Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

За апликацијава

SetTimer е едноставен, моќен интервален тајмер изграден за тренинзи,
периоди за одмор и сесии за фокусирање. Без разлика дали тренирате во теретана,
дома, во рингот или на вашата работна маса, SetTimer ви го дава совршениот
тајмер за поставување и одмор за секоја рутина.

🆕 НОВО: РУТИНИ СО ПОВЕЌЕ ВЕЖБИ
Спојте повеќе вежби во една беспрекорна сесија - совршен за
ден за нозе, кружни вежби за целото тело или за кој било тренинг со повеќе движења. Поставете
секоја вежба со свој број на подготовка, работа, одмор и серии, подредете ги
по кој било редослед и дозволете SetTimer автоматски да ве води низ целата
рутина - без рачно рестартирање помеѓу вежбите.
- Изградете рутини со до 8 вежби
- Прередувајте ги вежбите со едноставни контроли нагоре/надолу
- Автоматско одбројување на транзиции помеѓу вежбите
- Зачувајте до 5 прилагодени рутини
- Целосен резиме на тренингот со анализа за секоја вежба

🔥 ВГРАДЕНИ ТАЈМЕРИ ЗА ТРЕНИНГ
Започнете веднаш со докажани, светски стандардни интервални протоколи:

- HIIT и кардио: Табата (20-10), Класичен 30-30, Интервал 45-15,
7-минутен тренинг, Протокол Гибала
- Издржливост: Норвешки 4x4 интервален тајмер
- Тренинг за сила: Суперсет, Хипертрофија, Тајмер за кревање тешки тегови
- Функционален тренинг: EMOM тајмер, AMRAP тајмер
- Бокс и борбени спортови: Тајмер за бокс од 3 и 12 рунди
- Јога и мобилност: Јога тек, истегнување, рутина за мобилност
- Фокус и продуктивност: Помодоро, Правило 52-17, Ултрадијански тајмер од 90 минути
- Слободен режим: Отворен тренинг со самостојно темпо

⚙️ ПОТПОЛНО ПРИЛАГОДЕН ТАЈМЕР ЗА ИНТЕРВАЛИ
Создадете го вашиот сопствен тајмер за тренинг за еден тренинг во секунди:
- Поставете одделни траења за подготовка, работа и одмор
- Изберете кој било број рунди или серии
- Овозможете режим на слободен одмор за отворени, самостојно темпирани паузи
- Вклучете или исклучете го одморот по последниот сет
- Зачувајте до 3 прилагодени тајмери ​​за вежбање и уредувајте ги во секое време

⏱️ ЧИСТ ЕКРАН ЗА ТАЈМЕР БЕЗ РАСЕПУВАЊЕ
- Голем дисплеј за одбројување, читлив од другата страна на просторијата
- Визуелни индикатори за напредок во сетот и вежбањето
- Фази кодирани во боја за подготовка, работа, одмор и транзиции
- Контроли за пауза, прескокнување и ресетирање со еден допир
- Целосна поддршка за пејзажен режим
- Работи одлично како тајмер за теретана, тајмер за бокс или тајмер за учење

📊 ДЕТАЛЕН РЕЗИМЕ НА ТРЕНИНГОТ
По секоја сесија, видете целосен преглед на вкупното време, времето за работа,
времето за одмор и времето за подготовка - за рутини, проширете ја секоја вежба на
видете ги неговите индивидуални статистики.

🎨 ПЕРСОНАЛИЗАЦИЈА
Прилагодете ја темата, временскиот формат и режимот на перформанси за да одговараат на вашиот
стил.

ЗОШТО ДА ИЗБЕРЕТЕ SETTIMER?
✓ Без регистрација, без реклами што го прекинуваат вашиот тренинг
✓ Работи за HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, бокс, Pomodoro, јога,
тренинг за сила и целосни рутини за повеќе вежби
✓ Доволно едноставно за почетници, доволно флексибилно за спортисти
✓ Совршен придружник за теретана, тајмер за домашен тренинг или тајмер за учење

Преземете го SetTimer сега и започнете да тренирате попаметно - ние ќе се справиме со
часовникот, вие фокусирајте се на работата.

Што има ново

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.