Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Simple Calisthenics ir īstā lietotne sporta un ķermeņa svara treniņiem. Mēs veidojam treniņus un programmas individuāli jums, izglītojam jūs par svarīgākajām treniņu tēmām un interaktīvi vadām jūsu treniņos.

PERSONALIZĒTAS TRENIŅU PROGRAMMAS
Iegūstiet individuāli izveidotu treniņu programmu, lai jūs varētu pacelties uz nākamo līmeni
-> Pamatojoties uz jūsu pašreizējo līmeni, neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgs iesācējs vai progresīvs sportists
-> Optimizēts, lai sasniegtu savus mērķus, piemēram, iegūtu spēku, veidotu muskuļus vai apgūtu dažādas sporta prasmes, piemēram, stāšanos rokās, muskuļu augšup, priekšējo sviru, Planche un daudz ko citu.
-> Pielāgots jūsu personīgajam grafikam: definējiet, cik bieži un kad vēlaties trenēties.
-> Ļoti pielāgojams: varat detalizēti rediģēt katru treniņu, lai tas atbilstu jūsu vēlmēm

INTERAKTĪVS TRENIŅA SPĒLĒTĀJS
Mūsu Workout Player piedāvā jaunu un interaktīvu veidu, kā sekot līdzi treniņiem
-> Audio un video instrukcijas: koncentrējieties uz savu treniņu, vienmēr zinot, ko darīt
-> Automatizētie vingrinājumi un atpūtas laiki
-> Atkārtošana un svara izsekošana, lai sekotu līdzi savam progresam
-> Ierakstiet savus treniņus un vingrinājumus, lai analizētu savu formu un labotu kļūdas, nepārslēdzot lietotnes.

UZZINIET VISU VAJAGAIS PAR KALISTĒNIKU
Mēs ne tikai piedāvājam jūsu programmu, bet arī izglītojam jūs par dažādām tēmām, lai jūs zinātu, ko darāt
-> Detalizētas vingrojumu rokasgrāmatas par izpildi, padomiem un izplatītākajām kļūdām visiem sporta vingrinājumiem un progresiem.
-> Pamatlekcijas: uzziniet par svarīgām tēmām, piemēram, uzturu, atjaunošanos, atkārtojumu diapazoniem, intensitāti un citām.
-> Vingrinājumu bibliotēka: liela sporta vingrinājumu datubāze ar progresu visos līmeņos

STATISTIKA PAR JŪSU APMĀCĪBU
Analizējiet savu progresu, izmantojot detalizētu statistiku no saviem treniņiem
-> Sekojiet līdzi atkārtojumu un svaru uzlabojumiem laika gaitā, izmantojot diagrammas, kas attēlo jūsu progresu
-> Saglabājiet katra treniņa žurnālus, lai atgrieztos laikā un redzētu, kā jūsu treniņi ir mainījušies
-> Skatiet iepriekšējos treniņu ierakstus, lai uzzinātu, kā ir uzlabojusies jūsu vingrinājumu izpilde un kur jūs vēl varat uzlabot
-> Uzziniet par saviem ierakstiem atkārtojumos un katra vingrinājuma svariem vai vidējām vērtībām

TRENIŅU VEIDOTĀJS
Visaptveroša metode treniņu izveidei vai rediģēšanai
-> Nelielā detaļā izveidojiet savus treniņus tieši atbilstoši savām vēlmēm
-> Rediģējiet esošos treniņus, lai tie atbilstu jūsu vēlmēm
-> Izvēlieties vingrinājumus no lielas datu bāzes vai izveidojiet savus vingrinājumus

Jaunumi

Various improvements and fixes