Push Ups Trainer: 0 to 100
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
Visiem
info
500+
Lejupielādes
Visiem
Uzzināt vairāk
Par šo lietotni
Nevari izpildīt nevienu atspiešanos? Lieliski. Tieši tur šī lietotne sākas.
Atspiešanās treniņš palīdzēs tev sasniegt 100 atspiešanās, izmantojot vienkāršas kāpnes: atspiešanās pie sienas → atspiešanās slīpumā → atspiešanās uz ceļiem → pilni atspiešanās uz grīdas. Ātrs izvietojuma tests atradīs tavu īsto sākumpunktu — bez kauna, bez minējumiem — un katra nodarbība pielāgojas tam, ko tu faktiski izdarīji.
KĀ TAS DARBOJAS
• Viens jautājums, viens ātrs maksimālās slodzes tests: tavs līmenis, tavs 1. dienas rezultāts
• 5 īsi piegājieni + pēdējais maksimālās slodzes mēģinājums — apmēram 6 minūtes
• Atpūtas taimeri ar haptisko uztveri, +20 s, kad nepieciešams
• Šodien par grūtu? Nodarbības vidū pārej uz vieglāku variāciju. Tas skaitās.
• Pārsniedz savu maksimālo slodzi, un nākamā nodarbība kļūs grūtāka. Cīnies, un mēs to nostiprināsim.
VĒRO, KĀ KĻŪSTI STIPRESKS
• Tavs maksimums, nodarbība pēc nodarbības, diagrammā, kas kāpj kopā ar tevi
• Ceļš uz 100: atskaites punkti 5, 10, 25, 50, 100
• Kopējais atspiešanās odometrs + viedā sērija (noteiktās atpūtas dienas to nekad nepārtrauc)
• Animētas formas vadlīnijas katram līmenim
NOVINI LIELOS SASNIEGUMUS
Tavs pirmais īstais atspiešanās. Tavs pirmais 50. Pilnekrāna svinības un dalīšanās kartītes mirkļiem, ar kuriem ir vērts lielīties.
GOODY BY DESIGN
Iekļauta pilna programma no sienas līdz grīdai līdz 50 atspiešanās, un pats treniņš ir zona bez reklāmām. Premium atbloķē pilnu ceļu uz 100 un noņem reklāmas — viens gada plāns ar 7 dienu izmēģinājuma periodu vai maksā vienreiz un paturi to uz visiem laikiem.
Nav aprīkojuma. Nav konta. Nav muļķību. Tavi dati paliek tavā tālrunī.
Konfidencialitāte: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Noteikumi: https://trainrboost.com/pushup-terms
Atspiešanās treniņš palīdzēs tev sasniegt 100 atspiešanās, izmantojot vienkāršas kāpnes: atspiešanās pie sienas → atspiešanās slīpumā → atspiešanās uz ceļiem → pilni atspiešanās uz grīdas. Ātrs izvietojuma tests atradīs tavu īsto sākumpunktu — bez kauna, bez minējumiem — un katra nodarbība pielāgojas tam, ko tu faktiski izdarīji.
KĀ TAS DARBOJAS
• Viens jautājums, viens ātrs maksimālās slodzes tests: tavs līmenis, tavs 1. dienas rezultāts
• 5 īsi piegājieni + pēdējais maksimālās slodzes mēģinājums — apmēram 6 minūtes
• Atpūtas taimeri ar haptisko uztveri, +20 s, kad nepieciešams
• Šodien par grūtu? Nodarbības vidū pārej uz vieglāku variāciju. Tas skaitās.
• Pārsniedz savu maksimālo slodzi, un nākamā nodarbība kļūs grūtāka. Cīnies, un mēs to nostiprināsim.
VĒRO, KĀ KĻŪSTI STIPRESKS
• Tavs maksimums, nodarbība pēc nodarbības, diagrammā, kas kāpj kopā ar tevi
• Ceļš uz 100: atskaites punkti 5, 10, 25, 50, 100
• Kopējais atspiešanās odometrs + viedā sērija (noteiktās atpūtas dienas to nekad nepārtrauc)
• Animētas formas vadlīnijas katram līmenim
NOVINI LIELOS SASNIEGUMUS
Tavs pirmais īstais atspiešanās. Tavs pirmais 50. Pilnekrāna svinības un dalīšanās kartītes mirkļiem, ar kuriem ir vērts lielīties.
GOODY BY DESIGN
Iekļauta pilna programma no sienas līdz grīdai līdz 50 atspiešanās, un pats treniņš ir zona bez reklāmām. Premium atbloķē pilnu ceļu uz 100 un noņem reklāmas — viens gada plāns ar 7 dienu izmēģinājuma periodu vai maksā vienreiz un paturi to uz visiem laikiem.
Nav aprīkojuma. Nav konta. Nav muļķību. Tavi dati paliek tavā tālrunī.
Konfidencialitāte: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Noteikumi: https://trainrboost.com/pushup-terms
No atspiešanās pie sienas līdz 100 atkārtojumiem. Adaptīvs plāns, apmēram 6 minūtes dienā.
Atjaunināta
Piedāvātie stāsti
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
- Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēmUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
- Dati netiek vāktiUzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Visiem
Uzzināt vairākLietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
