SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Купувања во апликација

За апликацијава

SmartSet AI е апликација за тренинг за спортисти и тренери која комбинира планирање, управување со тренинг, анализа на напредокот, подготвеност, исхрана и соработка на едно место.

Создавајте програми со вештачка интелигенција или креирајте свои планови чекор-по-чекор. Поставете профил за тренинг, планирајте недели за тренинг и евидентирајте ги сериите, тежините, повторувањата, RPE, времето за одмор и белешките. Следете ја историјата на сесиите, записите, тонажата, подготвеноста и промените во составот на телото за да донесувате подобри одлуки од тренинг до тренинг.

Што има во апликацијата:
- Генератор на планови со вештачка интелигенција, прилагоден на вашата цел, ниво, распоред и опрема
- Прилагодени рутини, програми, планирани тренинзи и вежби
- Дневен центар со најважната задача за денес
- Брзо евидентирање на тренинзи, записи, RPE, интервали, белешки и дневен напредок
- Календар за тренинг, потсетници и враќање на активен тренинг
- Историја на активности, трендови, тонажа, прогресија и предлози за оптоварување
- Резимеа на тренинзи и споделување на резултати од сесии
- Следење на тело, подготвеност, сигнали за ризик и опционални фотографии за напредок
- Цели за исхрана, оброци, пребарување производи, скенирање баркодови, рецепти, остава и идеи за купување
- Режими на тренер и спортист
- Покани за тренер, задачи за план, белешки за тренинг и преглед на напредокот на спортистот
- Неделни извештаи и безбедни сигнали за спортисти за тренери
- Опционална Health Connect конекција за избрани податоци за здравје и исхрана на Android
- Приватност, согласност, извоз на податоци и контроли за бришење на сметка

SmartSet AI ви помага да одржувате конзистентен план за дејствување: од поставување цели до дневно водство Од сесии за тренинг до анализа на напредокот, исхрана и повратни информации од тренер. Клучните податоци се зачувуваат локално и можат да се синхронизираат со вашата сметка, што ви дава пристап до нив секогаш кога ви се потребни.

Ако сакате да тренирате попаметно, да видите вистински напредок и да следите план што може да се спроведе во пракса, SmartSet AI е дизајниран токму за тоа.