Zero - Intermittent Fasting
Pirkumi lietotnē
4,1star
60,7 tūkst. atsauksme
1 milj.+
Lejupielādes
Pieaugušajiem (no 17 gadiem)
info
Par šo lietotni
Zero ir pasaulē populārākā intermitējošā badošanās lietotne.
Kā redzams grāmatās Sieviešu veselība, Fortūna, Vīriešu veselība, Džo Rogana pieredze un daudz kas cits.
Atbrīvojieties ar periodisku badošanos, lai uzlabotu savu veselību un zaudētu svaru, neskaitot kalorijas un neievērojot diētu.
Sasniedziet savus veselīgā svara mērķus neatkarīgi no tā, kādu diētu ievērojat — no keto vai zema ogļhidrātu satura līdz paleo — un nekad vairs neskaitiet kalorijas. Izmantojot Zero ekspertu norādījumus un vienkāršu intermitējoša badošanās izsekotāju, jūs atklāsiet visas periodiskas badošanās priekšrocības, lai zaudētu svaru un ātrāk sadedzinātu taukus.
BEZMAKSAS NULLE FUNKCIJAS
TAIMERIS — iestatiet savu periodisko badošanās mērķi, palaidiet taimeri un sekojiet līdzi atgādinājumiem un ieskatiem, lai saglabātu motivāciju svara zaudēšanas ceļojumā, neskaitot kalorijas.
MĀCĪTIES — uzlabojiet savu periodisko badošanos, izmantojot mūsu arvien pieaugošo satura bibliotēku.
STATISTIKA — uzzīmējiet savu progresu un kartējiet savu svara zaudēšanas ceļojumu. Sinhronizējiet ar Google Fit, lai izsekotu tādiem veselības rādītājiem kā svars un miegs, lai redzētu, kā tie attīstās, ņemot vērā jūsu periodisko badošanos.
ŽURNĀLS — pārdomājiet, kā jūtaties intermitējošā badošanās laikā. Mēs izveidosim jūsu noskaņojuma grafiku, lai jūs varētu izsekot tendencēm un laika gaitā pielāgoties.
IZAICINĀJUMI — izvēlieties izaicinājumus, kas atbilst jūsu veselības mērķiem, uzaiciniet draugus, atklājiet sasniegumus un saglabājiet motivāciju, izmantojot svara zaudēšanas un badošanās ekspertu norādījumus.
ZERO PLUS PREMIUM FUNKCIJAS
Izmantojiet visas periodiskas badošanās priekšrocības ar Zero Plus, lai zaudētu svaru un ātrāk sadedzinātu taukus.
PREMIUM SATURS — samaziniet troksni, izmantojot ekskluzīvu, pastāvīgi augošu video, rakstu, audio segmentu un jautājumu un atbilžu bibliotēku, ko sniedz neregulāra badošanās speciālisti.
GAVOŠANAS ZONAS — zini, kas notiek tavā ķermenī, lai saglabātu motivāciju zaudēt svaru un noturēties no tā, neievērojot diētu vai neskaitot kalorijas.
UZLABOTA STATISTIKA — uzziniet, kā jūsu periodiskā badošanās prakse korelē ar citiem veselības marķieriem, piemēram, svara zudumu. Atklājiet tendences un pielāgojiet savu uzvedību, lai sasniegtu mērķi.
• 16 STUNDU FAST jeb 16:8 intermitējošu gavēni izmanto slavenības, gatavojoties grāvējfilmām, un miljoniem Zero lietotāju, lai pārvaldītu svaru.
• CIRCADIAN RHYTHM FAST — šis 13 stundu periodiskais gavēnis sākas saulrietā, lai saskaņotu jūsu ēšanas logu ar ķermeņa pulksteni. Zero automātiski aprēķina dienas saulrietu jūsu vietā.
• 18 STUNDU ĀVĒJS jeb 18:6 intermitējošais gavēnis ir paredzēts progresīvākiem gavēņiem.
• Citas populāras badošanās ir OMAD (viena ēdienreize dienā), 20:4 gavēnis un pielāgota badošanās, kas ilgst līdz 7 dienām.
• Atbloķējiet sasniegumus, lai atzīmētu pagrieziena punktus un saglabātu motivāciju.
Vai jums ir jautājumi? Mums ir atbildes.
Vai periodiska badošanās var man palīdzēt zaudēt svaru?
Jā! Badošanās maina ēšanas biežumu, kas palīdz ēst mazāk, neskaitot kalorijas vai neievērojot diētu. Neregulāra badošanās veicina arī veselīgākas, apzinīgākas izvēles attiecībā uz to, ko ēdat. Visbeidzot, periodiska badošanās ļauj jūsu ķermenim izmantot tauku krājumus, lai iegūtu degvielu, lai jūs ātrāk sadedzinātu taukus.
Zero Plus noteikumi:
Maksājums tiks iekasēts no kredītkartes, kas ir pievienota jūsu Google kontam, kad abonēsit. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet savu abonementu, atverot konta iestatījumus.
Lasīt vairāk noteikumu un nosacījumu:
Lietošanas noteikumi: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Privātuma politika: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
Kā redzams grāmatās Sieviešu veselība, Fortūna, Vīriešu veselība, Džo Rogana pieredze un daudz kas cits.
Atbrīvojieties ar periodisku badošanos, lai uzlabotu savu veselību un zaudētu svaru, neskaitot kalorijas un neievērojot diētu.
Sasniedziet savus veselīgā svara mērķus neatkarīgi no tā, kādu diētu ievērojat — no keto vai zema ogļhidrātu satura līdz paleo — un nekad vairs neskaitiet kalorijas. Izmantojot Zero ekspertu norādījumus un vienkāršu intermitējoša badošanās izsekotāju, jūs atklāsiet visas periodiskas badošanās priekšrocības, lai zaudētu svaru un ātrāk sadedzinātu taukus.
BEZMAKSAS NULLE FUNKCIJAS
TAIMERIS — iestatiet savu periodisko badošanās mērķi, palaidiet taimeri un sekojiet līdzi atgādinājumiem un ieskatiem, lai saglabātu motivāciju svara zaudēšanas ceļojumā, neskaitot kalorijas.
MĀCĪTIES — uzlabojiet savu periodisko badošanos, izmantojot mūsu arvien pieaugošo satura bibliotēku.
STATISTIKA — uzzīmējiet savu progresu un kartējiet savu svara zaudēšanas ceļojumu. Sinhronizējiet ar Google Fit, lai izsekotu tādiem veselības rādītājiem kā svars un miegs, lai redzētu, kā tie attīstās, ņemot vērā jūsu periodisko badošanos.
ŽURNĀLS — pārdomājiet, kā jūtaties intermitējošā badošanās laikā. Mēs izveidosim jūsu noskaņojuma grafiku, lai jūs varētu izsekot tendencēm un laika gaitā pielāgoties.
IZAICINĀJUMI — izvēlieties izaicinājumus, kas atbilst jūsu veselības mērķiem, uzaiciniet draugus, atklājiet sasniegumus un saglabājiet motivāciju, izmantojot svara zaudēšanas un badošanās ekspertu norādījumus.
ZERO PLUS PREMIUM FUNKCIJAS
Izmantojiet visas periodiskas badošanās priekšrocības ar Zero Plus, lai zaudētu svaru un ātrāk sadedzinātu taukus.
PREMIUM SATURS — samaziniet troksni, izmantojot ekskluzīvu, pastāvīgi augošu video, rakstu, audio segmentu un jautājumu un atbilžu bibliotēku, ko sniedz neregulāra badošanās speciālisti.
GAVOŠANAS ZONAS — zini, kas notiek tavā ķermenī, lai saglabātu motivāciju zaudēt svaru un noturēties no tā, neievērojot diētu vai neskaitot kalorijas.
UZLABOTA STATISTIKA — uzziniet, kā jūsu periodiskā badošanās prakse korelē ar citiem veselības marķieriem, piemēram, svara zudumu. Atklājiet tendences un pielāgojiet savu uzvedību, lai sasniegtu mērķi.
• 16 STUNDU FAST jeb 16:8 intermitējošu gavēni izmanto slavenības, gatavojoties grāvējfilmām, un miljoniem Zero lietotāju, lai pārvaldītu svaru.
• CIRCADIAN RHYTHM FAST — šis 13 stundu periodiskais gavēnis sākas saulrietā, lai saskaņotu jūsu ēšanas logu ar ķermeņa pulksteni. Zero automātiski aprēķina dienas saulrietu jūsu vietā.
• 18 STUNDU ĀVĒJS jeb 18:6 intermitējošais gavēnis ir paredzēts progresīvākiem gavēņiem.
• Citas populāras badošanās ir OMAD (viena ēdienreize dienā), 20:4 gavēnis un pielāgota badošanās, kas ilgst līdz 7 dienām.
• Atbloķējiet sasniegumus, lai atzīmētu pagrieziena punktus un saglabātu motivāciju.
Vai jums ir jautājumi? Mums ir atbildes.
Vai periodiska badošanās var man palīdzēt zaudēt svaru?
Jā! Badošanās maina ēšanas biežumu, kas palīdz ēst mazāk, neskaitot kalorijas vai neievērojot diētu. Neregulāra badošanās veicina arī veselīgākas, apzinīgākas izvēles attiecībā uz to, ko ēdat. Visbeidzot, periodiska badošanās ļauj jūsu ķermenim izmantot tauku krājumus, lai iegūtu degvielu, lai jūs ātrāk sadedzinātu taukus.
Zero Plus noteikumi:
Maksājums tiks iekasēts no kredītkartes, kas ir pievienota jūsu Google kontam, kad abonēsit. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet savu abonementu, atverot konta iestatījumus.
Lasīt vairāk noteikumu un nosacījumu:
Lietošanas noteikumi: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Privātuma politika: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,1
60,2 tūkst. atsauksmes
Zane Reke
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2022. gada 10. novembris
Good app. Simple
Monta Rēvica
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2021. gada 2. jūlijs
Lieliski!
1 persona atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Jolanta Koroļova
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2021. gada 25. janvāris
Super! Easy to use yet very helpful.
1 persona atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Jaunumi
Thanks for using Zero!
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
