Stack Performance

Stack Performance

Par šo lietotni

Stack Performance ir vienīgā lietotne, kas izstrādāta nopietniem sportistiem, kuri seko līdzi visam — ne tikai treniņiem. Neatkarīgi no tā, vai esat elites sacensību dalībnieks, dedzīgs sporta zāles apmeklētājs vai kāds, kurš nopietni uztver savu veselību, Stack sniedz jums pilnīgu pārskatu par visiem mainīgajiem, kas ietekmē jūsu sniegumu.

Reģistrējiet savus treniņus, uzturu, savienojumus, uztura bagātinātājus, asins analīzes, atjaunošanos un ķermeņa rādītājus vienuviet. Saņemiet mākslīgā intelekta treniņu, pamatojoties uz jūsu faktiskajiem datiem, nevis vispārīgiem padomiem.

TRENIŅŠ
217 vingrinājumi ar aktīvu treniņu režīmu, atpūtas taimeri, porciju kalkulatoru un pielāgotu treniņu veidotāju. Reģistrējiet komplektus, atkārtojumus un svaru reāllaikā. Automātiski izsekojiet personīgajiem rekordiem un spēka progresam. Skatiet nedēļas apjomu, treniņu biežumu un veiktspējas tendences laika gaitā.

DEGVIELA
Meklējiet un reģistrējiet vairāk nekā 3 miljonus īstu pārtikas produktu, izmantojot Open Food Facts un USDA datubāzi. Izsekojiet kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus atbilstoši saviem personīgajiem mērķiem. Izveidojiet nedēļas ēdienreižu plānus, ģenerējiet pārtikas preču sarakstus un uzraugiet savas uztura tendences laika gaitā.

DEVA
Vienīgā fitnesa lietotne ar pilnu savienojumu un peptīdu bibliotēku. Reģistrējiet devas, izsekojiet pussabrukšanas periodus un skatiet visu protokolu kartē savā kalendārā. Pārvaldiet savu ciklu no sākuma līdz beigām, izmantojot pilnīgu dozēšanas vēsturi.

ASINSANĀKUMI
Reģistrējiet savus laboratorijas paneļus un izsekojiet tendences laika gaitā. Atsauces diapazoni hormonu, vielmaiņas, pilnas asins ainas un vairogdziedzera paneļos. Skatiet asinsanalīzes rezultātus kopā ar savu protokolu, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu.

ATJAUNOŠANĀS
Katru dienu reģistrējiet miega ilgumu un kvalitāti, sirdsdarbības ātrumu mainīgo vērtību (HRV), sāpīgumu, enerģijas līmeni un garastāvokli. Saņemiet automātisku gatavības vērtējumu, lai vienmēr zinātu, kad smagi strādāt un kad atpūsties. Nosakiet modeļus starp atjaunošanās rādītājiem un sniegumu.

ĶERMEŅA METRIKAS
Sekojiet līdzi svaram, ķermeņa tauku procentuālajam daudzumam un mērījumiem laika gaitā. Vizualizējiet ķermeņa sastāva izmaiņas ar viegli lasāmām diagrammām un tendenču līnijām.

ANALĪZE
Personīgie rekordi, spēka progresēšanas diagrammas, iknedēļas treniņu apjoms, ķermeņa rādītāji un kaloriju tendences — viss vienuviet. Izprotiet, kas darbojas un kas ir jāmaina.

Mākslīgais intelekts (AI COACH)
Jautājiet jebko par savu treniņu, uzturu, asinsanalīzes vai atjaunošanos. Saņemiet personalizētas atbildes, pamatojoties uz jūsu faktiskajiem skaitļiem — jūsu PR, protokolu, miega datiem un mērķiem. Nevis vispārīgiem padomiem no interneta.

TRAUMAS
Reģistrējiet un izsekojiet traumām, problēmām un rehabilitācijas progresu. Uzraugiet, kā traumas laika gaitā ietekmē jūsu treniņus un atveseļošanos.

ŽURNĀLS
Ikdienas treniņu žurnāls, lai reģistrētu garastāvokli, enerģiju, piezīmes un pārdomas līdzās jūsu snieguma datiem.

ATGĀDINĀJUMI
Iestatiet pielāgotus atgādinājumus par devām, treniņiem, hidratācijas mērķiem un uztura bagātinātājiem. Nekad vairs nepalaidiet garām ieplānotu devu vai treniņu.

Privātums pirmajā vietā. Jūsu veselības dati paliek jūsu īpašumā. Nav reklāmu. Nekad. Dati netiek pārdoti trešajām personām.

Sāciet savu 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu jau šodien. Pilna piekļuve no pirmās dienas. Bez maksas līdz 7. dienai. Atcelt jebkurā laikā.

ABONEMENTA INFORMĀCIJA
Stack Performance piedāvā ikmēneša un gada automātiski atjaunojamus abonementus. Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Savu abonementu varat pārvaldīt vai atcelt sava Google Play konta iestatījumos.

MEDICĪNISKĀ ATRUNA
Stack Performance nav medicīnas ierīce un nesniedz medicīniskus padomus. Šajā lietotnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai vispārīgiem labsajūtas un informatīviem nolūkiem. Pirms jebkādu izmaiņu veikšanas savā uzturā, vingrojumos, uztura bagātinātājos vai medikamentu režīmā vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu. Neizmantojiet šo lietotni kā profesionālas medicīniskas konsultācijas, diagnozes vai ārstēšanas aizstājēju.

Jaunumi

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.