Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Path ir jūsu uzmanīgs skriešanas treneris. Šajā skriešanas lietotnē ir paredzētas pārdomātas skriešanas sesijas, lai palīdzētu sasniegt visus nospraustos labsajūtas mērķus. No cīņas pret stresu līdz cīņai pret blūzu un palīdzot mazināt ikdienas trauksmi. Patiesi apvienojiet savu ķermeņa un prāta praksi ar skrējieniem, kas palīdz jums pieskarties prātam, kamēr pārvietojaties. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai vairāk pieredzējis skrējējs, ceļa lietotnē ir paredzētas nodarbības jebkura veida skrējējiem. Viegli skrējieni, gari skrējieni, tempa skrējieni, intervāla skrējieni, atveseļošanās skrējieni, ir skriešanas sesijas, kas paredzētas katrai nedēļas dienai visa gada garumā neatkarīgi no tā, kur atrodaties savā ceļojumā. Ja meklējat jaunu treniņu lietotni, izmēģiniet ceļu.

Pastaigas no 5 līdz 60 minūtēm. Skriešanas sesijas no 1 līdz 20 jūdzēm. Iemācieties skriet, ejiet, lai skrietu vai vienkārši pievienojiet šīs vadītās skriešanas sesijas pārējam skriešanas treniņam. Pēc tam dodieties uz īsu meditācijas vai elpošanas sesiju, kas palīdz jums sazināties ar skrējienu. Tā vietā, lai sadalītu treniņus, ceļš apvieno meditācijas lietotnes, darbīgās lietotnes un elpošanas lietotnes jaudu vienā viengabalainā platformā, kas palīdz saskatīt līniju, kas pastāv visā katrā no šīm praksēm. Iemācieties veidot nesatricināmu psiholoģiju, piemērotu un veselīgu ķermeni un radīt patiesu holistiskas labklājības sajūtu. Ja jūsu skriešanas plāns kļūst novecojis, izmēģiniet ceļu.

Ceļu sesijās tiek apvienoti skriešanas, apzinātības paņēmieni un atziņas no psiholoģijas, lai patiesi strādātu pie prāta/ķermeņa piemērotības un izaugsmes. Tā ir jauna veida prakse, kas vērsta uz fizisko sagatavotību un garīgo veselību. Audio vadīta skrējiena apmācība palīdz jums sniegt norādījumus, nodarbības un prakses, kas noteikti padarīs jūs noturīgāku, pārliecinātāku un mierīgāku. Jūsu elpošanas treneris palīdz jums izveidot savienojumu ar elpas spēku. Kamēr jūsu meditācijas treneris palīdz jums ar garīgo apmācību un spēju veicināt uzmanību gan skriešanas laikā, gan ārpus tās. Pārgājienā ņemiet līdzi pastaigu sesijas, un ļaujiet takai būt jūsu vērīgam ceļvedim, pastaigu izsekotājs un pārgājiena izsekotājs.

Padariet skriešanu un meditāciju par savu pašpalīdzības praksi. Ja jūs kādreiz esat vēlējies pārmaiņas un izaugsmi savā dzīvē, bet nekad nav bijis līdzekļu, lai to izdarītu, mēģiniet izveidot savu runu par piemērotu vietu, kur to darīt. Veidojiet pozitīvas emocijas, drosmi, optimismu, garīgo sagatavotību, disciplīnu un brīvību kopā ar veselīgu ķermeni. Lai ceļš ir jūsu skriešanas treneris, meditācijas treneris un elpošanas treneris. Patiesa holistiska labsajūta ir iespējama, ja strādājat kopā ar visiem trim.

DIENAS SKRIEJUMI:
• Sarīkojiet jaunu skriešanas sesiju katrai nedēļas dienai — 24/7, 365 dienas gadā.
• Audiovadīts skriešanas treneris
• Uzmanīgi skrējieni, kas radīti jums

BEZMAKSAS PAMATSESIJAS:
• ‘Pamata’ sesijas mājaslapā ir pilnīgi bezmaksas un rotējošas
• Skriešanas, meditācijas un elpas darba sesijas
• Bāzes sesijas, kuras varat pievienot un izmantot, lai kļūtu par uzmanīgāku skrējēju

VADĪTAS SKRIEŠANAS UN UZMANĪBAS SESIJAS:
• Simtiem vadītu skriešanas, meditācijas un elpošanas sesiju
• Sesijas, kas izstrādātas katram pieredzes līmenim
• Izveidojiet lielāku uzmanību, noturību un pateicību, kamēr pārvietojaties

SKRIEŠANAS UN FITNESA IZSEKOTĀJS:
• Sekojiet skriešanas un iešanas sesijām ar ātrumu, distances skaitītāju un laiku
• Izsekojiet, kamēr klausāties sesiju ar gidu
• Saglabājiet vispārējo statistiku savā profilā

IZAICINĀJUMI:
• Izveidojiet jaunu meditācijas, elpošanas vai skriešanas praksi, izmantojot 30 un 60 dienu izaicinājumus
• Esiet atbildīgs un izaiciniet savu garīgo un fizisko sagatavotību
• Izveidojiet, lai palīdzētu jums progresēt jūsu praksē un veidot noturīgus, ilgtspējīgus ieradumus

GARĪGĀ TRENIŅA:
• Iemācieties trenēt savu fokusu un uzmanību
• Izveidojiet ilgtspējīgu meditācijas praksi
• Veidojiet savu izpratni par pozitīvo psiholoģiju un savu psiholoģiju

ELPA DARBĪBA:
• Savienojieties ar savu elpošanu
• Saprast un sajust savu elpu un emocijas
• Iemācīties strādāt ar savu nervu sistēmu

PSIHĒJIE skrējieni:
• Psiholoģiskā apmācība skriešanas laikā
• Uzmanība un meditācija kustībā
• Veidojiet izturību, audziniet pateicību, radiet laimi skriešanas laikā

Jaunumi

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.