
+ Izvēlieties starp +100 dažādām Iedvesmas bankas stratēģijām
** MŪSU LIETOTĀJI SAKA **
“Es domāju, ka tas varbūt izglāba manu dzīvību, kad es devos uz ostu; Es paņēmu savu telefonu un tajā vakarā piezvanīju mammai.
Mads, 27 gadi
"Man vienmēr ir līdzi tālrunis, un man tiek atgādināts, ka vienmēr kaut ko varu darīt"
Izabella, 52 gadi
"Man pastāvīgi tiek atgādināts, ka man ir jānovērš uzmanība un jāpārkārtojas, kad nāk tumšas domas"
Per, 40 gadi
Sāciet darbu ar Minplan jau šodien!
Minplan ir izveidojusi pētnieku, veselības aprūpes patērētāju un ārstu komanda. Minplan ir pieejams tikai vispārīgai informācijai un izglītojošiem nolūkiem. Minplan nav paredzēts jebkuras slimības vai cita esoša veselības stāvokļa diagnostikai, ārstēšanai vai profilaksei. Papildus lietotnes lietošanai un pirms jebkādu medicīnisku lēmumu pieņemšanas, lūdzu, meklējiet ārsta padomu.
- Mēs finansiāli atbalstām partnerus un veidotājus pašnāvību novēršanas jomā
- Mēs atbalstām pētījumus pašnāvību profilakses jomā
- Mēs esam mazs uzņēmums, kura misija ir panākt lielas pārmaiņas
- Mēs esam 100% bez reklāmām un lepojamies ar to
Facebook — https://da-dk.facebook.com/minplan.org
Instagram — https://www.instagram.com/minplan_yoursafetyplan/?hl=da
Privātuma politika: https://minplan.org/privacy/
terapija, garīgā veselība, izsekotājs, pašaprūpe, pašpalīdzība, CBT, atbalsts, drošības plāns
Neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no psihiskām problēmām, piemēram, depresijas, trauksmes, hroniskām slimībām vai paškaitējuma uzvedības, vai arī jūs esat noslogots no nākamā skolas pārbaudes laika. Minplan ir izdevīgs jums!
Minplan ir kā oriģināls drošības plāns, kas paredzēts kā īsa iejaukšanās, lai palīdzētu tiem, kuri piedzīvo akūtu kaitīgu stresu un domas par pašnāvību, ar konkrētu veidu, kā mazināt risku un palielināt drošību. Tāpat kā drošības plāna sākotnējā papīra versija, Minplan palīdz jums atrast lietas, kas jūs iedarbina, un ļauj strādāt ar brīdinājuma zīmēm un iespējot pārvarēšanas stratēģijas.
Taču Minplan dara daudz vairāk, lai jūs iedvesmotu un dotu spēku, un tā mērķis ir ienest jūsu dzīvē kontroli un laimi. Kalendāra un garastāvokļa novērtējuma funkcijas ir ļoti labi savienotas dizaina ziņā. Un pats drošības plāns sniedz jums pārskatu un piekļuvi daudzām jaunām stratēģijām, kuras varat izmēģināt, kā vēlaties.
Aizpildiet Minplan ar savām personīgajām brīdinājuma zīmēm un stratēģijām miera pilnā periodā. Krīzes gadījumā, lūdzu, apmeklējiet mūsu vietni, lai skatītu mūsu bezmaksas krīzes pārvaldības rīku. Krīzes laikā jums vajadzētu sazināties arī ar reāliem cilvēkiem un profesionāliem kontaktiem. Minplan palīdz jums to darīt jūsu mājās, skolā un darbā, lai atbalstītu jūsu ikdienas dzīvi.
Minplan ir runājis ar daudziem cilvēkiem ar garīgās veselības krīzēm, un lietotne ir tā rezultāts!
** GALVENĀS IEZĪMES **
+ Vizuāls garastāvokļa vērtējums, lai izsekotu kāpumiem un kritumiem.
+ Vizuālās drošības plāns - palīdz izsekot katrai brīdinājuma zīmei
+ Iepriekš izstrādātas stratēģijas, kas paredzētas ikdienas aktivitātēm, kas padara plānošanu ātrāku.
+ Izvēlieties starp +100 dažādām Iedvesmas bankas stratēģijām
** MŪSU LIETOTĀJI SAKA **
“Es domāju, ka tas varbūt izglāba manu dzīvību, kad es devos uz ostu; Es paņēmu savu telefonu un tajā vakarā piezvanīju mammai.
Mads, 27 gadi
"Man vienmēr ir līdzi tālrunis, un man tiek atgādināts, ka vienmēr kaut ko varu darīt"
Izabella, 52 gadi
"Man pastāvīgi tiek atgādināts, ka man ir jānovērš uzmanība un jāpārkārtojas, kad nāk tumšas domas"
Per, 40 gadi
Sāciet darbu ar Minplan jau šodien!
Minplan ir izveidojusi pētnieku, veselības aprūpes patērētāju un ārstu komanda. Minplan ir pieejams tikai vispārīgai informācijai un izglītojošiem nolūkiem. Minplan nav paredzēts jebkuras slimības vai cita esoša veselības stāvokļa diagnostikai, ārstēšanai vai profilaksei. Papildus lietotnes lietošanai un pirms jebkādu medicīnisku lēmumu pieņemšanas, lūdzu, meklējiet ārsta padomu.
- Mēs finansiāli atbalstām partnerus un veidotājus pašnāvību novēršanas jomā
- Mēs atbalstām pētījumus pašnāvību profilakses jomā
- Mēs esam mazs uzņēmums, kura misija ir panākt lielas pārmaiņas
- Mēs esam 100% bez reklāmām un lepojamies ar to
Facebook — https://da-dk.facebook.com/minplan.org
Instagram — https://www.instagram.com/minplan_yoursafetyplan/?hl=da
Privātuma politika: https://minplan.org/privacy/
terapija, garīgā veselība, izsekotājs, pašaprūpe, pašpalīdzība, CBT, atbalsts, drošības plāns
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
We have improved the design and user experience. At the same time, we also welcome Japan to our platform.
