Couch to 5K by RunDouble
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
3,8star
16,5 tūkst. atsauksmes
1 milj.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
RunDouble Couch to 5K sniedzas tālu ārpus jebkādu citu Couch to 5K app! Tas ir pilnīgs mācību biedrs, sākot ar Couch to 5K plāna, un ņemot jums līdz pat pusmaratonam.
Couch to 5K ar RunDouble ir vieglākais veids, kā satikt savu mērķi, darboties 5K tikai 9 nedēļas, bet nejūtas daunted, jūs varat lietot ilgāk, ja jums ir nepieciešams. No tā izriet, ka tautas dīvāns 5K plāna, (nejaukt ar alternatīvo C25K plānu), raksta Josh Clark.
Jūs izvēlaties tempu - no maiga jog uz ātru palaist, un progress caur nedēļām jūsu atpūtai. Palaist trīs reizes nedēļā, ņemot atpūtas dienas vidu, un drīz jums tiks aicinot sev runner. Put jūsu austiņas, izvēlēties savu mūziku, un tikai sekojiet norādēm. Sākot ar tikai 1 minūti darbojas laikā, tas nevar būt vieglāk.
Couch to 5K pieaug tik strauji, tik populārs, kā treniņu, piemēram, Zumba, vienkārši tāpēc, ka to cilvēku skaits, kuri vēršas savu dzīvi apkārt. Nav vingrošanas maksas, Nr dārgas iekārtas, nav īpašu diētu. Jūs vienkārši esat, tālrunis, un ceļš. Izkļūt tur, iegūt dīvāns lai 5K un iegūt sev fit.
RunDouble tagad atbalsta Android Wear, kas nozīmē, jums ir jūsu stats turpat uz jūsu rokas - ne vairāk lielgabarīta telefonu turētājiem.
Rundouble Couch to 5K ietver šādas programmas:
- Couch to 5K
- Zero uz 10K
- Pieci līdz 10K
- 5K uzlabotājs - Intervāls apmācība
- 10K notikums apmācība
- Pusmaratons notikums apmācība
- Dažāda garuma "fun Vada", no 1 km līdz 10 jūdzēm
Visi plāni ir bezmaksas izmēģināt pirmajās divās nedēļās, tad jūs varat uzlabot mazāk nekā izmaksas par kafiju. Jautri braucieni ir pilnīgi bez maksas.
Iespējas:
- Vienīgais Couch to 5K mācību app iezīme MyFitnessPal integrāciju, un pēc jūsu treniņu dienasgrāmatu.
- Darbojas fonā, atšķirībā no dažiem citiem progr, kas apstājas, kad jūs izslēdziet ekrānu.
- Liek mainīt tempu, strādājot ar Couch uz 5K mācību programmas.
- Trases savu laiku, distanci un tempu, paziņojot tos jums beigās katrā intervālā.
- Lugas playlist no jūsu izvēles, no jūsu personīgo mūzikas izvēli. Vai alternatīvi, izmantot citu app, lai atskaņotu mūziku.
- Savu iepriekšējo trašu tālrunī vai mūsu mājas lapā
- Papildu tempu atjauninājumi pēc noteikta laika intervāla
- Pusceļā marķieris
- Programmable temps brīdinājums (mērķa temps)
- Atbalsts pulsometra
- Web dienests:
+ Track jūsu progress
+ Skatiet savu maršrutu kartē
+ Skatīt detalizētu statistiku par jūsu laiks
+ Post to Facebook, un dalīties ar jūsu panākumi ar draugiem
Couch to 5K ar RunDouble ir vieglākais veids, kā satikt savu mērķi, darboties 5K tikai 9 nedēļas, bet nejūtas daunted, jūs varat lietot ilgāk, ja jums ir nepieciešams. No tā izriet, ka tautas dīvāns 5K plāna, (nejaukt ar alternatīvo C25K plānu), raksta Josh Clark.
Jūs izvēlaties tempu - no maiga jog uz ātru palaist, un progress caur nedēļām jūsu atpūtai. Palaist trīs reizes nedēļā, ņemot atpūtas dienas vidu, un drīz jums tiks aicinot sev runner. Put jūsu austiņas, izvēlēties savu mūziku, un tikai sekojiet norādēm. Sākot ar tikai 1 minūti darbojas laikā, tas nevar būt vieglāk.
Couch to 5K pieaug tik strauji, tik populārs, kā treniņu, piemēram, Zumba, vienkārši tāpēc, ka to cilvēku skaits, kuri vēršas savu dzīvi apkārt. Nav vingrošanas maksas, Nr dārgas iekārtas, nav īpašu diētu. Jūs vienkārši esat, tālrunis, un ceļš. Izkļūt tur, iegūt dīvāns lai 5K un iegūt sev fit.
RunDouble tagad atbalsta Android Wear, kas nozīmē, jums ir jūsu stats turpat uz jūsu rokas - ne vairāk lielgabarīta telefonu turētājiem.
Rundouble Couch to 5K ietver šādas programmas:
- Couch to 5K
- Zero uz 10K
- Pieci līdz 10K
- 5K uzlabotājs - Intervāls apmācība
- 10K notikums apmācība
- Pusmaratons notikums apmācība
- Dažāda garuma "fun Vada", no 1 km līdz 10 jūdzēm
Visi plāni ir bezmaksas izmēģināt pirmajās divās nedēļās, tad jūs varat uzlabot mazāk nekā izmaksas par kafiju. Jautri braucieni ir pilnīgi bez maksas.
Iespējas:
- Vienīgais Couch to 5K mācību app iezīme MyFitnessPal integrāciju, un pēc jūsu treniņu dienasgrāmatu.
- Darbojas fonā, atšķirībā no dažiem citiem progr, kas apstājas, kad jūs izslēdziet ekrānu.
- Liek mainīt tempu, strādājot ar Couch uz 5K mācību programmas.
- Trases savu laiku, distanci un tempu, paziņojot tos jums beigās katrā intervālā.
- Lugas playlist no jūsu izvēles, no jūsu personīgo mūzikas izvēli. Vai alternatīvi, izmantot citu app, lai atskaņotu mūziku.
- Savu iepriekšējo trašu tālrunī vai mūsu mājas lapā
- Papildu tempu atjauninājumi pēc noteikta laika intervāla
- Pusceļā marķieris
- Programmable temps brīdinājums (mērķa temps)
- Atbalsts pulsometra
- Web dienests:
+ Track jūsu progress
+ Skatiet savu maršrutu kartē
+ Skatīt detalizētu statistiku par jūsu laiks
+ Post to Facebook, un dalīties ar jūsu panākumi ar draugiem
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
Vērtējumi un atsauksmes
3,8
16,3 tūkst. atsauksme
Jaunumi
Fixed a crash when syncing runs
