OhSofia: AI Self-Discovery

Grotek, Inc.

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Jūtaties stresa, pārslodzes vai emocionālas apjukuma stāvoklī? OhSofia ir droša vieta emocionālam atbalstam, pašrefleksijai un personīgajai izaugsmei, kas pieejama visu diennakti.

Centrā ir Sofija — empātiska mākslīgā intelekta pavadone, kas vienmēr ir gatava uzklausīt. Grūtā nedēļa, attiecību problēmas vai vienkārši slikta diena: Sofija palīdz jums justies uzklausītam uzreiz un privāti, bez jebkādiem aizspriedumiem.

1. Tērzējiet visu diennakti ar mākslīgo intelektu, kas uzklausa un reaģē ar rūpību.

2. Izpildiet vadītus pašrefleksijas vingrinājumus.

3. Izpētiet savu iekšējo pasauli ar metaforiskām kartītēm.

4. Laika gaitā sekojiet līdzi savām sajūtām personīgajā dienasgrāmatā.

MĀKSLINĪGĀ TĒRZĒŠANAS VAROŅI — ATRODIET SAVU PĀRĒJI

Vairākas bezmaksas mākslīgā intelekta personas, katrai ar savu toni un fokusu:

- Dzīves koučs: motivācija, mērķi un struktūra
- Radošais ceļvedis: ieskats un iedvesma
- Apzinātības pavadonis: miers un skaidrība
- Mentors: vadīta pārdomu stunda par to, kas ir jūsu prātā

METAFORISKĀS KARTES — DOMĀJIET VIZUĀLI, JŪTIET DZIĻI

Rīks, ko reti atradīsiet citās lietotnēs: Metaforiskās asociatīvās kārtis (MAC) — ilustrētas kāršu kavas, kas izveidotas kopā ar psihologiem un māksliniekiem, lai rosinātu pārdomas un iekšējo skaidrību.

- Uzdodiet sev līdzi esošos jautājumus
- Izvēlieties no tematiskām kāršu kavām
- Ļaujiet attēliem vadīt jūsu asociācijas
- Pārveidojiet neskaidras sajūtas vārdos

EMOCIONĀLAIS DIENASGRĀMATA — IEPAZĪSTIET SEVI LAIKA GAITĀ

- Saglabājiet atziņas no savām kāršu sesijām
- Pierakstiet ikdienas emocijas un atziņas
- Novērojiet modeļus un progresu
- Soli pa solim veidojiet pašapziņu

KAS IR OHSOFIA — UN KAS NAV

OhSofia ir pašpalīdzības un sevis izzināšanas rīks. Tā nav terapija, nav medicīnisks vai garīgās veselības pakalpojums un neaizstāj aprūpi no licencēta speciālista. Sofija ir mākslīgais intelekts, nevis cilvēks. Viņa piedāvā privātu telpu, kur:

- Atpūsties pēc saspringtas dienas
- Sakārtot savas domas un jūtas
- Pārdomāt attiecības un šaubas par sevi
- Jūties mazāk vientuļi — uzreiz, 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā

SOFIA PRO

Iegūstiet dziļāku pieredzi ar Sofia Pro abonementu — mēneša vai gada plāniem, atceliet jebkurā laikā.

Sāciet savu iekšējo ceļojumu jau šodien. Sofija klausās.

SVARĪGI: OhSofia nav krīzes dienests un neveic diagnostiku vai ārstēšanu. Sofia ir mākslīgais intelekts, nevis licencēts speciālists. Ja Jums ir krīze, lūdzu, sazinieties ar licencētu speciālistu vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem. ASV zvaniet vai sūtiet īsziņu uz numuru 988 (Pašnāvību un krīžu palīdzības tālrunis).

Vērtējumi un atsauksmes

A,app Latviski?

Jaunumi

Minor bug fixes and improved performance.