1 Rep Max Calculator and Log

Code Gardener LLC

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Калкулаторот 1 Rep Max е задолжителна апликација за секој кревач на тегови. Ја пресметува максималната тежина што можете да ја подигнете за 1 повторување, со оглед на информациите што веќе ги знаете. Само внесете ја тежината и повторувањата што претходно сте ги постигнале и оставете го калкулаторот да го направи останатото! Може да се користи и за пресметување на процентите од максимумот за еден повторување и вашиот резултат на Вилкс.

Оваа апликација е дизајнирана за бодибилдинг и кревање моќ, па затоа е важно да го следите вашиот напредок. Пријавете ги вашите најдобри максимални записи од 1 повторување користејќи ја вградената функција за дневник. Додадете вежби и запишете нови рекорди за да гледате како вашата сила расте со текот на времето.

Ви треба помош за да одредите кои тегови да ги ставите на шипката? Едноставно допрете на која било тежина во апликацијата за да го видите калкулаторот за натоварувач на плочи. Ќе ви овозможи да изберете кои тежини ги имате на располагање и типот на лентата што ја користите.

Се обидувате да ги следите промените во вашата телесна тежина? Калкулаторот 1 Rep Max ви овозможува да ја следите вашата телесна тежина и да ја гледате промената со текот на времето. Можете дури и да поставите цел телесна тежина.

Постојат многу формули од 1 Rep Max за избор: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Можете да изберете само една формула или да добиете просек од оние што ќе ги изберете.

Токму оваа апликација не е достапна за iOS или веб, но има лесна верзија овде: https://www.onerepmaxcalc.com/

Што има ново

- Fix for some devices not restoring purchases