My Plate Coach See How You Eat
Pirkumi lietotnē
3,8star
78 atsauksmes
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai meklējat kaut ko citu svara zaudēšanai?
Kaut kas jums palīdzēs sasniegt svara mērķus un veidot veselīgus ēšanas paradumus? Bez jebkāda spiediena ēst mazāk un vairāk kustēties?
Jūs esat atradis pareizo lietotni.
KAS IR MANS PLĀŠU TRENERIS?
Tā ir pārtikas dienasgrāmata un uztura treneris vienā jautrā un vienkāršā lietotnē.
TAS VISS IR PAR MĀCĪBU DARBOTIES
Ēšanas paradumu maiņa un svara kontrole sākas ar prasmju kopumu.
Šīs prasmes ir gan garīgas, gan konkrētas darbības ēdienreižu laikā.
Mēs izveidojām šo lietotni, lai iegūtu pareizo prasmju kopumu, kas nepieciešams ilgstošai svara kontrolei un veidotu veselīgus ēšanas paradumus, kas ir ilgstoši.
PIEZĪME. Mēs zinām, ka jums jau ir daudz zināšanu par veselīgu uzturu. Iespējams, ka jums trūkst slepenās mērces gabalu salikšanai.
Izmantojot lietotni My Plate Coach, jūs iegūsit trūkstošās zināšanas, rīkus un galu galā arī prasmes, kas ļauj pastāvīgi zaudēt svaru.
VAI ESAT GATAVA MAINĪTIES
- jūsu ēšanas paradumi,
- Jūsu zināšanas par uzturu,
- ēšanas psiholoģija?
Ir pienācis laiks pateikt NĒ kaloriju skaitīšanai un JĀ intuitīvai ēšanai, apzinātai ēšanai un mācībām darot.
Sāciet kaut ko jaunu un efektīvu. Pamatojoties uz pārbaudītām metodēm.
Mūsu diētas speciālistu, personīgo treneru un uztura zinātnieku komanda izmanto savas zināšanas Plate Method Coach koncepcijā.
KĀ TAS STRĀDĀ
Jūs sāksit ar vizuālu pārtikas žurnālu ierakstīšanu un maltīšu novērtēšanu. Citiem vārdiem sakot – veidojot pārtikas dienasgrāmatu un uzzinot par savām ēdienreizēm un to, cik veselīgas ir jūsu maltītes.
Uzmanība par savām pašreizējām ēdienreizēm un ēšanas paradumiem ir jūsu pirmais solis ceļā uz pastāvīgu līdzsvaru. Tad mēs esam gatavi mūsu nākamajiem soļiem kopā:
1. nedēļa – porcija
Uzziniet, kā uzlabot šķīvja līdzsvaru, lietotnē savācot sirdis savām ēdienreizēm. Tas ir plāksnes metodes pamatā.
2. nedēļa – izsalkums
Intuitīva ēšana un izsalkums iet roku rokā. Uzzini, ko tev māca sāta un izsalkuma sajūta!
3. nedēļa – porcijas lielums
Šonedēļ jūs iemācīsities atrast pareizo porcijas lielumu.
4. nedēļa – prāts
Tas viss ir par prātu. Iemācieties izprast sava prāta lomu jaunu ieradumu veidošanā!
Kad esat pabeidzis šo 4 nedēļu pārtikas žurnālu, jums būs visi rīki. Jūs turpināt praktizēt intuitīvu ēšanu un izmantot apgūtās prasmes. Lietotne SYE Coach turpinās jūs atbalstīt katrā ēdienreizē.
PRIEKŠ KURA?
Plate Method Coach jums ir piemērots, ja:
- Jūs esat izmēģinājis diētas un kaloriju skaitīšanu bez ilgtermiņa panākumiem
- Tu esi jojo ar svaru
- Jums ir apnikušas diētas, tomēr vēlaties zaudēt svaru
- Jūs vēlaties baudīt gardumus bez vainas sajūtas
- Jūs interesē pastāvīgas svara kontroles metodes, piemēram, intuitīvā ēšana
Intuitīvās ēšanas lietotne NAV priekš jums:
- Ja Jums ir ēšanas traucējumi
– Jūs esat sportists
- Jūs vēlaties ievērot Keto diētu vai tīru zemu ogļhidrātu diētu
- Ja vēlaties īslaicīgu diētu un svara zudumu
KOMANDA
Lietotne My Plate Coach radās kā vienas sievietes aizraušanās ar veselības revolūcijas sākšanu. Tagad misijai ir pievienojušies vairāk cilvēku. Mums ir pieredze ar neapmierinātību, diētu, svara pieaugumu un svara zaudēšanu. Izvairieties no mūsu pieļautajām svara zaudēšanas kļūdām. Atrodiet pastāvīgu līdzsvaru. Iztēloties pasauli bez diētas.
Lejupielādējiet lietotni un sāciet 20 stundu bezmaksas izmēģinājuma versiju.
Lietotne My Plate Coach vēl nav iekļauta laikrakstos New York Times, Women's Health, Forbes vai jebkurā citā zināmā žurnālā. Mēs ceram, ka tas kādreiz notiks, jo izstrādātāji ir palīdzējuši tūkstošiem cilvēku visā pasaulē atrast mieru ar ēšanu.
Vairāk par mūsu noteikumiem un nosacījumiem šeit:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Kaut kas jums palīdzēs sasniegt svara mērķus un veidot veselīgus ēšanas paradumus? Bez jebkāda spiediena ēst mazāk un vairāk kustēties?
Jūs esat atradis pareizo lietotni.
KAS IR MANS PLĀŠU TRENERIS?
Tā ir pārtikas dienasgrāmata un uztura treneris vienā jautrā un vienkāršā lietotnē.
TAS VISS IR PAR MĀCĪBU DARBOTIES
Ēšanas paradumu maiņa un svara kontrole sākas ar prasmju kopumu.
Šīs prasmes ir gan garīgas, gan konkrētas darbības ēdienreižu laikā.
Mēs izveidojām šo lietotni, lai iegūtu pareizo prasmju kopumu, kas nepieciešams ilgstošai svara kontrolei un veidotu veselīgus ēšanas paradumus, kas ir ilgstoši.
PIEZĪME. Mēs zinām, ka jums jau ir daudz zināšanu par veselīgu uzturu. Iespējams, ka jums trūkst slepenās mērces gabalu salikšanai.
Izmantojot lietotni My Plate Coach, jūs iegūsit trūkstošās zināšanas, rīkus un galu galā arī prasmes, kas ļauj pastāvīgi zaudēt svaru.
VAI ESAT GATAVA MAINĪTIES
- jūsu ēšanas paradumi,
- Jūsu zināšanas par uzturu,
- ēšanas psiholoģija?
Ir pienācis laiks pateikt NĒ kaloriju skaitīšanai un JĀ intuitīvai ēšanai, apzinātai ēšanai un mācībām darot.
Sāciet kaut ko jaunu un efektīvu. Pamatojoties uz pārbaudītām metodēm.
Mūsu diētas speciālistu, personīgo treneru un uztura zinātnieku komanda izmanto savas zināšanas Plate Method Coach koncepcijā.
KĀ TAS STRĀDĀ
Jūs sāksit ar vizuālu pārtikas žurnālu ierakstīšanu un maltīšu novērtēšanu. Citiem vārdiem sakot – veidojot pārtikas dienasgrāmatu un uzzinot par savām ēdienreizēm un to, cik veselīgas ir jūsu maltītes.
Uzmanība par savām pašreizējām ēdienreizēm un ēšanas paradumiem ir jūsu pirmais solis ceļā uz pastāvīgu līdzsvaru. Tad mēs esam gatavi mūsu nākamajiem soļiem kopā:
1. nedēļa – porcija
Uzziniet, kā uzlabot šķīvja līdzsvaru, lietotnē savācot sirdis savām ēdienreizēm. Tas ir plāksnes metodes pamatā.
2. nedēļa – izsalkums
Intuitīva ēšana un izsalkums iet roku rokā. Uzzini, ko tev māca sāta un izsalkuma sajūta!
3. nedēļa – porcijas lielums
Šonedēļ jūs iemācīsities atrast pareizo porcijas lielumu.
4. nedēļa – prāts
Tas viss ir par prātu. Iemācieties izprast sava prāta lomu jaunu ieradumu veidošanā!
Kad esat pabeidzis šo 4 nedēļu pārtikas žurnālu, jums būs visi rīki. Jūs turpināt praktizēt intuitīvu ēšanu un izmantot apgūtās prasmes. Lietotne SYE Coach turpinās jūs atbalstīt katrā ēdienreizē.
PRIEKŠ KURA?
Plate Method Coach jums ir piemērots, ja:
- Jūs esat izmēģinājis diētas un kaloriju skaitīšanu bez ilgtermiņa panākumiem
- Tu esi jojo ar svaru
- Jums ir apnikušas diētas, tomēr vēlaties zaudēt svaru
- Jūs vēlaties baudīt gardumus bez vainas sajūtas
- Jūs interesē pastāvīgas svara kontroles metodes, piemēram, intuitīvā ēšana
Intuitīvās ēšanas lietotne NAV priekš jums:
- Ja Jums ir ēšanas traucējumi
– Jūs esat sportists
- Jūs vēlaties ievērot Keto diētu vai tīru zemu ogļhidrātu diētu
- Ja vēlaties īslaicīgu diētu un svara zudumu
KOMANDA
Lietotne My Plate Coach radās kā vienas sievietes aizraušanās ar veselības revolūcijas sākšanu. Tagad misijai ir pievienojušies vairāk cilvēku. Mums ir pieredze ar neapmierinātību, diētu, svara pieaugumu un svara zaudēšanu. Izvairieties no mūsu pieļautajām svara zaudēšanas kļūdām. Atrodiet pastāvīgu līdzsvaru. Iztēloties pasauli bez diētas.
Lejupielādējiet lietotni un sāciet 20 stundu bezmaksas izmēģinājuma versiju.
Lietotne My Plate Coach vēl nav iekļauta laikrakstos New York Times, Women's Health, Forbes vai jebkurā citā zināmā žurnālā. Mēs ceram, ka tas kādreiz notiks, jo izstrādātāji ir palīdzējuši tūkstošiem cilvēku visā pasaulē atrast mieru ar ēšanu.
Vairāk par mūsu noteikumiem un nosacījumiem šeit:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
3,8
78 atsauksmes
Jaunumi
This update includes bug fixes, improvements in stability, and performance updates so you can enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
