Šī lietotne ir iedvesmojis 7 minūšu treniņu, kas sākotnēji tika publicēts ACSM'S Health & Fitness Vēstnesī, un pēc tam uz ko NYTimes.
7 minūtes Workout ir zinātniski pierādīts kā labākais līdzeklis pret svara zudums un citas veselības problēmas. 12 augstas intensitātes ķermeņa svars vingrinājumi. 30 sekundes īstenošanu, 10 sekundes atpūtu starp vingrinājumiem.
Iespējas:-
* Ļoti viegli lietot
* Skaista raksturs, un UI dizainu
* 12 vingrinājumi ar kontūru
* Veikt treniņu ar atpakaļskaitīšanas taimeri un pamudinot skaņu katram izmantošanas un pārtraukumiem
* Pielāgot grūtības līmeņi
* ĶMI kalkulators ar metrisko un ASV vienību
* Treniņa Log
* Set Atgādinājums nākamajā treniņa
* Tās absolūti bezmaksas
Stay Fit, veseli un laimīgi ar Daily 7 Minute Workout ar 7 min Workout App
Atjaunināta
2018. gada 22. marts