Kā iegūt sešpaku abs?
Kā ātri sadedzināt vēdera taukus un veidot muskuļus mājās?
Ja lasāt šos, apsveicam! Šī mājas treniņu lietotne ir palīdzējusi desmitiem tūkstošu cilvēku sasniegt sešus vēdera muskuļus. Viss, kas jums jādara, ir pabeigt abs vingrinājumus no treniņu plāna. Abs treniņu vingrinājumi ir piemēroti visiem līmeņiem, un tos varat viegli veikt mājās vai jebkurā vietā un jebkurā laikā. Tikai dažas minūtes dienā, lai iegūtu 6 pack abs, par kurām esat sapņojis!
Treniņu plāns ar dažādiem līmeņiem
Programma iesācējiem, vidēja līmeņa programma un grūtā programma — šie 3 treniņu plānu līmeņi palīdz zaudēt vēdera taukus un ātri un efektīvi veidot sešus muskuļus. Pat ja esat iesācējs vai profesionālis, šī mājas treniņu lietotne jums būs ļoti noderīga.
Vieglākais veids, kā iegūt Six Pack
Sešu komplektu lietotne nodrošina treniņu plānu un zinātni, lai palīdzētu jums ātrāk sasniegt savus mērķus. Visi vingrinājumi ir bezmaksas, lai palīdzētu jums zaudēt taukus un izcelt jūsu abs. Šie vingrinājumi arī palīdz jums izveidot ikdienas vingrinājumu rutīnu.
Mājas treniņš — bez aprīkojuma
Jums nav jāalgo dārgs personīgais treneris. Jums nav jāiet uz sporta zāli. Jums nav nepieciešams treniņu aprīkojums. Vienkārši atveriet tālruni un sāciet darbu.
3D animācijas
Visi abs treniņu vingrinājumi ir izstrādāti, izmantojot 3D modelēšanu ar Full HD izšķirtspēju.
Fitnesa treneris
Izstrādājis sertificēts personīgais treneris. Abs treniņu vingrinājumi ir sagrupēti pēc muskuļu grupas un grūtības pakāpes (viegli, vidēji, smagi).
Zaudēt vēdera taukus
Mēs esam snieguši muskuļu veidošanas un abs treniņu noslēpumus, ar kuriem jūs varat dabiski samazināt kalorijas ikdienas dzīvē. Un, sadedzinot vēdera taukus un veidojot muskuļus, izmantojot kalorijas, jūs varēsit sasniegt sešus vēdera muskuļus.
Trenējies Mājās
Tikai 8 līdz 12 minūtes abs treniņu dienā. Vingrinājumi ir piemēroti visiem līmeņiem, un tos var viegli veikt mājās vai jebkurā vietā un jebkurā laikā.
Iespējas
* Simtiem abs vingrinājumu jūsu mājās vai birojā.
* Nav sporta zāles, nav nepieciešams aprīkojums.
* Treniņu ģenerators palīdz jums izveidot personalizētus plānus.
* Automātiski saglabājiet treniņu žurnālus.
* Piemērots visiem: iesācējiem, vīriešiem, sievietēm, .. ar daudziem līmeņiem.
Atjaunināta
2024. gada 24. maijs