PushUp Boost - Home Workout

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
100+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Visiem
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

💪 Jūs jau esat mēģinājuši. Šoreiz būs savādāk.

Daži atspiešanās. Vienu dienu jutos labi. Tad... nekā. Dzīve kļuva aizņemta. Jūs aizmirsāt. Pazudusi motivācija.

Izklausās pazīstami?

PushUp Boost sākas tieši tur, kur atrodaties JŪS šodien. Nulle atspiešanās? 5? 50? Nav svarīgi. Svarīgi ir tas, kur jūs atradīsities pēc 8 nedēļām.

🎯 JŪSU PERSONĪGAIS SĀKUMA PUNKTS

Izpildi mūsu 2 minūšu fitnesa testu. Veiciet tik daudz atspiešanās, cik varat. Tas arī viss.

Mēs izveidojam JŪSU personalizēto programmu – tādu, kas izaicina jūs, nesagraujot jūs. Jo patiesais progress nav saistīts ar to, ka tiek darīts tas, ko var darīt kāds cits. Tas ir par to, kā kļūt labākam, nekā TU biji vakar.

📈 12 PROGRESĪVIE LĪMEŅI, KAS PATIESI STRĀDĀ

Trenējies 3 reizes nedēļā. Ne par daudz, ne par maz. Jūsu muskuļiem ir nepieciešams laiks, lai augtu.

Katrs treniņš ietver:
• Konkrēti atkārtojumu mērķi, kas pakāpeniski palielinās 📊
• Atpūtas taimeri pareizai atveseļošanai ⏱️
• Vairāki komplekti veido patiesu spēku 💪
• Progresa izsekošana, kas parāda, cik tālu esat ticis 📈

Bez minējumiem. Nav jābrīnās. Vienkārši sekojiet programmai un vērojiet, kā mainās jūsu ķermenis.

🔥 TRENIŅA LAIKĀ

Lietotne kļūst par jūsu treniņu partneri:

✅ Pieskarieties ekrānam katram atkārtojumam
✅ Taimeris skaita atpūtas periodus
✅ Vibrācijas atgriezeniskā saite svarīgākajos brīžos
✅ Skaņas brīdinājumi, kad pienācis laiks doties ceļā
✅ Ekrāns paliek nomodā - bez pārtraukumiem

Vienkārši. Koncentrēts. Nekas starp JUMS un JŪSU atspiešanos.

💯 IZSEKOT KATRU UZVARU

Atcerieties pirmo atspiešanos, kas šķita neiespējama? Atskatieties atpakaļ un uzziniet, kā jūs to uzvarējāt.

Jūsu progress parāda:
• Kopējais pabeigto treniņu skaits 🏆
• Kopējais atspiešanās izdarīts 💪
• Pašreizējā sērija 🔥
• Visu laiku labākā sērija ⭐
• Nedēļas un mēneša diagrammas 📊
• Sasmalcināti personīgie rekordi 🎯

Katrs skaitlis stāsta JŪSU stāstu. Par parādīšanos. Par izspiešanu cauri. Par atteikšanos atmest.

🌍 APMĀCĪTIES JŪSU VALODĀ

Tiek atbalstītas 12 valodas:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ PREMIUM: BEZ REKLĀMĀM

Trenējies bez pārtraukumiem. Visas funkcijas. Visi līmeņi. Uz visiem laikiem.

🏠 BEZ APRĪKOJUMA. NAV attaisnojumu.

Nav sporta zāles abonementa.
Nav hanteles.
Nav trenera.

Tikai grīda un 20 minūtes, 3 reizes nedēļā.

Tas ir vienīgais šķērslis starp jums un spēcīgo ķermeņa augšdaļu, kuru vēlaties.

💭 ĪSTĀ TRANSFORMĀCIJA

Jā, jūs veidosit muskuļus. Lielākas krūtis, izteiktas rokas, platāki pleci.

Bet šeit ir tas, ko neviens jums nestāsta:

Disciplīna, ko veidojat, veicot atspiešanos, izplūst visā pārējā. Kad jūs pierādat, ka varat veikt no 5 līdz 50 atspiešanās, jūs sākat ticēt, ka varat paveikt smagas lietas. JEBKĀDAS smagas lietas.

Tā ir īstā transformācija. Ne tikai jūsu ķermenis, bet arī tas, kas jūs kļūstat.

⏰ SĀKT ŠODIEN

Lejupielādējiet tūlīt. Veiciet 2 minūšu testu. Sāciet 1. nedēļu, 1. dienu.

Pēc 8 nedēļām jūs vai nu vēlēsities sākt šodien... vai arī svinēsit, cik tālu esat ticis.

Tava izvēle. Programma ir gatava. Jūsu nākotnes es gaida.

Darīsim to. 💪

Atslēgvārdi: atspiešanās, mājas treniņš, progresīvie treniņi, muskuļu veidošana, ķermeņa svara treniņi, spēka treniņi, fitnesa izsekotājs
Atjaunināta
2025. gada 19. okt.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.