PHASEmpowerment
10+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
Fitnesa un uztura apmācība aizņemtām sievietēm, kuras vēlas zaudēt ķermeņa taukus un izveidot sev tīkamu dzīvi, veidojot veselīgus ieradumus!
Izmantojot lietotni PHASEmpowerment, jums būs piekļuve treniņu programmām, kas īpaši izstrādātas, lai palīdzētu sasniegt savus fitnesa un veselības mērķus! Ar trenera palīdzību varat sekot līdzi un izsekot saviem treniņiem, uzturam, dzīvesveida paradumiem, mērījumiem un rezultātiem.
Galvenā trenere: Janelle Ahrens
IESPĒJAS:
- Piekļūstiet zinātniski pierādītiem treniņu plāniem, ko izstrādājusi Janelle
- Sekojiet treniņiem, saņemiet 5 treniņus nedēļā
- Sekojiet līdzi vingrojumu un treniņu video
- Piekļuve dzīvajiem treniņiem ar Janelle
- Izsekojiet savām ēdienreizēm un veiciet labāku ēdienu izvēli
- Ēdienu gatavošana kā rokzvaigzne ar maltītes gatavošanas rīkiem, kas izstrādāti, lai sasniegtu jūsu kaloriju mērķus (iekļautas receptes, instrukcijas un video demonstrācijas)
- Sekojiet līdzi saviem ikdienas ieradumiem
- Uzstādiet veselības un fitnesa mērķus un izsekojiet progresam savu mērķu sasniegšanā
- Iegūstiet pavērsiena emblēmas, lai sasniegtu jaunus personīgos sasniegumus un saglabātu ieradumu sēriju
- Nosūtiet ziņojumu savam trenerim reāllaikā
- Esiet daļa no digitālajām kopienām, lai satiktu cilvēkus ar līdzīgiem veselības mērķiem un saglabātu motivāciju
- Sekojiet ķermeņa mērījumiem un uzņemiet progresa fotoattēlus
- Saņemiet push paziņojumu atgādinājumus par plānotajiem treniņiem un aktivitātēm
- Pievienojiet savu Apple Watch pulksteni, lai izsekotu treniņiem, soļiem, ieradumiem un daudz ko citu tieši no plaukstas locītavas
- Izveidojiet savienojumu ar citām valkājamām ierīcēm un lietotnēm, piemēram, Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal un Withings ierīcēm, lai izsekotu treniņiem, miegu, uzturu un ķermeņa statistiku un sastāvu.
Ir pieejama vispārēja piekļuve lietotnēm
Ir pieejamas augstas biļešu personalizētas apmācības iespējas!
Janelle Ahrens:
- Sertificēts personīgais treneris ar ekspertu vērtējumu personīgajiem treneriem
- Fitnesa speciālists pirms un pēc grūtniecības
- Svara zaudēšanas eksperta sertifikāts no reģistrēta dietologa Garrett Serd
- Grupu fitnesa instruktors, 3 gadi
- Tiešsaistes labsajūtas treneris sievietēm, 5 gadi
Izveidojiet dzīvi, kuru mīlat, sākot no šodienas!!
Izmantojot lietotni PHASEmpowerment, jums būs piekļuve treniņu programmām, kas īpaši izstrādātas, lai palīdzētu sasniegt savus fitnesa un veselības mērķus! Ar trenera palīdzību varat sekot līdzi un izsekot saviem treniņiem, uzturam, dzīvesveida paradumiem, mērījumiem un rezultātiem.
Galvenā trenere: Janelle Ahrens
IESPĒJAS:
- Piekļūstiet zinātniski pierādītiem treniņu plāniem, ko izstrādājusi Janelle
- Sekojiet treniņiem, saņemiet 5 treniņus nedēļā
- Sekojiet līdzi vingrojumu un treniņu video
- Piekļuve dzīvajiem treniņiem ar Janelle
- Izsekojiet savām ēdienreizēm un veiciet labāku ēdienu izvēli
- Ēdienu gatavošana kā rokzvaigzne ar maltītes gatavošanas rīkiem, kas izstrādāti, lai sasniegtu jūsu kaloriju mērķus (iekļautas receptes, instrukcijas un video demonstrācijas)
- Sekojiet līdzi saviem ikdienas ieradumiem
- Uzstādiet veselības un fitnesa mērķus un izsekojiet progresam savu mērķu sasniegšanā
- Iegūstiet pavērsiena emblēmas, lai sasniegtu jaunus personīgos sasniegumus un saglabātu ieradumu sēriju
- Nosūtiet ziņojumu savam trenerim reāllaikā
- Esiet daļa no digitālajām kopienām, lai satiktu cilvēkus ar līdzīgiem veselības mērķiem un saglabātu motivāciju
- Sekojiet ķermeņa mērījumiem un uzņemiet progresa fotoattēlus
- Saņemiet push paziņojumu atgādinājumus par plānotajiem treniņiem un aktivitātēm
- Pievienojiet savu Apple Watch pulksteni, lai izsekotu treniņiem, soļiem, ieradumiem un daudz ko citu tieši no plaukstas locītavas
- Izveidojiet savienojumu ar citām valkājamām ierīcēm un lietotnēm, piemēram, Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal un Withings ierīcēm, lai izsekotu treniņiem, miegu, uzturu un ķermeņa statistiku un sastāvu.
Ir pieejama vispārēja piekļuve lietotnēm
Ir pieejamas augstas biļešu personalizētas apmācības iespējas!
Janelle Ahrens:
- Sertificēts personīgais treneris ar ekspertu vērtējumu personīgajiem treneriem
- Fitnesa speciālists pirms un pēc grūtniecības
- Svara zaudēšanas eksperta sertifikāts no reģistrēta dietologa Garrett Serd
- Grupu fitnesa instruktors, 3 gadi
- Tiešsaistes labsajūtas treneris sievietēm, 5 gadi
Izveidojiet dzīvi, kuru mīlat, sākot no šodienas!!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 4
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Jaunumi
Bug fixes and performance updates.
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
