- Iedvesmojies no 28 vingrošanas bumbas vingrinājumiem, kas parādīti asā HD video.
- Izveidojiet savu visa ķermeņa treniņu.
- Skatieties vingrošanas bumbu vingrinājumus, piemēram, atspiešanos, gurnu, spiešanu, zodu un daudz ko citu.
- Sāciet treniņu un sekojiet mūsu interaktīvajiem tabata un HIIT taimeriem.
- Atrodiet vingrošanas bumbas vingrinājumus, kas paredzēti noteiktām muskuļu grupām.
Šo aprīkojumu sauc arī par Šveices bumbu, Pilates bumbu.
Vingrinājumus Gym Ball veic zviedru profesionālie treneri Benjamin Sällström un Jenny Ahlin.
Atjaunināta
2022. gada 21. maijs