训记

XunJi APP

Par šo lietotni

[Kas ir treniņu rekords? 】

Jūs izlasījāt pareizi, šī ir salīdzinoši “hardcore” fitnesa lietotne. Tā sauktais cietais kodols nav piemērots lielākajai daļai cilvēku.Lielākā daļa no tiem attiecas uz tiem, kuri nevēlas ierakstīt savu treniņu plānu vai tiem, kuri neatlaidīgi nenodarbojas ar fitnesa celšanu. Tāpēc šī mazā programma diemžēl nav izstrādāta, lai apmierinātu lielāko daļu vajadzību, tāpēc es to neuzskatu. Piezīmju ierakstīšana treniņa laikā, precīza katras grupas svaram un skaitam, fitnesa entuziastu vidū ir ārkārtīgi svarīga. Par to vairs nerunāšu. Par to sīkāk pastāstīšu vēlāk savā maksas blogā.

Šīs programmatūras sākotnējais mērķis ir labāk ierakstīt un analizēt jūsu apmācības saturu.


[Kāpēc man vajadzētu izveidot šādu programmatūru? 】

Dzelzs celšanas treniņu kvalitāte ir cieši saistīta ar tādiem faktoriem kā svars un atkārtojumi, un treniņu karalis: treniņu kapacitāte = komplektu skaits * svars * atkārtojumi, tāpēc ir radies rīks, ar kuru ērti fiksēt treniņa kvalitāti. Senos laikos cilvēki izmantoja papīru un pildspalvu. Kopš Microsoft izlaida programmu Excel, cilvēki sāka lietot programmu Excel ierakstīšanai un analīzei. Patiesībā joprojām ir lielas sāpju vietas: līdz pat šai dienai daudzi cilvēki joprojām uzstāj uz papīra un pildspalvas lietošanu. Trenažieru zāles. palīdz reģistrēt datus, tostarp to, ka lielākā daļa treneru tagad izmanto papīru un pildspalvu, lai palīdzētu dalībniekiem reģistrēt un analizēt datus.

Papīra un pildspalvas lielākā priekšrocība ir tā elastīgums. Bet pagaidām šī priekšrocība patiesībā ir ļoti maza.Tā lielākā sāpe ir tā, ka to ir viegli pazaudēt un dati ir izkaisīti un netīri. Šobrīd Excel paveic labu darbu, taču galu galā Excel ir tikai programmatūra visu datu ierakstīšanai. Lai gan to var izmantot datu ierakstīšanai, tā tomēr nav programma fitnesa datu ierakstīšanai. Tāpēc es izveidoju šo lietotni, cerot brīvi ierakstīt savu treniņu saturu, izmantojot ārkārtīgi vienkāršu programmatūru bez dīvainām funkcijām.


[Kāda ir atšķirība starp "Xunji+" un "citām fitnesa lietotnēm"? Vai man vajadzētu to izmantot? 】

Citas fitnesa lietotnes ir ļoti laba programmatūra. Nozare ir atzinusi to saturā bagātos kursus un video rakstus. Vēl svarīgāk ir tas, ka citas fitnesa lietotnes lielā mērā ir attīstījušas lielu skaitu cilvēku, kuri nekad agrāk nav domājuši par fitnesu. Kad cilvēki dodas vingrot , Manuprāt, tā ir ļoti laba lieta. Lai gan citas fitnesa lietotnes ir viegli lietojamas, patiesībā citām fitnesa lietotnēm ir grūti apmierināt dažas tādas fitnesa fanātiķu vajadzības kā mēs: piemēram, pielāgoti plāni un pielāgotas ievades nav pietiekami bezmaksas. Lielākā atšķirība starp Xunji+ un citām fitnesa lietotnēm ir tā, ka tā ir pietiekami bezmaksas, tāpēc radās "Xunji+".

Šī lietotne ir piemērota salīdzinoši šaurai cilvēku grupai. Esmu apkopojis dažus punktus. Varat tos analizēt pa vienam, lai noskaidrotu, vai tie jums ir nepieciešami:

1. Jūs saprotat, kas ir fitness, kā arī saprotat, ka fitness un svara zudums nav viens otram nepieciešami vai pietiekami nosacījumi.
2. Jūs zināt, ka fitnesā fitnesa rekordi ir ļoti svarīgi, un analīze pēc fitnesa rekordiem ir tikpat svarīga.
3. Vai vēlaties redzēt kāda cilvēka fitnesa plānu, ieskaitot to, cik atkārtojumu un svaru tiek izdarīti katrā grupā, cik reizes viņi trenējas katru nedēļu un kad viņi trenējas katru nedēļu (šī funkcija ir jāveic, protams, tā joprojām ir pieejams tagad) Nē, haha)
4. Pamatojoties uz jūsu ierakstītajiem datiem, varat automātiski analizēt, palīdzēt un vadīt savas treniņu diagrammas un citas funkcijas.


Autora e-pasts:
[e-mail]

Jaunumi

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。