0–100 Push Ups in 50 Days
Pirkumi lietotnē
Visiem
info
5 tūkst.+
Lejupielādes
Par šo lietotni
0–100 atspiešanās 50 dienās ir strukturēta atspiešanās trenera un mājas treniņu sistēma, kas veidota ap vienu mērķi: 100 atspiešanās pēc kārtas 50 dienās. Nav nepieciešama sporta zāle. Nav aprīkojuma. Nav jāmin.
Vai vari veikt 100 atspiešanās pēc kārtas? Lielākā daļa cilvēku to nevar. Bet ar pareizo atspiešanās programmu tu vari.
Šis treniņa plāns ar savu svaru un bez aprīkojuma ir izstrādāts, lai palīdzētu tev no pašreizējā līmeņa sasniegt 100 atspiešanās pēc kārtas — soli pa solim, dienu no dienas.
KĀPĒC ŠĪ ATSPIEŠANĀS PROGRAMMA DARBOJAS
Veidota, balstoties uz pakāpenisku pārslodzi — katra diena balstās uz iepriekšējo. Katra sesija ir paredzēta tieši tev. Tu vienkārši ierodies un veic atkārtojumus.
Nav nepieciešama manuāla skaitīšana. Tava kamera automātiski izseko katru atkārtojumu, izmantojot mākslīgo intelektu, lai tu varētu koncentrēties uz treniņu, nevis skaitļiem.
Ideāli piemērots kalistēnikas iesācējiem un ikvienam, kurš ir iestrēdzis plato.
KAS IR IEKŠĀ
50 dienu atspiešanās izaicinājums ar ikdienas treniņiem
Atspiešanās trenažieris ar strukturētu progresēšanu
Mākslīgā intelekta atspiešanās skaitītājs — kamera automātiski skaita jūsu atkārtojumus reāllaikā
Reāllaika atspiešanās izsekotājs un automātisks atkārtojumu skaitītājs
Progresīvs spēka treniņš mājās, izmantojot zinātnē balstītas metodes
Mājas treniņu plāns — nav nepieciešams aprīkojums
Krūšu treniņš mājās, kas vērsts uz krūtīm, pleciem un tricepsu
Treniņš ar savu svaru un spēka treniņš mājās
Iebūvēts ikdienas vingrinājumu izsekotājs
KATRAM FIZISKĀS STĀVOKĻA LĪMENIM
Iesācējiem: Sāciet no nulles un izveidojiet savu pirmo pilno atkārtojumu skaitu
Vidējam: Uzlabojiet formu un sasniedziet 50 atkārtojumu robežvērtību
Pieredzējušiem: Pārsniedziet 100 ar grūtākām atspiešanās variācijām
JŪSU MĒRĶIS: 100 ATSPIEDIENI
Sasniegt 100 atspiešanās ir leģendārs fitnesa kritērijs. Ar šo mājas treniņu sistēmu jūs saglabāsiet stabilitāti, pateicoties ikdienas atgādinājumiem un skaidriem vizuāliem mērķiem. Nav sporta zāles abonementa. Nav svaru. Tikai jūs, grīda un pārbaudīta 50 dienu sistēma.
Nav sporta zāles. Nav svaru. Nekādas skaitīšanas. Tikai rezultāti.
Sāciet 1. dienu jau šodien.
Vai vari veikt 100 atspiešanās pēc kārtas? Lielākā daļa cilvēku to nevar. Bet ar pareizo atspiešanās programmu tu vari.
Šis treniņa plāns ar savu svaru un bez aprīkojuma ir izstrādāts, lai palīdzētu tev no pašreizējā līmeņa sasniegt 100 atspiešanās pēc kārtas — soli pa solim, dienu no dienas.
KĀPĒC ŠĪ ATSPIEŠANĀS PROGRAMMA DARBOJAS
Veidota, balstoties uz pakāpenisku pārslodzi — katra diena balstās uz iepriekšējo. Katra sesija ir paredzēta tieši tev. Tu vienkārši ierodies un veic atkārtojumus.
Nav nepieciešama manuāla skaitīšana. Tava kamera automātiski izseko katru atkārtojumu, izmantojot mākslīgo intelektu, lai tu varētu koncentrēties uz treniņu, nevis skaitļiem.
Ideāli piemērots kalistēnikas iesācējiem un ikvienam, kurš ir iestrēdzis plato.
KAS IR IEKŠĀ
50 dienu atspiešanās izaicinājums ar ikdienas treniņiem
Atspiešanās trenažieris ar strukturētu progresēšanu
Mākslīgā intelekta atspiešanās skaitītājs — kamera automātiski skaita jūsu atkārtojumus reāllaikā
Reāllaika atspiešanās izsekotājs un automātisks atkārtojumu skaitītājs
Progresīvs spēka treniņš mājās, izmantojot zinātnē balstītas metodes
Mājas treniņu plāns — nav nepieciešams aprīkojums
Krūšu treniņš mājās, kas vērsts uz krūtīm, pleciem un tricepsu
Treniņš ar savu svaru un spēka treniņš mājās
Iebūvēts ikdienas vingrinājumu izsekotājs
KATRAM FIZISKĀS STĀVOKĻA LĪMENIM
Iesācējiem: Sāciet no nulles un izveidojiet savu pirmo pilno atkārtojumu skaitu
Vidējam: Uzlabojiet formu un sasniedziet 50 atkārtojumu robežvērtību
Pieredzējušiem: Pārsniedziet 100 ar grūtākām atspiešanās variācijām
JŪSU MĒRĶIS: 100 ATSPIEDIENI
Sasniegt 100 atspiešanās ir leģendārs fitnesa kritērijs. Ar šo mājas treniņu sistēmu jūs saglabāsiet stabilitāti, pateicoties ikdienas atgādinājumiem un skaidriem vizuāliem mērķiem. Nav sporta zāles abonementa. Nav svaru. Tikai jūs, grīda un pārbaudīta 50 dienu sistēma.
Nav sporta zāles. Nav svaru. Nekādas skaitīšanas. Tikai rezultāti.
Sāciet 1. dienu jau šodien.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Finanšu informācija un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Jaunumi
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
