Sasniedziet savus fitnesa mērķus precīzi, izmantojot DailyKCAL! Šī visaptverošā lietotne vienkāršo veselības pārvaldību, ātri aprēķinot jūsu pamata vielmaiņas ātrumu (BMR), kopējos ikdienas enerģijas izdevumus (TDEE), ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un ķermeņa tauku procentuālo daudzumu. Ievadot savu dzimumu, svaru, augumu un vecumu, iegūstiet personalizētus ieskatus, lai optimizētu savu uzturu un vingrošanas rutīnas. Kontrolējiet savu labsajūtu — lejupielādējiet DailyKCAL tūlīt!
Atjaunināta
2025. gada 20. aug.