Sāciet riteņbraukšanu bez iepriekšējas pieredzes. Kļūstiet ātrāks un ātrāk un sadedziniet vairāk kaloriju. Mūsu velosipēdu lietotņu treniņu kārtība apmācīs jūs uz nākamo posmu jūsu velobrauciena braucienā.
Jaunums riteņbraukšanā? Sāciet ar mūsu sākuma plānu. 6 nedēļu laikā jums būs ērti braukt ar velosipēdu 45 minūtes bez nepieciešamības apstāties.
Sāciet braukt ar velosipēdu, jūs soli pa solim sniegsiet norādījumus, kā vadīt treniņu. Jūs zināt, cik grūti braukt ar velosipēdu un cik ilgi jūs varat vienmērīgi uzlabot ar minimālu savainošanās risku. Katrs plāns ir izstrādāts tā, lai tas pakāpeniski kļūtu izaicinošāks, lai jūsu ķermenis varētu pielāgoties un augt, jums neizdegot.
Pavadiet mazāk par stundu dienā, pāris reizes nedēļā. Jūs par to būsit labāks un veselīgāks!
Iespējas
Izvēlieties treniņu plānu atbilstoši savam fitnesa līmenim.
Audio treneris, kas palīdzēs jums pārvietoties ar velosipēda treniņu.
Reģistrējieties treniņos un sekojiet līdzi kopējam progresam.
GPS izsekošana ar kartes maršrutiem.
Drīzumā
Vairāk apmācības kārtības, lai jūs varētu sasniegt visus savus mērķus.
Juridiska atruna
Šī lietotne un visa tās sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. Tie nav paredzēti un nav netieši domāti kā profesionālās medicīniskās palīdzības aizstājēji. Pirms sākat jebkuru fitnesa programmu, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Pilnus noteikumus un nosacījumus atradīsit vietnē https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html, kā arī mūsu privātuma politiku vietnē https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html.
Atjaunināta
2022. gada 17. okt.