Warmup exercises & Flexibility

mEL Studio

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Mēs esam izvēlēti efektīvākos vingrinājumus, lai padarītu lielisku iesildīšanos un stiepjas, kā arī rīta vingrošana. Pieteikums satur 39 Warmup un stiept vingrinājumi visām muskuļu grupām, kas ļauj jums veikt lielisku elastību apmācību un saņemt gatavs jebkāda veida citu treniņa.
⭐ Veicot elastīguma Izsakās ļaus jums iegūt labu iesildīšanos, stiept visus muskuļus un sagatavoties jebkuru citu apmācību.

App funkcijas:
✓ Visi elastības vingrinājumus nāk ar detalizēta audio, video un teksta instrukcijas - tagad jūs tiešām var palielināt elastīgumu;
✓ App ir 3 dažādi stiepšanās un elastīguma plāni dažādu grūtības pakāpes un kopumā 42 dažādu workouts- katru elastības treniņu mērķauditorija dažādas muskuļu grupas;
✓ Virtuālā instruktors pavadīs jūs visā elastība stiept nodarbības, un motivēt jums,
✓ Statistika sistēma ļaus jums izsekot jūsu progresu mācībās un elastību stiepjas;
✓ Strong paziņojumi sistēma - tagad jūs noteikti darīt rīta vingrošana!
✓ Jūs varat izveidot savus treniņu un darīt stiepjas, lai uzlabotu elastību, kā jums patīk.

🏅 Ir zināms, ka pirms katra treniņa, vai tā būtu skriešana, stiprums apmācību, iesildīšanās ir labākais veids, kā iegūt gatavs to - darīt iesildīšanās vingrinājumus visām ķermeņa muskuļus, kā arī veikt pamata elastību stiepjas. Turklāt iesildīšanās vingrinājumi ir ļoti noderīgi, no rīta. Rīta vingrinājumi ļaus jums iegūt enerģiju dienā un sniegs lielisku veselību, kā arī uzlabos elastību.

👍 Stiepšanās un elastība plāniem šajā app sniedz - ir lieliska iespēja rūpēties par savu veselību, saņemt pilna enerģijas, do lielisku elastību stiept treniņu un uzlabot garastāvokli.

⏱️ Starp citu, ar palīdzību šo app jums būs ne tikai darīt elastības vingrinājumus, bet jums būs izveidot stabilu ieradums regulāri iesildīšanās vingrinājumu kontekstā dzīvi. Tikai mēģināt darīt savu pirmo elastību treniņu, un jūs noteikti redzēt visus rezultātus.

Veiksmi!

Jaunumi

We have improved the exercise descriptions and made them clearer;
We have updated the system libraries - the application will now run faster.