► 30 dienu fitnesa izaicinājums ir vienkāršs 30 dienu vingrojumu plāns, kurā katru dienu veicat noteiktu skaitu vēdera vingrinājumu, iekļaujot atpūtas dienas! Treniņš lēnām palielina intensitāti, un 30. diena pārbaudīs ikvienu. Lietotne ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm jebkurā vecumā.
► 8 treniņu kategorijas: 30 dienu vingrinājumi, 30 dienu pietupieni, 30 dienu pietupieni, 30 dienu tonizēti ieroči, 30 dienas plank, 30 dienas augšstilbu novājēšana, 30 dienas kardio.
► Mēs vēlam jums labu veselību un laimi!
Atjaunināta
2025. gada 26. sept.