Следењето на тежината го олеснува евидентирањето на вашата тежина, следењето на вашиот BMI и следењето на вашата исхрана - сè во една прекрасно дизајнирана апликација.
СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ НАПРЕДОК
Евидентирајте ги дневните мерења со опционални белешки и гледајте го вашиот напредок на интерактивен графикон. Прегледувајте ги вашите податоци во различни временски опсези - една недела, еден месец, три месеци или цело време - и менувајте помеѓу приказите за тежина и стапка на промена за да ги разберете вашите трендови.
ПОСТАВЕТЕ И ОСВОЈЕТЕ ГИ ВАШИТЕ ЦЕЛИ
Поставете прилагодена целна тежина или користете ја вградената алатка за предлози, која пресметува здрава цел врз основа на вашата висина, пол и воспоставени медицински формули. Визуелниот прстен за напредок покажува колку далеку сте стигнале, а паметното предвидување проценува кога ќе ја достигнете вашата цел врз основа на вашето моментално темпо.
ЗНАЈТЕ ГИ ВАШИТЕ БРОЈКИ
Погледнете го вашиот BMI на прв поглед со скала со кодирани бои, следете ја вашата чиста телесна маса и процентот на телесни масти и прегледајте ги клучните статистики како што се вкупната промена, неделната стапка и деновите што се следат - сè од вашата контролна табла.
ДНЕВНИ МАКРОНИ И ИСХРАНА
Добијте персонализирани дневни цели за калории и макронутриенти врз основа на вашиот профил, ниво на активност и цел за исхрана. Изберете од пет претходно поставени макро поставки - Балансирано, Нискомасно, Високопротеинско, Високојаглехидратно или Кетогено - и видете ги вашите цели за протеини, јаглехидрати и масти во грамови.
ЕВИДЕНЦИЈА НА ЛЕКОВИ
Следете ги дозите на лекови заедно со вашето движење на тежината. Запишете ја дозата, датумот, локацијата на телото и белешките за секој запис. Погледнете ја вашата целосна историја на лекови во наменски таб.
ФЛЕКСИБИЛНИ ЕДИНИЦИ
Префрлувајте слободно помеѓу метрички (кг/см) и империјални (фунти/стапки) во секое време. Сите ваши податоци се конвертираат беспрекорно - внесете во кој било систем што го претпочитате.
КОМПЛЕТНА ИСТОРИЈА
Прелистајте ги сите ваши записи во чиста, организирана листа. Секој запис го прикажува датумот, вредноста и промената од вашиот претходен запис. Допрете за да проширите за сите детали и белешки.
ПРИВАТНОСТА НА ПРВО МЕСТО
Сите ваши податоци остануваат на вашиот уред. Без сметки, без синхронизација во облак, без следење - само вие и вашиот напредок.
Ажуриранa на
26 мар. 2026 г.