Plum Village: Mindfulness App
5,0star
7,02 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai vēlaties pieskarties mieram, klusumam un vieglumam mūsdienu trakulīgajā un bieži vien saspringtajā pasaulē? Plūmju ciemata prakse ir nenovērtējams atbalsts.
Izmantojiet apzinātības meditācijas metodes, ko mācījis slavens dzenbudistu meistars, lai dziļi savienotos ar pašreizējo brīdi, remdētu trauksmi, izjustu vairāk prieka un laimes un izjustu apgaismību.
Izpētiet daudzas viegli lietojamas vadītas meditācijas, relaksācijas un sarunas.
Lietojumprogramma Plum Village ļauj mums ienest mūsu dzīvē uzmanību, lai mēs varētu dzīvot katru mirkli dziļāk un radīt laimīgāku nākotni.
Kā teica dzen meistars Thich Nhat Hanh, uzmanība ļauj mums būt patiesi dzīviem.
================================================
Plum Village: Zen vadītas meditācijas lietotne — galvenās funkcijas
================================================
• Mūžīgi bez maksas bez reklāmām vai pirkumiem lietotnē
• 100+ vadītas meditācijas
• Pielāgojams meditācijas taimeris
• “Mindfulness Bell”, ko iekļaut savā ikdienas rutīnā
• 300+ video sesijas/jautājumi un atbildes ar dzenā meistaru Thich Nhat Hanh un Plum Village skolotājiem
• 15 vadītas meditācijas bērniem
• “Izvēlieties” savas vismīļākās meditācijas, lai tās viegli atrastu
• Lejupielādējiet sarunas un meditācijas lietotnē, lai ērti nodarbotos bezsaistē
Lietotne Plum Village tiek regulāri atjaunināta ar jaunām vadītām meditācijām un sarunām. Tas ir pilnīgi bez maksas lejupielādējams, un viss saturs ir pieejams bez maksas.
==================================================
Plūmju ciemats: Zen vadītas meditācijas lietotne — galvenās kategorijas
==================================================
Lietotne Plum Village ir sadalīta četrās ērti lietojamās kategorijās — meditācijas, sarunas, resursi un uzmanības zvani:
Meditācijas
Meditācija ir dziļa prakse, kas palīdz mums radīt mieru un klusumu, pārvaldīt savu prātu, attīstīt veselīgu priekšstatu un iegūt dziļu ieskatu par sevi un apkārtējo pasauli.
Meditācijas ietver dziļu relaksāciju, vadītas kontemplācijas, klusas meditācijas un ēšanas meditācijas. Neatkarīgi no tā, vai jums ir maz vai daudz laika un vai vēlaties būt uz sava spilvena vai pielietot uzmanību savā ikdienas dzīvē, ir meditācijas, kas baro, iedvesmo un iekļaujas jūsu ikdienas rutīnā.
Sarunas
Klausieties un mācieties no Thich Nhat Hanh un citu Plum Village meditācijas skolotāju gudrībām.
Ask Thay ietver simtiem reālās dzīves jautājumu, kas uzdoti dzen meistaram, piemēram, “Kā mēs varam atbrīvoties no dusmām? un "Kā es varu beigt uztraukties?" Viņa atbildes ir līdzjūtīgas un pārņemtas ar ieskatu.
Dharmas sarunas ir Thich Nhat Hanh un citu dotas mācības par to, kā mūsu dzīvē ienest budisma gudrību un uzmanību. Tā vietā, lai apspriestu teorētiskos jēdzienus, viņi koncentrējas uz tiešām un skaidrām mācībām, lai atvieglotu ciešanas un radītu laimi mūsu ikdienas dzīvē. Tēmas ietver depresiju, PTSD, attiecības, seksuālu vardarbību, bailes un spēcīgu emociju pārvarēšanu.
Resursi
Sadaļā Resursi varat atrast ikdienas prakšu, dziedājumu, dzejoļu un dziesmu bibliotēku. Tie atdzīvina praksi, ko māca Plum Village klosteros visā pasaulē, un piedāvā veidus, kā ienest apzinātību mūsu pasaulē, lai kur mēs atrastos.
Uzmanības zvans
Plūmju ciemata klosteros ar regulāriem intervāliem atskan uzmanības zvani. Ikviens apstājas un trīs reizes rūpīgi ieelpo, lai apturētu domāšanu vai runāšanu, ieelpotu un atgrieztos savā ķermenī. Mindfulness zvans ļauj mums tālrunī izmantot tādu pašu atgādinājumu.
Mēs varam pielāgot zvanu, lai tas zvanītu dažādos laika periodos. Iestatījumos ietilpst:
• Sākuma laiks / Beigu laiks
• Zvana intervāli
• Zvana skaļums
• Ikdienas atkārtošanās grafiks
-------------------------------------
Kāpēc gan neizmēģināt lietotni Plum Village un uzzināt, kā jūs varat no tās gūt labumu? Lietojumprogramma ir digitāls pavadonis jūsu apzinātības ceļojumā. Šī bezmaksas lietotne ir radīta kā dāvana pasaulei, un tajā ir ietverti nenovērtējami resursi, lai palīdzētu jums sasniegt iekšējo mieru un brīvību.
Lejupielādējiet šodien bez maksas!
Izmantojiet apzinātības meditācijas metodes, ko mācījis slavens dzenbudistu meistars, lai dziļi savienotos ar pašreizējo brīdi, remdētu trauksmi, izjustu vairāk prieka un laimes un izjustu apgaismību.
Izpētiet daudzas viegli lietojamas vadītas meditācijas, relaksācijas un sarunas.
Lietojumprogramma Plum Village ļauj mums ienest mūsu dzīvē uzmanību, lai mēs varētu dzīvot katru mirkli dziļāk un radīt laimīgāku nākotni.
Kā teica dzen meistars Thich Nhat Hanh, uzmanība ļauj mums būt patiesi dzīviem.
================================================
Plum Village: Zen vadītas meditācijas lietotne — galvenās funkcijas
================================================
• Mūžīgi bez maksas bez reklāmām vai pirkumiem lietotnē
• 100+ vadītas meditācijas
• Pielāgojams meditācijas taimeris
• “Mindfulness Bell”, ko iekļaut savā ikdienas rutīnā
• 300+ video sesijas/jautājumi un atbildes ar dzenā meistaru Thich Nhat Hanh un Plum Village skolotājiem
• 15 vadītas meditācijas bērniem
• “Izvēlieties” savas vismīļākās meditācijas, lai tās viegli atrastu
• Lejupielādējiet sarunas un meditācijas lietotnē, lai ērti nodarbotos bezsaistē
Lietotne Plum Village tiek regulāri atjaunināta ar jaunām vadītām meditācijām un sarunām. Tas ir pilnīgi bez maksas lejupielādējams, un viss saturs ir pieejams bez maksas.
==================================================
Plūmju ciemats: Zen vadītas meditācijas lietotne — galvenās kategorijas
==================================================
Lietotne Plum Village ir sadalīta četrās ērti lietojamās kategorijās — meditācijas, sarunas, resursi un uzmanības zvani:
Meditācijas
Meditācija ir dziļa prakse, kas palīdz mums radīt mieru un klusumu, pārvaldīt savu prātu, attīstīt veselīgu priekšstatu un iegūt dziļu ieskatu par sevi un apkārtējo pasauli.
Meditācijas ietver dziļu relaksāciju, vadītas kontemplācijas, klusas meditācijas un ēšanas meditācijas. Neatkarīgi no tā, vai jums ir maz vai daudz laika un vai vēlaties būt uz sava spilvena vai pielietot uzmanību savā ikdienas dzīvē, ir meditācijas, kas baro, iedvesmo un iekļaujas jūsu ikdienas rutīnā.
Sarunas
Klausieties un mācieties no Thich Nhat Hanh un citu Plum Village meditācijas skolotāju gudrībām.
Ask Thay ietver simtiem reālās dzīves jautājumu, kas uzdoti dzen meistaram, piemēram, “Kā mēs varam atbrīvoties no dusmām? un "Kā es varu beigt uztraukties?" Viņa atbildes ir līdzjūtīgas un pārņemtas ar ieskatu.
Dharmas sarunas ir Thich Nhat Hanh un citu dotas mācības par to, kā mūsu dzīvē ienest budisma gudrību un uzmanību. Tā vietā, lai apspriestu teorētiskos jēdzienus, viņi koncentrējas uz tiešām un skaidrām mācībām, lai atvieglotu ciešanas un radītu laimi mūsu ikdienas dzīvē. Tēmas ietver depresiju, PTSD, attiecības, seksuālu vardarbību, bailes un spēcīgu emociju pārvarēšanu.
Resursi
Sadaļā Resursi varat atrast ikdienas prakšu, dziedājumu, dzejoļu un dziesmu bibliotēku. Tie atdzīvina praksi, ko māca Plum Village klosteros visā pasaulē, un piedāvā veidus, kā ienest apzinātību mūsu pasaulē, lai kur mēs atrastos.
Uzmanības zvans
Plūmju ciemata klosteros ar regulāriem intervāliem atskan uzmanības zvani. Ikviens apstājas un trīs reizes rūpīgi ieelpo, lai apturētu domāšanu vai runāšanu, ieelpotu un atgrieztos savā ķermenī. Mindfulness zvans ļauj mums tālrunī izmantot tādu pašu atgādinājumu.
Mēs varam pielāgot zvanu, lai tas zvanītu dažādos laika periodos. Iestatījumos ietilpst:
• Sākuma laiks / Beigu laiks
• Zvana intervāli
• Zvana skaļums
• Ikdienas atkārtošanās grafiks
-------------------------------------
Kāpēc gan neizmēģināt lietotni Plum Village un uzzināt, kā jūs varat no tās gūt labumu? Lietojumprogramma ir digitāls pavadonis jūsu apzinātības ceļojumā. Šī bezmaksas lietotne ir radīta kā dāvana pasaulei, un tajā ir ietverti nenovērtējami resursi, lai palīdzētu jums sasniegt iekšējo mieru un brīvību.
Lejupielādējiet šodien bez maksas!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Darbības lietotnēs un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Apņemšanās ievērot Play ģimenes satura politiku
Vērtējumi un atsauksmes
5,0
6,71 tūkst. atsauksmju
Jaunumi
This update fixes a video player related bug where the app freezes while playing certain videos.
