💪 Jūs jau esat mēģinājuši. Šoreiz būs savādāk.
Daži atspiešanās. Vienu dienu jutos labi. Tad... nekā. Dzīve kļuva aizņemta. Jūs aizmirsāt. Pazudusi motivācija.
Izklausās pazīstami?
PushUp Boost sākas tieši tur, kur atrodaties JŪS šodien. Nulle atspiešanās? 5? 50? Nav svarīgi. Svarīgi ir tas, kur jūs atradīsities pēc 8 nedēļām.
🎯 JŪSU PERSONĪGAIS SĀKUMA PUNKTS
Izpildi mūsu 2 minūšu fitnesa testu. Veiciet tik daudz atspiešanās, cik varat. Tas arī viss.
Mēs izveidojam JŪSU personalizēto programmu – tādu, kas izaicina jūs, nesagraujot jūs. Jo patiesais progress nav saistīts ar to, ka tiek darīts tas, ko var darīt kāds cits. Tas ir par to, kā kļūt labākam, nekā TU biji vakar.
📈 12 PROGRESĪVIE LĪMEŅI, KAS PATIESI STRĀDĀ
Trenējies 3 reizes nedēļā. Ne par daudz, ne par maz. Jūsu muskuļiem ir nepieciešams laiks, lai augtu.
Katrs treniņš ietver:
• Konkrēti atkārtojumu mērķi, kas pakāpeniski palielinās 📊
• Atpūtas taimeri pareizai atveseļošanai ⏱️
• Vairāki komplekti veido patiesu spēku 💪
• Progresa izsekošana, kas parāda, cik tālu esat ticis 📈
Bez minējumiem. Nav jābrīnās. Vienkārši sekojiet programmai un vērojiet, kā mainās jūsu ķermenis.
🔥 TRENIŅA LAIKĀ
Lietotne kļūst par jūsu treniņu partneri:
✅ Pieskarieties ekrānam katram atkārtojumam
✅ Taimeris skaita atpūtas periodus
✅ Vibrācijas atgriezeniskā saite svarīgākajos brīžos
✅ Skaņas brīdinājumi, kad pienācis laiks doties ceļā
✅ Ekrāns paliek nomodā - bez pārtraukumiem
Vienkārši. Koncentrēts. Nekas starp JUMS un JŪSU atspiešanos.
💯 IZSEKOT KATRU UZVARU
Atcerieties pirmo atspiešanos, kas šķita neiespējama? Atskatieties atpakaļ un uzziniet, kā jūs to uzvarējāt.
Jūsu progress parāda:
• Kopējais pabeigto treniņu skaits 🏆
• Kopējais atspiešanās izdarīts 💪
• Pašreizējā sērija 🔥
• Visu laiku labākā sērija ⭐
• Nedēļas un mēneša diagrammas 📊
• Sasmalcināti personīgie rekordi 🎯
Katrs skaitlis stāsta JŪSU stāstu. Par parādīšanos. Par izspiešanu cauri. Par atteikšanos atmest.
🌍 APMĀCĪTIES JŪSU VALODĀ
Tiek atbalstītas 12 valodas:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文
✨ PREMIUM: BEZ REKLĀMĀM
Trenējies bez pārtraukumiem. Visas funkcijas. Visi līmeņi. Uz visiem laikiem.
🏠 BEZ APRĪKOJUMA. NAV attaisnojumu.
Nav sporta zāles abonementa.
Nav hanteles.
Nav trenera.
Tikai grīda un 20 minūtes, 3 reizes nedēļā.
Tas ir vienīgais šķērslis starp jums un spēcīgo ķermeņa augšdaļu, kuru vēlaties.
💭 ĪSTĀ TRANSFORMĀCIJA
Jā, jūs veidosit muskuļus. Lielākas krūtis, izteiktas rokas, platāki pleci.
Bet šeit ir tas, ko neviens jums nestāsta:
Disciplīna, ko veidojat, veicot atspiešanos, izplūst visā pārējā. Kad jūs pierādat, ka varat veikt no 5 līdz 50 atspiešanās, jūs sākat ticēt, ka varat paveikt smagas lietas. JEBKĀDAS smagas lietas.
Tā ir īstā transformācija. Ne tikai jūsu ķermenis, bet arī tas, kas jūs kļūstat.
⏰ SĀKT ŠODIEN
Lejupielādējiet tūlīt. Veiciet 2 minūšu testu. Sāciet 1. nedēļu, 1. dienu.
Pēc 8 nedēļām jūs vai nu vēlēsities sākt šodien... vai arī svinēsit, cik tālu esat ticis.
Tava izvēle. Programma ir gatava. Jūsu nākotnes es gaida.
Darīsim to. 💪
Atslēgvārdi: atspiešanās, mājas treniņš, progresīvie treniņi, muskuļu veidošana, ķermeņa svara treniņi, spēka treniņi, fitnesa izsekotājs
Atjaunināta
2025. gada 19. okt.