Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Купувања во апликација

За апликацијава

Повеќето апликации за водење дневник забораваат сè во моментот кога ќе ги затворите. Calmplot е приватен дневник со вештачка интелигенција и гласовен дневник кој се сеќава - поврзувајќи го она што го пишувате денес со она што сте го чувствувале пред неколку недели, така што шемите во вашиот живот конечно стануваат видливи.

Calmplot го транскрибира вашиот глас, го следи вашето расположение и ви дава опционална рефлексија со вештачка интелигенција што ви помага да забележите што е важно со текот на времето - не е потребна празна страница.

🧠 Дневник што се сеќава
Calmplot ги одржува вашите записи поврзани наместо заглавени. Споменете некого често и тој ги поврзува записите во кои се појавуваат. Со недели ги прикажува темите на кои постојано се враќате и како врската, одлуката или расположението се промениле со текот на времето.

🎙️ Гласовен дневник - Брз внес
Прескокнете ја празната страница. Зборувајте во вашиот телефон и Calmplot ја претвора вашата гласовна белешка во запис во дневник со моментална транскрипција. Запишете ги мислите за вашето патување до работа, пред спиење или секогаш кога ќе се случи нешто важно.

💭 Опционални рефлексии со вештачка интелигенција
Добијте внимателна рефлексија со вештачка интелигенција по секој запис за да ви помогне да паузирате, да забележите теми и да продолжите да пишувате. Создадено за саморефлексија, а не за генеричко брборење преку чатбот, а не за третман или медицински совет.

📊 Следење на расположение и откривање на обрасци
Евидентирајте го вашето расположение со секој запис. Со текот на времето, Calmplot ви помага да забележите обрасци низ спиењето, рутините, врските, работата, благодарноста, стресот и енергијата - вид врски што е тешко да се видат сами.

🌱 Градина што расте со вас
Видете ја вашата емоционална рамнотежа како жива градина низ шест животни области: Работа, здравје, пријатели и заедница, семејство, раст и забава. Напредокот останува видлив без притисок или вина.

🔒 Приватно и шифрирано по дизајн
Вашите записи во дневникот се шифрирани со AES-256-GCM пред складирањето. Функциите на вештачката интелигенција се опционални. Кога се овозможени, доверливите даватели на услуги ја обработуваат содржината за да генерираат рефлексии, со барања за нула задржување и без обука за јавен модел.

📝 Неделни прегледи, спомени и мали чекори
Прегледувајте ги победите, предизвиците и трендовите на расположението секоја недела. Следете ги луѓето, местата, целите и пресвртниците што се појавуваат во вашиот дневник. Добијте еден мал предлог за следен чекор и видете како се собираат малите акции.

ДНЕВНИК ЗА КАКО ШТО РАЗМИСЛУВАТЕ
Како и да сакате да водите дневник, Calmplot се прилагодува на него. Користете го како:
• Гласовен дневник или аудио дневник за записи без користење на рацете
• Дневник за благодарност за дневно ценење
• Дневник за расположение и дневник за анксиозност за следење на стресот и предизвикувачите
• Дневник за грижа за себе и внимателност за помирни денови
• Дневник за рефлексија во стилот на КБТ за преформулирање на непотребни мисли
• Дневник за ментално здравје за проверка на себеси помеѓу тешките денови
• Дневен дневник или петминутен дневник за брза проверка

Без разлика дали водите дневник за ментално здравје, управувате со анксиозност, градите навика за благодарност, обработувате тежок ден или само сакате приватен простор за размислување, Calmplot ве среќава таму каде што сте.

ЗОШТО CALMPLOT
Повеќето апликации за водење дневник се или празен бележник или преактивен чет-бот со вештачка интелигенција. Calmplot се наоѓа помеѓу: спокојството на приватен дневник со интелигенција што ви помага да забележите шеми - без да ги продавате вашите податоци за да стигнете до нив.

Достапен е бесплатен план. Премиум отклучува неограничени рефлексии, откривање шеми и неделни прегледи.

Без реклами. Без продажба на податоци. Никогаш.