Home Workouts Fitness & Diet
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
1 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Zaudējiet svaru mājās bez trenažieru zāles.
Atbrīvojieties no spītīgiem taukiem no dažādām ķermeņa zonām, ievērojot pielāgotus ēdienreizes un treniņu plānus savās mājās. Zaudējiet svaru veselīgā un vieglā veidā, sekojot vienkāršiem vingrinājumu videoklipiem, kas paredzēti sirdsdarbības un metabolisma uzlabošanai, lai jūs galu galā iegūtu gludāku vēderu un tonizētu ķermeni. Pavadiet savu brīvo laiku, pieturoties pie uz rezultātu balstītiem vingrinājumiem un diētas plāniem, un izsekojiet progresam tieši no lietotnes.
Iegūstiet to Beachbody!
Vai vēlaties iegūt plakanu vēderu, plānākas augšstilbus un tonizētu muca zonu? Lietotne piedāvā pārsteidzošus vingrinājumus un ēdienreižu plānus gan vīriešiem, gan sievietēm. Jūs varat izvēlēties starp dažādiem svara zaudēšanas plāniem, piemēram, 30 svara zaudēšanas dienām, divām svara zaudēšanas nedēļām vai vienas nedēļas svara zaudēšanas plāniem. Lietotnē visu rūpīgi izstrādā talantīgs fitnesa treneris. Esiet drošs, ka jums patiks rezultāti!
Pārvērtiet savas mājas par sporta zāli
Nav aprīkojuma un trenažieru zāles? Neuztraucies! Mūsu lietotne parādīs, kā pārvērst jūsu māju par ideālu vietu vingrošanai, neiegādājoties dārgu trenažieru aprīkojumu. Atrodiet absolūti noderīgus vingrinājumus savam abs, muskuļiem, rokām, krūtīm, vēderam, augšstilbiem, dibena zonai un pleciem un dodieties uz ceļa, lai viegli zaudētu ķermeņa svaru.
Samaziniet un uzturiet ķermeņa svaru
Izveidojiet pielāgotu fitnesa profilu un piesakieties savā informācijā, lai saņemtu ieteikumus par treniņiem un ēdienreizēm. Uzstādiet svara zaudēšanas vai svara pieauguma mērķi un katru dienu izsekojiet progresam, izmantojot šo lietotni. Nav jāuztraucas par to, ka katru dienu aizmirstat treniņu mājās, jo šī lietotne jums katru dienu nosūtīs atgādinājumus par treniņu. Varat arī apskatīt treniņa ilgumu un iegūt progresa analīzi, lai pārliecinātos, ka jūs ejat uz pareizā ceļa.
Pielāgoti treniņi un ēdienreižu plāni
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot ķermeni vai uzlabot izturību, izmantojot izturības apmācību, šī lietotne katram mērķim piedāvā pielāgotus treniņu un ēdienreižu plānus. Atrodiet un pabeidziet ikdienas svara zaudēšanas apmācību, lai uzvarētu fitnesa izaicinājumos un panāktu labāku fizisko izskatu. Lietotne darbojas vienlīdz labi gan sievietēm, gan vīriešiem. Jūs varat iemācīties treniņu no detalizētiem, animētiem vingrinājumu video, kā arī izsekot svara zaudēšanas progresam, lai pieturētos pie mērķiem.
Mājas treniņu fitnesa un diētas iezīmes:
• Vienkārša un ērta fitnesa lietotnes saskarne / lietotāja interfeiss
• Lietotnes izkārtojums bez problēmām un bez traucējumiem
• Iestatiet, izsekojiet un sasniedziet savus svara zaudēšanas un fitnesa mērķus
• Sinhronizējiet savus datus ar Apple Health un dalieties ar informāciju par savu augumu, svaru un sadedzināto kaloriju daudzumu
• 100% caurspīdīga lietotne - nav pārsteiguma maksu vai papildu maksu.
• Atrodiet iesildīšanās un stiepšanās kārtību katrā treniņu plānā
• Saņemiet pielāgotus ikdienas atgādinājumus par treniņu
• Izsekojiet progresam, izmantojot diagrammas un svara zaudēšanas tendences
• Lai zaudētu svaru, iegūstiet personīgo treneri un fitnesa treneri
• HD video vingrinājumi ar detalizētām rokasgrāmatām, izmantojot animācijas
• Automātiski saglabājiet progresu lietotnē
• Kopīgojiet lietotni ar jebkuru citu sociālajos medijos
Vai esat gatavs sākt ceļojumu uz personīgo piemērotību tieši no savām mājām? Lejupielādējiet un izmantojiet mājas treniņus Fitness & Diet jau šodien!
Atbrīvojieties no spītīgiem taukiem no dažādām ķermeņa zonām, ievērojot pielāgotus ēdienreizes un treniņu plānus savās mājās. Zaudējiet svaru veselīgā un vieglā veidā, sekojot vienkāršiem vingrinājumu videoklipiem, kas paredzēti sirdsdarbības un metabolisma uzlabošanai, lai jūs galu galā iegūtu gludāku vēderu un tonizētu ķermeni. Pavadiet savu brīvo laiku, pieturoties pie uz rezultātu balstītiem vingrinājumiem un diētas plāniem, un izsekojiet progresam tieši no lietotnes.
Iegūstiet to Beachbody!
Vai vēlaties iegūt plakanu vēderu, plānākas augšstilbus un tonizētu muca zonu? Lietotne piedāvā pārsteidzošus vingrinājumus un ēdienreižu plānus gan vīriešiem, gan sievietēm. Jūs varat izvēlēties starp dažādiem svara zaudēšanas plāniem, piemēram, 30 svara zaudēšanas dienām, divām svara zaudēšanas nedēļām vai vienas nedēļas svara zaudēšanas plāniem. Lietotnē visu rūpīgi izstrādā talantīgs fitnesa treneris. Esiet drošs, ka jums patiks rezultāti!
Pārvērtiet savas mājas par sporta zāli
Nav aprīkojuma un trenažieru zāles? Neuztraucies! Mūsu lietotne parādīs, kā pārvērst jūsu māju par ideālu vietu vingrošanai, neiegādājoties dārgu trenažieru aprīkojumu. Atrodiet absolūti noderīgus vingrinājumus savam abs, muskuļiem, rokām, krūtīm, vēderam, augšstilbiem, dibena zonai un pleciem un dodieties uz ceļa, lai viegli zaudētu ķermeņa svaru.
Samaziniet un uzturiet ķermeņa svaru
Izveidojiet pielāgotu fitnesa profilu un piesakieties savā informācijā, lai saņemtu ieteikumus par treniņiem un ēdienreizēm. Uzstādiet svara zaudēšanas vai svara pieauguma mērķi un katru dienu izsekojiet progresam, izmantojot šo lietotni. Nav jāuztraucas par to, ka katru dienu aizmirstat treniņu mājās, jo šī lietotne jums katru dienu nosūtīs atgādinājumus par treniņu. Varat arī apskatīt treniņa ilgumu un iegūt progresa analīzi, lai pārliecinātos, ka jūs ejat uz pareizā ceļa.
Pielāgoti treniņi un ēdienreižu plāni
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot ķermeni vai uzlabot izturību, izmantojot izturības apmācību, šī lietotne katram mērķim piedāvā pielāgotus treniņu un ēdienreižu plānus. Atrodiet un pabeidziet ikdienas svara zaudēšanas apmācību, lai uzvarētu fitnesa izaicinājumos un panāktu labāku fizisko izskatu. Lietotne darbojas vienlīdz labi gan sievietēm, gan vīriešiem. Jūs varat iemācīties treniņu no detalizētiem, animētiem vingrinājumu video, kā arī izsekot svara zaudēšanas progresam, lai pieturētos pie mērķiem.
Mājas treniņu fitnesa un diētas iezīmes:
• Vienkārša un ērta fitnesa lietotnes saskarne / lietotāja interfeiss
• Lietotnes izkārtojums bez problēmām un bez traucējumiem
• Iestatiet, izsekojiet un sasniedziet savus svara zaudēšanas un fitnesa mērķus
• Sinhronizējiet savus datus ar Apple Health un dalieties ar informāciju par savu augumu, svaru un sadedzināto kaloriju daudzumu
• 100% caurspīdīga lietotne - nav pārsteiguma maksu vai papildu maksu.
• Atrodiet iesildīšanās un stiepšanās kārtību katrā treniņu plānā
• Saņemiet pielāgotus ikdienas atgādinājumus par treniņu
• Izsekojiet progresam, izmantojot diagrammas un svara zaudēšanas tendences
• Lai zaudētu svaru, iegūstiet personīgo treneri un fitnesa treneri
• HD video vingrinājumi ar detalizētām rokasgrāmatām, izmantojot animācijas
• Automātiski saglabājiet progresu lietotnē
• Kopīgojiet lietotni ar jebkuru citu sociālajos medijos
Vai esat gatavs sākt ceļojumu uz personīgo piemērotību tieši no savām mājām? Lejupielādējiet un izmantojiet mājas treniņus Fitness & Diet jau šodien!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
