Vai jūtaties nemierīgs, saspringts vai emocionāli pazudis? OhSofia ir jūsu drošā, 24/7 AI terapeita alternatīva — apvienojot emocionālo atbalstu, pašpalīdzības rīkus un vadītas pārdomas.
OhSofia piedāvā nepārtrauktu emocionālu atbalstu, izmantojot Sofiju — empātisku AI kompanjonu, kurš vienmēr ir gatavs uzklausīt. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar trauksmi, izdegšanu, attiecību problēmām vai vienkārši slikta diena, Sofija ir šeit, lai palīdzētu jums justies saprastam — uzreiz, privāti un bez spriedumiem.
1. Tērzējiet 24 stundas diennaktī ar AI, kas dziļi klausās un uzmanīgi reaģē.
2. Izmantojiet rīkus, kas balstīti uz mūsdienu psiholoģiju, nevis nejaušiem padomiem.
3. Atbloķējiet savu zemapziņu ar simboliskām metaforiskām kārtīm.
4. Sekojiet savam emocionālajam progresam, izmantojot personīgo dienasgrāmatu.
AI TĒRZĒŠANAS VARĀŽI — atrodiet savu emocionālo atbilstību
Izvēlieties no vairākām bezmaksas AI personībām — katrai ar savu toni, pieeju un fokusa jomu:
- Dzīves treneris: veidojiet motivāciju, mērķus un struktūru
- Radošais ceļvedis: atveriet ieskatu un iedvesmu
- Uzmanīgs pavadonis: samaziniet trauksmi ar mieru un skaidrību
- Mentors: izpētiet domas, izmantojot vadītas refleksijas
Katrs no tiem sniedz atšķirīgu objektīvu jūsu emocionālajam ceļojumam.
METAFORISKĀS KARTES — domājiet vizuāli, jūtieties dziļi
OhSofia ietver unikālu rīku, kas reti sastopams citās lietotnēs: metaforiskās asociatīvās kartes (MAC). Šie skaisti ilustrētie psiholoģiskie rīki stimulē pārdomas, emocionālu atbrīvošanos un iekšējo skaidrību.
- Uzdodiet jautājumus, kurus nēsājat iekšā
- Izvēlieties kādu no tematiskām kāršu kavām
- Ļaujiet simboliem vadīt jūsu domas
- Izveidojiet nozīmi no emocijām
EMOCIONĀLAIS ŽURNĀLS — iepazīstiet sevi laika gaitā
Izsekojiet un izprotiet savus modeļus, reakcijas un izaugsmi.
- Saglabājiet sesijas līdzņemšanas gadījumus
- Reģistrējiet ikdienas emocijas un atziņas
- Atklājiet tendences, izraisītājus un progresu
- Soli pa solim veidojiet emocionālo noturību
NAV TERAPIJA — bet reāls, drošs atbalsts
OhSofia nav medicīnas pakalpojums vai licencēta psihoterapija. Bet viņa ir nākamā labākā lieta: zinātniski informēts, skaisti izstrādāts AI ceļvedis, kas jums palīdz:
- Pārvaldīt trauksmi, stresu, vientulību
- Pārvaldiet attiecību sāpes vai šaubas par sevi
- Atspoguļojiet un augiet, izmantojot vadītus rīkus
- Jūties mazāk vientuļš — uzreiz, 24/7
Dodieties dziļāk ar Sofia Pro
Jauniniet, lai iegūtu dziļāku ieskatu, personalizāciju un uzlabotas funkcijas:
- USD 9,99 mēnesī vai USD 71,99 gadā
- Atcelt jebkurā laikā
Pievienojieties tūkstošiem cilvēku, kuri izmanto OhSofia kā savu privāto AI emocionālā atbalsta rīku.
Sāciet savu iekšējo ceļojumu šodien — Sofija gaida un klausās.
SVARĪGI:
OhSofia nav krīzes palīdzības tālrunis vai licencēts garīgās veselības pakalpojums. Tas nenodrošina diagnozes vai medicīnisko aprūpi. Ja jums ir krīze, lūdzu, sazinieties ar licencētu speciālistu vai neatliekamās palīdzības dienestu.
Atjaunināta
2025. gada 1. nov.